A sovány az ünnepi italok fogyókúrájánál a Starbucks-nál

Eljött az idő. A Starbucks a 2019-es ünnepi szezonban fedi le a csarnokokat! Ez azt jelenti, hogy a kávéóriás ünnepi csészéinek friss sorozata, ünnepi téli menü és újrafelhasználható piros csésze ajándék.

Ma, november 7-től kezdődően az USA helyszínei négy új pohártervet és szezonális menüt tartalmaznak. Hónapokig tartó várakozás után végre itt az ünnepi italkészlet: Borsmenta mokka, pirított fehér csokoládé, Caramel Brulee Latte, Gesztenye Praline Latte és Eggnog Latte.

Várakozásként azért vagyunk itt, hogy öntsük a teát arról, hogyan lehet csökkenteni a felesleges folyékony kalóriákat a kedvenc szezonális Starbucks italaiban.

Fűszerezze a reggeli Starbucks-futást ezekkel az alacsony kalóriatartalmú lehetőségekkel, melyeket a kávé rajongó társai ihlettek. (Ne felejtsd el az újrafelhasználható poharat!)

A képlet

Általában egy magas ízű ital a Starbucks-ból három szirupszivacsot tartalmaz, míg a nagy grandiózus négyet, a venti pedig öt-hatot tartalmaz. Bizonyos szezonális italok kettős tartalmúak, például egy Grande sós karamellás mokka, összesen nyolc szivattyúval, plusz további feltétekkel.

Pro tipp: egyes nem ízesített italok tartalmazhatnak Starbucks Classic szirupot, például jeges kávét. Mindig ellenőrizze!

Bár ezek a cukros italok finomak lehetnek, a legjobb, ha kerüljük a szirup hozzáadását a napi kávéhoz, és mentse el egy különleges csemegére. Minden édességpumpa közel 20 kalóriát és öt gramm cukrot tartalmaz. Kép festéséhez a Pumpkin Spice Latte 380 kalóriát és 50 gramm cukrot fizet ki; szinte ugyanaz, mint egy szelet töktortát megenni egy gombóc fagyival.

Ebben az ünnepi szezonban vágja le a felesleges cukrot és kalóriákat úgy, hogy a szivattyúkat kettévágja. Például a Grande Vanilla Latte megrendelésekor ezt a képletet követve automatikusan megszűnik további 40 kalória és 10 gramm cukor fogyasztása.

Megjegyzés: Bár egyesek cukormentes szirupok használatát javasolják a kalóriák elkerülése érdekében, ez is hatalmas adag vegyi anyagot ad hozzá. Személyes döntés, hogy cukormentes vagy rendszeres szirupot választ.

Vágja le megrendelését

Forró kávé

Fahéj Dolce Latte

A barkács rendelés: Grande Blonde pörkölt kávé sovány vagy tejmentes tejpárolt habfeltéttel. Adjon hozzá egy pumpás fahéj-dolce-t és egy csipet fahéjat. Ostor nélkül.