Webhely-hozzáférési kód

Írja be hozzáférési kódját az alábbi űrlapmezőbe.

Ha Ön Zinio, Nook, Kindle, Apple vagy Google Play előfizető, megadhatja a webhely hozzáférési kódját az előfizetői hozzáférés megszerzéséhez. Webhely-hozzáférési kódja a digitális kiadás Tartalomjegyzék oldalának jobb felső sarkában található.

Hírlevél

Iratkozzon fel hírlevelünkre a legfrissebb tudományos hírekért

Eddig úgy hangzik, mint egy pirítós alvás. De a fürdők azt mondják, hogy soványabbá és egészségesebbé teszi az infravörös pakolás munkamenetét, jobb keringéssel, gyorsabb anyagcserével, tisztább bőrrel és kevesebb narancsbőrrel. Hogyan?

A párnák hosszú és rövid infravörös hullámokat bocsátanak ki, amelyek mélyen behatolnak a zsírrétegekbe - állítják a weboldalak -, emelve ezzel a testhőmérsékletet, az anyagcserét és a vérkeringést. A hő „lebontja a zsírokat folyékony formába, lehetővé téve a testvíz, a méreganyagok és a zsír kiválasztódását izzadás közben” az egyik chicagói fürdő szerint.

Mindaz a korábban tárolt zsír, amelyet egyszer az infravörös hullámok cseppfolyósítottak, nyilvánvalóan alig várja, hogy a legközelebbi kijáraton keresztül meneküljön el a testéből. De ne aggódj, ha a zsír elakad benned - úgyis megégeted. "900 és 1400 vagy annál több kalóriát égethet el egyetlen 50 perces munkamenet során" - hirdeti egy másik chicagói webhely.

Miután tanulmányoztam ezt a kalóriatáblázatot, arra gondolok, hogy a munkába járással vesztegettem az időmet. Valójában azt kellene tennem, hogy megveszek néhány ilyen szilikon betétet, felcsatolom őket, és megnézhetem, sikerül-e valakit rávenni arra, hogy oda gurítson. Ez „teljesen őrült” - mondja Steven Swoap, a Williams Főiskola fiziológusa. „Hogyan engedik megírni ezeket a dolgokat?” Egyrészt: „A zsírok egyszerűen nem jönnek ki a verejtékmirigyekből” - mondja. Bár ha megtennék, akkor feltétlenül el kell dobnia a fürdőruháját, miután belülről zsírral áztatta. Az infravörös sugárzás, Swoap elmagyarázza, nem varázslatos cellulitisz-robbantó fegyver. Valójában az emberek természetesen hosszú infravörös hullámokat bocsátanak ki testhőként. "Ahelyett, hogy bebugyolálnád magad ezekkel a dolgokkal, talán egy jó hosszú ölelés is sikerrel járna" - mondta Swoap. Vagy ha rövidebb infravörös hullámokra vágyik, akkor: "Elveheti a tévékapzárját, és egész nap magára lőheti."

Daniel Lynch, a Williams Főiskola biokémikusa azt mondja, hogy testének egyes részeinek melegítése bizonyosan növelheti a vízveszteséget. De a zsírod nem bimbózó. "Ahhoz, hogy megszabaduljon a zsírtól, metabolizálódnia kell" - mondja. "És ezt nem fogja fokozni az, ha ágyon fekszik, szilikon pakolásokkal a lábán."

Ezenkívül Lynch feltételezi, hogy ha a zsírlerakódásai valóban lebomlanak és visszaküldenek a vérébe - és mondjuk egy asztalon feküdtél ahelyett, hogy ezeket a zsírmolekulákat használtad üzemanyagként - akkor valóban veszélyes zsírsavtartalma lehet kering a vérében. Ez jó szívrohamra! ”

Ha testmozgás nélküli módszert keres a zsírégetésre, Swoap azt javasolja, hogy inkább egy meleg szobában takarjon, hanem egy hideg szobában. A hidegben lévő anyag növeli az anyagcserét, mivel a tested megpróbálja pótolni az elveszített hőt. Ha még mindig vágyakozol a fürdőélmény után, mindig várhatsz télig, bebugyolálhatsz egy sálba, és megkérheted, hogy valaki naplózza a járdán.