A probiotikumok segíthetnek a vércukorszint csökkentésében

ÚJ ORLÁNOK - A bélben élő mikrobák meglepő szerepet játszhatnak a vércukorszintben - állapítja meg egy új, kanadai tanulmány.

A vizsgálatban olyan emberek vettek részt, akik a magas vérnyomásban szenvedőknek ajánlott DASH diétát követték. Azok az emberek, akik ezt a diétát fogyasztották, és akik probiotikumokat is fogyasztottak, amelyeket "jó" baktériumoknak tekintenek, a megállapítások szerint három hónap alatt több vércukorszint-mutatóban csökkentek. Azoknál az embereknél, akiknek folyamatosan magas a vércukorszintje, diagnosztizálják a cukorbetegséget, vagy nem; a diagnózis több teszt eredményétől függhet.

Bár további kutatásokra van szükség, az eredmények azt sugallják, hogy a probiotikumok hozzáadása a DASH étrendhez a jövőben felhasználható a cukorbetegség elleni védekezésre - mondta Arjun Pandey, az ontariói Cambridge Cardiac Care Center kutatója és a tanulmány szerzője. [8 tipp, hogy probiotikus szakember legyél]

Pandey itt mutatta be eredményeit vasárnap (november 13.) az American Heart Association tudományos üléseinek éves ülésén. A megállapításokat nem tették közzé szakértők által áttekintett folyóiratban.

A vizsgálat során 80 magas vérnyomású embert vettek fel a DASH diétára, vagy a DASH diétára, valamint probiotikumokban gazdag ételekre. A résztvevők körülbelül 15 százaléka prediabéteszben szenvedett, jegyezte meg Pandey, ami azt jelenti, hogy a vércukorszintjük megemelkedett, de nem tartották elég magasnak a cukorbetegség diagnosztizálásához.

A DASH diéta, amely a magas vérnyomás leállításának diétás megközelítéseit jelenti, az egyik leghatékonyabb, nem gyógyszerekkel kapcsolatos módszer a szív egészségének bizonyos aspektusainak javítására, beleértve a vérnyomás csökkentését - mondta Pandey a WordsSideKick.com-nak.

A vizsgálatban részt vevő emberek, akik a probiotikumokat adták étrendjükhöz, ezt úgy tették, hogy a DASH étrend egyes összetevőit probiotikumokban gazdag összetevőkkel helyettesítették - mondta Pandey. Például ahelyett, hogy bármilyen típusú alacsony zsírtartalmú tejterméket fogyasztana, amint azt a DASH diéta javasolja, az ember ehet alacsony zsírtartalmú probiotikus joghurtot - mondta.

Mielőtt a vizsgálat résztvevői elkezdték a diétákat, a kutatók megmérték az emberek hemoglobin A1C-értékét, az éhomi vércukorszintet és a vérnyomást. A vizsgálat végén ismét elvégezték a méréseket.

Az American Diabetes Association (ADA) szerint a hemoglobin A1C teszt azt méri, hogy a hemoglobin, a vörösvértestekben található fehérje mennyire kapcsolódik a cukormolekulákhoz. Minél több cukormolekula van jelen az ember vérében, annál jobban kapcsolódnak a hemoglobin molekulák, mondja az ADA. Az éhomi vércukorvizsgálat megméri az ember vércukorszintjét, mielőtt bármit megevett volna aznap.

A diéták megkezdése előtt a két csoport között nem volt különbség a mérésekben - mondta Pandey. [Ne tévesszen meg: 5 probiotikum mítosz]

Három hónap után mindkét csoportnak hasonlóan alacsonyabb volt a vérnyomásmérése - mondta Pandey. Más szóval, úgy tűnik, hogy a probiotikumok hozzáadása nem kapcsolódik a vérnyomás változásához, konkrétan.

De a probiotikumok hozzáadásával jelentős kapcsolat volt a résztvevők vércukorszintjének mérésével - mondta Pandey.

A három hónapos határidőnél azok az emberek, akik csak a DASH diétát követték (hozzáadott probiotikumok nélkül), átlagosan 3,4 százalékkal csökkentették a hemoglobin A1C szintet. Összehasonlításképpen azok, akik a DASH étrendet és a probiotikumokat követték, átlagosan 8,9 százalékkal csökkentették a hemoglobin A1C szintet.

A vizsgálat szerint probiotikumok hozzáadása a DASH-hoz szintén szorosabban kapcsolódott a résztvevők éhomi vércukorszintjéhez. A DASH-plus-probiotikumok csoportja átlagosan 10,7 százalékkal csökkentette az éhomi vércukorszintet, míg a csak DASH-étrendet követõ csoportban átlagosan 3,3 százalékos volt a csökkenés.

Bár a tanulmány nem bizonyítja ok-okozati összefüggést a probiotikumok és az alacsonyabb vércukorszint között, az egyik lehetséges magyarázat arra, hogy a probiotikumok hogyan csökkenthetik a vércukorszintet, egy butirát nevű vegyületen keresztül valósulnak meg - mondta Pandey. A bélben bizonyos baktériumok butirátot termelnek, amely szerepet játszhat az inzulinérzékenységben - mondta. Ha az inzulinérzékenység magasabb, a test jobban elvégzi a cukor felszívódását a vérből, ezért csökkenti a vércukorszintet.

Pandey megjegyezte, hogy a vizsgálatnak számos korlátja volt, többek között a vizsgálatban résztvevők kis száma és a vizsgálat rövid időtartama. Az eredmények igazolásához a kutatást nagyobb, sokszínűbb embercsoportban kell elvégezni hosszabb ideig, mondta Pandey.