Titkos fegyverem az egészséges táplálkozásban és a testsúlycsökkenésben a WFH közben: Étkezés

Éhes ember vagyok. Amint ezt írom, van egy nyitott zacskó kesudió a számítógépem bal oldalán. Valójában úgy tűnik, hogy sós rágcsálnivalókhoz, például dióhoz, chipshez és pattogatott kukoricához nyúlok "jutalomként", ha az asztalnál ülök, a számítógép nyitva van, a kezek olyan gyorsan gépelnek, amilyen gyorsan az ujjaim mozoghatnak a billentyűzeten - szerkesztés, írás, e-mailek megválaszolása és javaslatok elküldése. Egy elfoglalt és eredményes otthoni munkavállaló vagyok, de sajnos e mániás energia egy részét arra küldöm, hogy a dolgokat ugyanolyan pontosan adjam a számba. Kesudió, áfonya, mandula, sült chips és kávé. Sok-sok kávé. Szerencsére, ha étkezésről van szó, könnyűnek, növényi eredetűnek és nem túl bonyolultnak tartom. A titok annak a ténynek, hogy az elmúlt tíz napban nem szedtem fel kb. 100 fontot: Napi szüret.

A termék: A DH kis csészéi minimalista, könnyen tárolható, vidám színű tetejű műanyag edények éppen időben érkeztek a küszöbömre, hogy megmentsenek a nehéz tésztavacsoráktól vagy a túlzottan szénhidrátban gazdag ebédektől. Az az ígéret, hogy "ez jó neked, ezt előre adagolják, és ez egy teljes növényi eredetű étel, amelytől nem fogod logynak érezni" azt jelenti, hogy reggel kinyithatok egy turmixot, vagy egy gabonatálat vagy levest a nap közepén vagy a vacsorán, turmixoljuk (a turmixok esetében), melegítsük és tálaljuk. A férjem nehéz pizzát vagy hamburgert űz, miközben én ott ülök, bor a kézben, megeszem a DH étkezésemet, és teljesen elégedettnek érzem magam, miközben egészségesnek és könnyűnek érzem.

A DH legújabbja: Éppen új, 100% -ban komposztálható és újrafeldolgozható csomagolást adtak hozzá, amely növényi eredetű, megújuló rostokból készül, amelyek természetes módon lebomlanak, ahelyett, hogy örökké hulladéklerakóban ülnének. 50% -kal több terméket adtak a levesükhöz és az aratótálakhoz is. (Jó nekünk éhes embereknek), de levették az adagokat a chia és a zabtálakra, ami rendben van, mert még soha nem fejeztem be ezeket, mivel egyszer hozzáadtad a zab-, szója- vagy mandulatejet, ezek nagyon töltelékesek.)

Az egyetlen figyelmeztetésem: Olvasd el az utasitasokat. Kicsit túl boldogan lettem tele magammal, és egyszer egy gabonatálat tettem a Nutribullet-be, vizet adtam hozzá és turmixoltam. Olyan íze volt, mint egy salátának, amelyet túlságosan apróra vágtak. Más szavakkal: a teljes kudarc. Ez nem az ő hibájuk volt. Megváltásom: amikor felmelegítettem egy gabonatálat, majd egy baba spenót ágyra tettem, és egy fél szeletelt, melegen (quinoa és tök) kevert hűtötthez (a spenótlevél és az avokádószeletek) adtam egy fél avokádót, és a legkellemesebb volt ebédet el lehet képzelni. Megveregettem magam a hátamon.

Az ítélet: Ajánlom a DH-t mindenkinek, aki több egyszerűségre (és finomabbra) vágyik étkezés közben. Valójában a DH-t ajánlottam a csapatomnak, és mindegyikük éppen tegnap és ma kapta meg a dobozát. Itt van, amit mondani kell róla. Mondom, uzsonnázzon. ezek az ételek életmentőek (és derék)!

Stephanie veszi: Szerettem a sokféle napi betakarítási lehetőséget. Korábban csak a turmixot gondoltam turmix/leves szállítási szolgáltatásra, de kellemes meglepetés volt, amikor egy sor gabonatálat, falatot és lattet is láttam. Az első étel, amit kipróbáltam, a karfiolos rizs + pesto tál volt, amelyben napszárított paradicsom szerepelt. Friss volt, finom és nagyon könnyen elkészíthető. Ma felébredtem, és készítettem egy Chaga + Chocolate Functional Latte-t, ami ugyanolyan egyszerű volt: csak forró vizet futottam át az egyik tejeskávé hüvelyén, és a hüvelyt a golyómotoromban összekevertem egy másfél csészével a kedvencemben mandulatej. Habos volt, engedékeny és tökéletes rituálé volt a napom kezdetének.

Egy másik kedvenc DH lehetőségem a Dragonfruit + Lychee Smoothie. A licsi az egyik kedvenc gyümölcsöm, és rendszeresen vágyakozom benne, de a körülöttem lévő élelmiszerboltokban nehezebb megtalálni, főleg a legfrissebb formájában és nem dobozban. Ez a turmix göcsörtös, krémes volt, és könnyen összekeveredett egy kis kókuszvízzel. Frissítő érzés volt, és mintha minimális erőfeszítéssel tápláltam volna a testemet.

A Daily Harvest mintavétele után mindenképpen megvásárolnám magamnak. Könnyű, és úgy érzi, hogy jól csinálod a tested. Minden összetevő átgondolt és friss, és kiváló útközben vagy otthon. Mint valaki, akinek gyakran nincs motivációja egy bonyolult étkezés elkészítésére, még akkor is, ha rengeteg időm van, a DH nagyszerűnek tűnik életmódomhoz, és azt hiszem, ez fokozná bárki rutinját.