Porcsin Egészségügyi előnyök
A sokáig gyomnak tartott portulán tele van tápanyagokkal.
Befejezte a támadási fázist, így itt van a körutazás szakaszában, ahol megengedett a zöldségfélék fogyasztása. Most eljött a pillanat, amikor felfedezed a porturlát. A porcsin évelő növény, amelyet sokáig gyomnak tartanak, amely bárhol megnő. Egészen addig a napig, amikor kiderült, hogy ez az egyik legfontosabb, nélkülözhetetlen étel a krétai emberek étrendjében. Ez a civilizáció a legkisebb halálozási rátával rendelkezik a szívbetegségek miatt (még a japánoknál is alacsonyabb). Ami engem illet, és ezt egészen nyíltan mondom, a portulán fenomenális étel. Nem csak azt javaslom, hogy egye meg, hanem hogy nevelje is. Vásároljon néhány magot egy helyi óvodából, és indulhat. Hamarosan elegendő lesz salátát készíteni. Csak tovább kell vágnia, és visszanő. Kipróbálhatja olyan levesekben is, mint a vízitorma. A porcsin oldható rostokat tartalmaz, csakúgy, mint a zabkorpa és az alma-pektin, ezért segíthet a szervezetben a felesleges kalóriák felszívásában. Nagyon gazdag omega 3-ban, kiválóan alkalmas a stressz leküzdésére és a jó alvás elősegítésére, és emiatt csökkenti a stressz okozta érzelmi evést. Ha a mai naptól kezdve megszokja, hogy rendszeresen fogyasztja, akkor elvárható, hogy karcsúbb alakot érjen el!
- Portulka táplálkozás; Egészségügyi előnyök Szerves tények
- Karcsúsító tea előnyei, típusai és egészségügyi problémái Fitnesstale
- Zabkorpa Tabouleh - Dukan Karcsúsító Titkok
- A porcsin táplálkozási tényei és egészségügyi előnyei
- Porszívó tények és egészségügyi előnyök