A pektin jó a fogyáshoz?

Itt mit tesz a pektin a testtel?

fogyáshoz

Pektin a gyümölcsökben található rost. Gyógyszerkészítésre használják. Az emberek használják pektin magas koleszterinszintre, magas trigliceridszintre, valamint a vastagbélrák és a prosztatarák megelőzésére. Cukorbetegség és gastrooesophagealis reflux betegség (GERD) esetén is alkalmazzák.

Hasonlóképpen jó a pektin a gyomrodnak? alma pektin van a típus nak,-nek az almában természetesen megtalálható oldható rost. A kivont pektin általában a lekvárok és a konzervek sűrítésére szolgál, de felfogható a étrend-kiegészítő. alma pektin egyesek úgy gondolják, hogy javítják az emésztőrendszer egészségét, és segítenek a gasztrointesztinális és anyagcserezavarok megelőzésében vagy kezelésében.

Ebben a tekintetben jó vagy rossz a pektin az Ön számára?

Szájon át, vagy guargumival és oldhatatlan rostokkal kombinálva (a koleszterinszint és más vérzsírok csökkentésére használt kombináció), pektin gyomorgörcsöt, hasmenést, gázt és laza székletet okozhat. Olyan emberek, akiknek ki vannak téve pektin a munkahelyi porban, például a gyártásban, asztma alakulhat ki.

A pektin hashajtó?

Ráadásul tele vannak velük pektin, egy oldható rostfajta, amely a hashajtó. Egy tanulmány azt mutatta pektin gyorsítani tudta a vastagbélben a tranzitidőt. Prebiotikumként is működött azáltal, hogy növelte a bélben lévő hasznos baktériumok mennyiségét az emésztőrendszer egészségének elősegítése érdekében (34).