A mellékvese-fáradtság valóban valóságos? Értékesítés nélküli áttekintés a tünetekről és a kezelésről

Utolsó frissítés: 2019. július 23, 20:51

Kezdőlap »Autoimmun betegség» A mellékvese fáradtság valóban valóságos? Értékesítés nélküli áttekintés a tünetekről és a kezelésről

[Utolsó frissítés: 2018. július 24.]

Vágy a cukorra és hízik?

Néhányan diagnosztizálhatják ezt a tünetcsoportot mellékvese fáradtságként ... de valójában valós állapot-e?

Ez a tények értékesítés nélküli áttekintése.

Mi a mellékvese fáradtsága és a mellékvese működése?

valóban
A mellékvese fáradtsága olyan gyakori tünetek csoportjára utal, amelyeket hosszú távú mentális vagy érzelmi stressz esetén tapasztalhatunk.

Mellékvese-fáradtság-szindróma, HPA-tengely diszreguláció vagy hipoadrenalizmus néven is ismert.

A koncepciót 1998-ban vezette be James Wilson csontkovács és természetgyógyász. Azóta nagyon népszerűvé vált az alternatív egészségügyi szakemberek körében.

A mellékvesék - a vese felett található kis szervek, amelyek bizonyos hormonokat termelnek - segítenek a stressz kezelésében. De állítólag fáradtak vagy fáradnak, ha hosszú ideig túlterhelik őket.

Ennek eredményeként nem megfelelő mennyiségű hormont termelnek, amelyek befolyásolják a stresszt, mint például a kortizol. Legalábbis ez az elmélet.

Az orvosi közösségben nem ismerik fel a mellékvese kimerültségét. Valójában az Endokrin Társaság (amely 122 országban több mint 18 000 endokrinológust képvisel) azt mondja:

„A mellékvese kimerültsége nem igazi orvosi állapot. Nincsenek olyan tudományos tények, amelyek alátámasztanák azt az elméletet, miszerint a tartós mentális, érzelmi vagy fizikai stressz elvezeti a mellékveséket, és sok gyakori tünetet okoz. "

Tehát nyilvánvalóan megosztottság van az alternatív és a hagyományos orvoslás között.

Összegzés: A mellékvese kimerültsége olyan állapot, amelyet állítólag hosszú távú stressz okoz. Az orvosi közösségben azonban nem ismerik el.

A mellékvese fáradtsága és a mellékvese elégtelensége

Fontos, hogy ne keverjük össze ezeket.

A mellékvese elégtelenség súlyos rendellenesség, amelyet a mellékvesék jellemeznek, amelyek elégtelen hormonokat termelnek. Addison-kór az autoimmun mellékvese-elégtelenség neve.

Elég ritka, minden 100 000 emberből 11-et érint. De az arány növekszik, különösen a nőknél (1, 2).

Hasonlóan a Hashimoto-kórhoz, csak diétával és életmóddal nem kezelhető. Megfelelő hormonpótló gyógyszerek nélkül a mellékvesék elégtelensége életveszélyes.

A mellékvese kimerültsége, ha létezik, nem azonnal veszélyes.

Összegzés: A mellékvese-fáradtságot nem szabad keverni a mellékvese-elégtelenséggel, amely ritka, de mégis súlyos állapot, erős hormonkezeléssel kezelve.

A mellékvese fáradtság tünetei szubjektívek

Emberi természet, hogy megpróbálja értelmezni a mintákat és a klasztereket.

A tünetcsoportok sem kivételek, és gyakran nem tudományos nevet adunk nekik, például Leaky Gut Syndrome vagy Pyroluria.

A mellékvese kimerültsége egy másik példa. Ez több tünet szerepel James Wilson AdrenalFatigue.org webhelyén:

  • Mindig fáradt
  • Stresszes érzés
  • Küzdelem, hogy lépést tartson a napi feladatokkal
  • A koffeinre való támaszkodás egész nap
  • Erős vágy a cukor vagy a só iránt
  • Alacsony libidó

Azonnal világos, hogy a tünetek milyen szélesek és nem specifikusak. Kétségtelen, hogy valóságosak, de könnyen átfedik más ismert orvosi kérdéseket.

Az igazi kérdés az, hogy a tünetek nem objektívek, és nem is mérhetők. Vagyis nincs validált tüneti pontszám annak felmérésére, hogy az eset mennyire enyhe vagy súlyos.

Összegzés: A mellékvese kimerültségének tünetei valósak, de olyan átfogóak, hogy átfedésben vannak más orvosi kérdésekkel.

A mellékvese kimerültségének vizsgálata nem pontos

A támogatók azt állítják, hogy a meglévő vérvizsgálatok nem elég érzékenyek a mellékvesék működésének kismértékű csökkenésének kimutatására.

Tehát a mellékvese kimerültségének diagnosztizálásának egyetlen kritériuma a nem specifikus tünetek.

Ezért az orvosok nem tudják megállapítani, hogy mi minősül mellékvese fáradtságnak és mi nem, feltéve, hogy ez valós állapot.

Egyes szakemberek azt állítják, hogy a nyál kortizoljával mérhető és diagnosztizálható. Ez a módszer a HPAA stresszhez való alkalmazkodásának mérésére, és hasznos a mellékvese-elégtelenség diagnosztizálásában.

De a kutatók megjegyzik, hogy a nyál kortizol nem feltétlenül reprezentatív a vér kortizoljára. Számos egyéb tényező, beleértve a mellékvese érzékenységét, a kortizol kötődését, az ösztrogéneket és a HPAA érzékenységét, befolyásolja a nyál olvasását. Ez önmagában megbízhatatlan stressz biomarkerré teszi (3).

Ezenkívül a kezelés végpontjai ugyanolyan nem specifikusak, mint a diagnózis.

Más szavakkal, mérések nélkül nincs mód annak megerősítésére, hogy a beteg mellékveseit kijavítják vagy "meggyógyítják". Ez az oka annak, hogy a vizsgálatoknak a mellékvese kimerültségének kérdőívjeit kell használniuk az eredmények mérésére a fizikai vagy kémiai változások tesztelése helyett (4).

Ha ez más általános kórképek, például 2-es típusú cukorbetegség vagy magas vérnyomás esetén lenne, az orvos soha nem tudná, mikor kell növelni, csökkenteni vagy abbahagyni a gyógyszeres kezelést.

Összegzés: Nincs mód a mellékvese kimerültségének pontos tesztelésére vagy mérésére. Ezért a gyakorlók nem tudják igazolni, hogy kinek van, és akkor sem, amikor kijavították.

Mellékvese fáradtság-kiegészítők

Kevés az egészségi állapot széles és mérhetetlen.

A fibromyalgia az egyik, talán a mellékvese kimerültsége.

Ennek ellenére a mellékvese kimerültségének kiegészítői és a kapcsolódó természetes gyógymódok gyakoribbak, mint valaha. Még a mellékvese-fáradtság megalkotója, James Wilson is eladja online a saját kiegészítők sorozatát.

Ne feledje, hogy a mellékvese kimerültségének nem specifikus jellege miatt nincs lehetőség speciális kiegészítés kifejlesztésére. Sem annak tesztelésére, hogy ez a kiegészítés hatékony-e.

Táplálékkiegészítőket kell használni egy adott állapothoz kapcsolódó hiányosságok pótlására. Mindazonáltal csak néhány tanulmány említi még a mellékvese kimerültségét, nem is vizsgálva a kapcsolódó tápanyaghiányokat.

Számos olyan hormonpótló is rendelkezésre áll, amelyek ígérik ennek a betegségnek a kezelését. De ezek több kárt okozhatnak, mint hasznot, ha nincs szükség rájuk.

A mellékvese-krízis nem ritka azoknál a betegeknél, akik nem megfelelő mellékvese-hormonkezelést kapnak.

Összegzés: A mellékvese-fáradtság-kiegészítőket számos alternatív egészségügyi szakember értékesíti, köztük a mellékvese-fáradtság megalkotója. Azonban nem lehet fejleszteni vagy tesztelni a kiegészítők hatékonyságát anélkül, hogy először meg kellene mérni a problémás állapotot.

A mellékvese kimerültségének kezelése és az étrend megváltoztatása segít

Sokan azt állítják, hogy a mellékvese kimerültségének „kezelése” helyreállította egészségüket.

Fogytak, több energiájuk van és fantasztikusan érzik magukat. Természetesen nagyon jó hallani, de valójában nem meglepő.

A tipikus mellékvese fáradtságkezelési protokoll magában foglalja a több gyümölcs és zöldség elfogyasztását, a cukorral töltött és keményítőtartalmú ócskavágás kivágását, a testmozgást, az alvás minőségének javítását és a stressz csökkentését célzó intézkedéseket.

Ezek az ajánlások a jó egészség alapvető szempontjaival foglalkoznak, más néven az egészség pilléreivel. Aki javítja ezen étrend és életmód egy vagy több aspektusát, bizonyos fokig jobban fogja érezni magát.

De vitatható, hogy a mellékvese működése valóban megváltozik-e e változások következtében, és ezt nem lehet megfigyelésből bizonyítani.

Összegzés: A mellékvese kimerültségének étrendje és a kezelési protokoll segíthet az egyén egészségének javításában. De ez azért fontos, mert fontosabb étrend és életmód-fejlesztéseket ösztönöz, nem pedig a mellékvese működésének fellendülését.

Lehet-e a mellékvese fáradtság szubklinikai mellékvese-elégtelenség?

Néhány támogató azt állítja, hogy a mellékvese kimerültsége a mellékvese elégtelenségének enyhe vagy korai formája, és formálisan el kell ismerni.

De szubklinikai hypothyreosis esetén az orvosok képesek megmérni a beteg vér TSH-szintjét. Ez objektív mérést biztosít a diagnózis és a kezelés hatékonyságának meghatározásához.

Mivel ez a mellékvese kimerültségével nem lehetséges, nehéz megerősíteni ezt az elméletet, bár érdekes.

Valódi a mellékvese fáradtsága?

Frusztráló, ha állandóan rosszul érzi magát egy olyan orvos mellett, aki úgy tűnik, hogy képtelen vagy nem hajlandó felfedezni az igazi problémát.

Megértem ezt, mert a tünetek nagyon is valóságosak. Ez az oka annak, hogy a mellékvese kimerültsége ilyen népszerű alternatív megközelítéssé vált az ilyen típusú forgatókönyvekben.

A koncepció igazolására azonban nincs tudományos bizonyíték. A mellékvesék kimerültségének mérésére szolgáló megbízható módszer nélkül szinte lehetetlen a „diagnózist” felállítani.

Ennek ellenére néha előnyös lehet azt hinni, hogy a mellékvese kimerült. „Fizikai” okot nyújt az egyének számára a cselekvésre, étrendjük javítására és a stresszorok csökkentésére. Ezért tapasztal sok fejlesztést.

De ha az igazi probléma baljósabb, mint a helytelen étrend és a magas stressz, a mellékvese kimerültségének elfogadása kiváltó okként veszélyes lehet. Csak meghosszabbítja azt az időt, amely ahhoz szükséges, hogy felfedezzük, mi okozza valóban a tüneteket.

Ha ehhez hozzáadjuk a bizonyíték nélküli mellékvese-fáradtság-kiegészítőket, az elkeseredett vásárlókat szorgalmazza, és elkezd kérdezni, mennyire hasznos vagy etikus ez a diagnózis.

Végül egyértelmű, hogy az étrend javítására és az életed stresszorainak jobb kezelésére irányuló intézkedések kulcsfontosságúak az egészségének helyreállításához ... Akár fennáll a mellékvese kimerültsége, akár nem.

Joe Leech dietetikusról (MSc táplálkozás és dietetika)

Joe Leech egyetemi végzettségű dietetikus Ausztráliából.

Gyakorlástudományi alapképzést szerzett, majd 2011-ben táplálkozási és dietetikai mesterképzést szerzett.

Tudjon meg többet róla a Névjegy oldalon.

Joe Leech, dietetikus (MSc Nutrition)

A legtöbben túlterheltnek érezzük magunkat az egészséges táplálkozás terén, különösen, ha orvosi problémánk van.

A DietvsDisease.org webhelyen kutatással támogatott útmutatókat és egyszerű étkezési terveket biztosítunk, hogy stressz nélkül élvezhesse az ételeket, és a legegészségesebb, legboldogabb életet élhesse.

Itt többet megtudhat rólunk.

Kapcsolódó hozzászólások

  • A TSH és az úgynevezett „Normál” TSH-szintek: Nem-tudomány útmutató
  • 14 napos étkezési terv pajzsmirigy alulműködésre és fogyásra
  • A pajzsmirigy alulműködésének legjobb étrendje: a szépirodalomtól elszakadó tény
  • Hogyan lehet lefogyni pajzsmirigy alulműködésével: A 6 lépéses útmutató
  • Mi az a T4 és a T3? Egyszerű útmutató a nem tudósok számára
  • Alacsony szénhidráttartalmú a pajzsmirigy alulműködés esetén?
  • 14 napos étkezési terv pajzsmirigy alulműködésre és fogyásra - 2. hét
  • Hashimoto-kór: Útmutató a pajzsmirigy alulműködés kezeléséhez
  • A pajzsmirigy alulműködésének 13 jele: Tudod, mit kell keresni?
  • 7 súlycsökkentő tipp, amelyek NEM működnek, ha pajzsmirigy alulműködése van

Kategóriák

  • Autoimmun betegség
  • Kardiovaszkuláris és anyagcsere-egészségügy
  • Emésztési rendellenességek
  • FODMAP diéta
  • Élelmiszerek és tápanyagok
  • Ételintolerancia és érzékenység
  • Magas vérnyomás
  • Hogyan kell főzni
  • Pajzsmirigy alulműködés
  • Bélgyulladás (IBD)
  • Irritálható bél szindróma (IBS)
  • MTHFR
  • 2-es típusú diabétesz
  • Fogyókúra
  • Fogyás kiegészítő kiegészítők véleménye
  • Nők egészsége

Legutóbbi hozzászólások

A diétáról vs betegségről

Az étrendnek és a betegségnek csak egy napirendje van:

  • Objektíven tanulmányozza a kutatást (elfogultság nélkül)
  • Az információkat lefordítja egyszerű angol nyelvre
  • Segít felfedezni, hogyan alkalmazható az aktuális egészségi állapotra.

Minden tartalmat szakképzett dietetikusok írnak, és teljesen függetlenek, szponzorok és az iparhoz nem tartoznak.