A paradicsom okozhat veseköveket? Itt az igazság

Van egy általános elképzelés, miszerint a paradicsom a vesekő egyik oka, mivel oxalátok vannak bennük. Igaz ez? Olvassa tovább, hogy megtudja.

A C-vitaminban gazdag gyümölcs a paradicsom az egyik leggyakrabban használt élelmiszer. Különböző konyhák ennyi ételében való jelenléte bizonyítja népszerűségét. A paradicsom az indiai konyha szerves része is. Azon kívül, hogy az ételt finomabbá teszik, hozzá kell adni az étrendhez, mivel tápanyagok vannak benne. l Ebben az ízes gyümölcsben létfontosságú antioxidánsok, vitaminok és nélkülözhetetlen tápanyagok találhatók, és ezekre mindennap szükségünk van. Sokan úgy gondoljuk, hogy a paradicsom vesekőhöz vezethet. De ez valóban igaz? A paradicsom fogyasztása vesekőhöz vezethet? Valójában ez egy mítosz. Sok ember még mindig összezavarodik, mivel oxalátokat tartalmaz. És ez a vegyület felelős a vesekövek kialakulásáért.

veseköveket

Meg kell azonban jegyezni, hogy a paradicsomban található oxalátok mennyisége nem elegendő a vesekő kialakulásához. A fel nem fordítottak esetében 100 g paradicsom körülbelül 5 mg oxalátot tartalmaz. A vesekőbetegek paradicsomfogyasztása pedig esettől függ. Azoknak a betegeknek, akiknél diagnosztizálták az oxalátkövet, figyelembe kell venniük, hogy mennyi paradicsomot fogyasztanak, vagy arra kérik őket, hogy szedjék le őket és megfelelően főzzék meg őket. Ennek meghaladása azonban problémákhoz vezethet. És tudnia kell, hogy semmi sem jó, ha túl sok vagy többet csinál, és ugyanez a helyzet a paradicsommal is.

A paradicsomtól eltekintve az olyan ételek, mint a brinjal vagy padlizsán és a tej, vesekövekkel is összekapcsolódnak. De csakúgy, mint a paradicsom, ezek esélye is kevesebb vesekövet okoz. Ennek a veseproblémának számos közreműködője van, mint például az alapvető egészségügyi problémák, a rossz hidratáció, bizonyos enzimek hiánya, az anyagcsere problémái. Apropó a vesekő néhány jele, a test oldalán vagy hátán fellépő fájdalom, zavaros vizelet, szokatlan szín, például rózsaszín vagy barna színű vizelet, vizelési igény érzése, de kis mennyiségben vizelés és láz.

Hogyan lehet megakadályozni a veseköveket vagy a szem előtt tartandó dolgokat, ha vesekőben szenved?

A vesekövek egyik fő oka a rossz hidratáció.

Tehát mindenképpen igyon legalább 2-3 liter vizet/folyadékot minden nap. Gondoskodjon arról is, hogy vallásos módon folyadékot/vizet igyon a nap folyamán a vizelet hígításához.

Ha a vesék nem működnek megfelelően, vagy cukorbetegségben és magas vérnyomásban szenved, akkor alacsony fehérjetartalmú étrend ajánlott.

Korlátozni kell a só bevitelét is.

Korlátozni kell a magas oxaláttartalmú ételeket.

Tegyen elegendő kalciumot.

Korlátozza a tenger gyümölcseinek bevitelét.

Csökkentse az oxalát tartalmú ételek, például tea, kávé, spenót, dió és szénsavas italok bevitelét.

Csökkentse a vörös hús bevitelét, mivel húgysav van benne.

Csökkentse vagy kerülje az alkohol és a cigaretta fogyasztását.