A berkenye bogyók 10 csodálatos egészségügyi előnye

A berkenye bogyókat hegyi hamvakból vagy berkenyékből veszik, amelyek a Sorbus nemzetségbe tartozó fák vagy cserjék. A rózsa vagy a rosaceae családjába tartozik. A berkenyék hűvös mérsékelt éghajlaton honosak és különösen az északi féltekén találhatók meg. A berkenyék sokféleségben vannak, vagy sokféle faj található Himalájában és Kína nyugati részén. A Sorbus néven is ismert Rowan bogyókat Észak-Amerika és Európa minden régiójában használták. A Rowan bogyók fogyasztásának számos előnye van, például javítja az emésztést, fokozza az immunitást és megakadályozza a rákot. Megmentenek mindenféle fertőzéstől is. A berkenyefa gyümölcse ehető, kereskedelmi és háztartási célokra egyaránt felhasználható.

A Rowan Berries vagy egyszerűen a „Rowanberries” savas és apró gyümölcsök, amelyek a hegyi kőrisfákon és cserjékön nőnek. Tudományos neve ’Sorbus aucuparia’, és a rózsafélék családjába tartozik, amint azt már említettük. A hegyi kőris vagy berkenyefák vagy cserjék Newfoundland-on, Skandináviában és Észak-Amerikában találhatók. Valójában hideg éghajlati viszonyokra van szüksége a boldoguláshoz.

Valójában az egész hegyi kőrisfa vagy cserje hasznos az egészség szempontjából. Gyümölcseit és leveleit a kérgével együtt gyógyászati célokra használják. De a gyümölcsöt vagy a bogyót óvatosan kell fogyasztani. Mérgező lehet, ezért fagyasztva kell fogyasztani. Hosszabb ideig tartó hevítéssel vagy fagyasztással a toxicitás elhalványulhat.

Rowan Berries

A legtöbb esetben a bogyókat vagy a berkenye bogyókat alkoholos készítményekben használják. A bogyókat likőrök és alkoholos italok készítésére használják. Néhány vadételnél ízesítésre is felhasználhatja. Ízletes és keserű ízt kölcsönöz az ételeknek. Leggyakrabban a Rowan bogyókat kocsonyákba és lekvárokká préselik. Az apró bogyó tápláló és tápláló ütésben van. Gazdag élelmi rostokban, C-vitaminban, szorbinsavban és antioxidánsokban. A berkenye bogyókat olyan vegyületekkel töltik meg, mint tanninok, antocianinok és polifenolok. Hasznos flavonolokat, különféle rutint és kvercetint is tartalmaz.

A Rowan Berries hihetetlen egészségügyi előnyei

A Rowan Berries annyi előnye közül itt találja meg a legfontosabbakat. Ezek közül néhány:

1. A rák megelőzése

A berkenye bogyók gazdagok antioxidánsokban, és a rákbetegségek elleni küzdelem végső módja. Mivel az antioxidáns magas a Rowan bogyókban, ez a legerősebb szuperélelmiszer a krónikus betegségek, köztük a rák elleni küzdelemben. A bogyók szorbinsav- és kvercetin-tartalma antioxidánsként hat a szabad gyökök ellen. A bogyók antioxidáns tulajdonságai az egész testben leküzdik a szabad gyököket. A szabad gyökök a sejtek anyagcseréjéből származnak, és veszélyesek a szervezetre. Ennek köszönhetően az egészséges sejtek átalakulnak vagy mutálódnak rákos sejtekké, amelyek halálosak. Ennek eredményeként az egészséges sejtek elpusztulnak és elpusztulnak. Ha fokozni szeretné az antioxidáns hatást, akkor csak a Rowan bogyókat kell fogyasztania. Tehát, ha képes növelni az antioxidánsokat a szervezetben, az megakadályozza a rákos sejtek növekedését. A szervezetben nem lesz rákos növekedés. A Rowan bogyók fogyasztásával nincs esély az idő előtti öregedésre, miközben ez megfordítja az öregedés jeleit, javítja a bőr egészségét és ragyogást hoz az arcra. A Rowan bogyók puszta fogyasztása megkönnyítheti a sejtek regenerálódását, javíthatja a gyógyulási sebességet, javíthatja a szem egészségét és megakadályozhatja a makula degeneráció esélyét. Nagyon jó a szem egészségére és a bőr általános egészségére.

2. Erősíti az immunrendszert

Az immunitás a test képessége az idegen részecskék elleni küzdelemre. Ha az immunrendszere gyenge, hajlamosabbak vagyunk betegségek által okozni. Rowan bogyók, vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal tele, fokozhatják immunrendszerét. A Rowan bogyókban nagyon magas a vitaminszint. Mindenféle vitamin közül a C-vitamin nagyon magas benne. A bogyók aszkorbinsavban gazdagok, ami javítja az egészségi állapotot. Ez az elem nagyon fontos az egészség és a jólét szempontjából. A legjobb az egészben, hogy fokozza a WBC termelését, miközben antioxidánsként hat egyszerre. Ami a testi folyamatokat és funkciókat illeti, a C-vitamin nagyon fontos. Kollagént hoz létre és erősíti az izomszövetet, épít és helyreállítja az ereket.

3. Antibakteriális funkcionalitás

A berkenye bogyók csökkentik a baktériumok és mikrobák hatását, és mindez a szorbinsavnak köszönhető. Kiváló kozmetikai felhasználása, miközben táplálékforrásként is működik, és antimikrobiális és antibakteriális emlékeztetőként működik.

4. Fokozza az emésztést

A bogyók elősegítik az emésztést, és ez szintén fontos egészségügyi előny. Rostokban gazdag berkenye bogyók fokozzák az emésztést. Segít a székrekedésben szenvedőknek a széklet ömlesztésével, a gyomor-bél rendszer optimalizálásával. A bogyók szerves vegyületekben gazdagok, amelyek segítenek a hasmenés tüneteinek javításában vagy enyhítésében.

5. Javítja a légzőrendszert

A Rowan bogyók levét a hagyományos időktől kezdve használják a légúti betegségek gyógyítására, a torokfajta gyógyítására, a légúti gyulladások csökkentésére, a torlódások és az asztma enyhítésére. Ez a fajta mechanizmus mind antioxidáns vegyületeinek köszönhető. Olyan gyulladáscsökkentő szerek, amelyek megnyugtatják a légutakat és csökkentik a gyulladásokat. A légzési problémákat a benne lévő C-vitamin oldja meg. Nem számít, milyen légzési probléma van, a Rowan bogyókat a légzőrendszer problémáinak enyhítésére használják.

6. Kerülje a korai öregedést

Antioxidánsban gazdag Rowan bogyók segíthetnek elkerülni a korai öregedést. A bogyók hasznosak és megakadályozzák a természetes öregedést. A káros ultraibolya napsugárzásnak kitett bőr hajlamosabb a kopásra. Ha bőrén öregedés jelei mutatkoznak, és káros napsugaraknak van kitéve, akkor a Rowan bogyókat jó mennyiségben kell fogyasztania. Mivel a bogyók C-vitaminban gazdagok, magas kollagénszintézist biztosítanak, miközben megőrzik a bőr integritását.

7. Az ekcéma tüneteivel és a bőrbetegségekkel foglalkozik

Mivel a bogyók gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, segíthetnek a bőrbetegségek kezelésében és az ekcéma tüneteinek kezelésében. Az ekcéma miatti bőrkiütéseket száraz és pikkelyes bőrfoltok jellemzik. Egy idő után elpirulhatnak és viszketni kezdhetnek. A Rowan bogyók kozmetikai készítményei alkalmazhatók az ekcéma különféle tüneteinek kezelésére.

8. Kerülje az asztmás rohamokat

Segít megelőzni az asztmás rohamokat és támogatja a légzőrendszert. Csökkentheti az ilyen támadások gyakoriságát. Bizonyos mennyiségű bioflavonoid javítja az asztma tüneteit. Leginkább a gyerekeknek kell fogyasztaniuk.

9. Egészséges idegrendszer és javított agyi működés

Nem biztos, hogy tudod, hogy a Rowan bogyók nagyszerű mangánforrások, amelyek biztosítják az emberi idegrendszer és az agy sokkal jobb működését. Mivel mangánban gazdag, biztosítja az idegjelek megfelelő és hatékony továbbítását a megcélzott szervekhez akár hormontermelés céljából, akár anyagcseréért.

10. Felgyorsítja a sebgyógyulási folyamatokat

A sebgyógyulás folyamata vagy ideje személyenként változik. Vannak emberek, akiknek akár néhány hét is kell, hogy felépüljön egy sérülésből, míg más személyek csak 24 órát vehetnek igénybe. Igaz, hogy véletlenül nem változtathatja meg a genetikai beállítottságot, de az étrend megváltoztatásával befolyásolhatja a gyógyulást. A berkenye bogyók kollagénszintetizáló tulajdonsággal rendelkeznek, amely segít a sebek gyors lezárásában. Segíti a bőrt a sebek és sebek gyors helyreállításában. A Rowan bogyók rendszeres fogyasztása felgyorsíthatja a gyógyulást és csökkentheti a hegek megjelenését. A kollagén hatása olyan, hogy felgyorsíthatja a sejtek regenerálódását.

A berkenye bogyók nagyszerű módja a rákos sejtek felszámolásának. Fokozza a bőr egészségét és ragyogást kölcsönöz neki. Segíti az emésztést és megszabadul a székrekedés problémájától.