A megújult fogyásvezető az első helyet foglalja el

CBN.com - Sokak számára, akik súlyokkal és egészséges életmóddal küzdenek, az egészségtelen szokások és étkezési szokások megváltoztatása gyakran vereséges csata volt. Van egy mód, nevezzük csodának, ha akarja, hogy a siker végre mindenki számára elérhető, aki életének minden területét - testi, lelki, érzelmi és mentális - egészségesebb egyensúlyba akarja hozni.

First Place

Az elmúlt 27 évben keresztények százezrei értek el tartós fogyást a First Place révén, egy kegyelemmel teli, Biblián alapuló súlykezelő programon keresztül, több mint 12 000 egyház csoportjaival. Ez a forradalmi program a mindennapi ételeket használja, tartalmaz egy támogatási és elszámoltathatósági összetevőt, és a bibliai egészségre és a betegségek megelőzésére összpontosít.

A közelmúltban a program teljesen megújult. Az új, First Place 4 Health névre keresztelt verziót Carole Lewis, a szervezet országos igazgatója írja. A First Place 4 Health a következő szintre emeli a programot, a súlykontrollról a teljes wellnessre helyezi át a hangsúlyt. A First Place 4 Health tagjai megtanulják, hogy a holisztikus egészség elérése Krisztus követői számára nem kötelező; a keresztény élet szükséges eleme.

Az alábbiakban a program igazgatójával, Carole Lewis-val kapunk egy kérdést és választ.

Hogyan kezdődött az Első Hely program?
1980 elején tizenkét férfi és nő kezdett imádkozni. Annak tudatában, hogy Istent minden érdekli, ami a gyermekeit érinti, imádkoztak, hogy Isten segítsen nekik olyan programot létrehozni, amely segít nekik lefogyni és megtalálni az egyensúlyt az élet minden területén - lelkileg, mentálisan, érzelmileg és fizikailag. Isten válaszolt erre az imára, és 1981-ben otthoni gyülekezetükben, a texasi Houstoni Első Baptista Gyülekezetben tartották az Első Hely, az általuk létrehozott súlykezelő program első találkozóját.

Noha nem világméretű programnak hozták létre, az Első Hely több százezer tagra nőtt több mint 12 000 egyházban, számos felekezetben, mind az ötven államban, mind a külföldi országokban. 1992-ben a First Place partnerségbe lépett a Déli Baptista Egyezménnyel, és nyolc évig szorosan együttműködött velük a program kidolgozása érdekében. 2000 óta a First Place együttműködik a Gospel Light céggel, aki megtervezte és közzétette a felülvizsgált First Place program anyagait, beleértve az izgalmas új First Place 4 Health tantervet.

Miben különbözik a First Place a többi súlycsökkentő programtól?

A Biblia azt tanítja, hogy négyoldalú emberek vagyunk. A Márk 12: 30-ban Jézus azt mondja: "Szeresd az Urat, a te Istenedet teljes szívedből, teljes elmédből, teljes lelkedből és teljes erejéből." Az Első helyezett egyedülálló, mert célja a növekedés elősegítése az élet mind a négy területén - fizikai, mentális, érzelmi és spirituális. Az Első Hely nem csak a kilók leadásáról szól. Az egyensúly eléréséről szól. És meg vagyunk győződve arról, hogy ez csak akkor lehetséges, ha Krisztussal való kapcsolatunkat helyezzük előtérbe, nemcsak elméletben, hanem célirányos cselekvésben is, amely pozitív átalakuláshoz vezet. Az egész embert érintő tudományterületek alkalmazásával nemcsak fizikai egészséget tapasztalhat, hanem teljes egészséget is - egész életen át tartó egészséget.

A program átnevezésre került a First Place 4 Health névre. Milyen változásokat tartalmaznak az új anyagok?

A Krisztus-központú prioritások elvei, a teljes egészség megválasztása és a közösség továbbra is a legfontosabb üzenetünk. Egyszerűsítettük a programot új anyagokkal, amelyeket a könnyű hozzáférés érdekében átszerveztek. Az eredeti First Place bibliatanulmányokat úgy írták át, hogy új értelmet és alkalmazást adjanak a program alapvető memóriaverseinek. Az Első Hely mindig is megtanította - és továbbra is tanítani fogja - az eredeti kilenc kötelezettségvállalásban megnevezett alapszakokat, de most az üzenet nyelve és átadása más.

A hangsúly most az, hogy elismerjük Isten elsőbbségét az egész életben, megtanuljuk, mit mond a Szentírás arról, hogyan kell élnünk, és egészséges döntéseket hozunk a pozitív változás érdekében, hogy egyensúlyba hozzuk az élet négy területét: a mentális, a fizikai, a lelki és az érzelmi viszonyokat.

Ezenkívül van egy teljesen megújult étkezési tervünk, amelyet könnyebb, mint valaha megvalósítani. Nincs többé cukorbeteg csere - csupán az USDA táplálékpiramis-irányítási rendszerének betartása és könnyen mérhető adagméretek (azaz csészék, evőkanálok). Még a program gyakorlati részét is átalakították, hogy tükrözze a jelenlegi kutatást.

Miért kell elmozdulni az „elkötelezettség” nyelvétől?

A First Place 4 Health nem a merev szabályokról szól; hasznos meghívásokról szól. Korábban hangsúlyoztuk a vállalásokat - ami jó fogalom. Azt akartuk, hogy az emberek elkötelezettek legyenek az egészség iránt. De azt tapasztaltuk, hogy az emberek néha törvényként tekintenek az elkötelezettségekre, és ha a törvényeket megszegik, akkor beindul a bűntudat és a merevség. Ehelyett számos pozitív változásra hívjuk fel az embereket az életükben. Senki sem csinálja mindet tökéletesen, és sokféleképpen lehet egészséges életet élni. Ez az új megközelítés segíti tagjainkat a számukra legmegfelelőbb terv kidolgozásában, miközben kegyelmet adnak maguknak, hogy közben hibákat és kiigazításokat hajtsanak végre.

Miért kéri a First Place 4 Health résztvevõit, hogy kötelezzék el magukat a program mellett egy egész évre?

Megtanulni Krisztusnak első helyet adni az életében magában foglalja az új gondolkodásmódok, az érzés és a cselekvés új módjainak megtanulását. Ez a fajta változás teszi lehetővé az állandó életmódváltást. Ez a fajta átalakulás ritkán történik gyorsan, de megtörténik, ha nem adja fel.

Gondolj így. Évek óta Amerikában már évek óta csillagászati ​​szempontból nőtt a gyomor bypass műtétek száma. A gyakorlók azt ígérik, hogy egy év alatt 100 fontot fogsz fogyni. Van egy barátom, akinek gyomor bypass műtétet végeztek. Az első évben 130 fontot fogott le, de azóta visszahízott ötven kilót. Itt van a probléma: a műtét nem változtat azon a kérdésen, amely elsősorban a súlygyarapodást eredményezte. A műtét csak a fizikai kezeléssel foglalkozik. Kiegyensúlyozatlan megoldás. Egyébként a tartós változás aligha valósul meg gyors megoldással. A First Place 4 Health programot követve, ha heti két fontot veszít, akkor egy év alatt 104 fontot fog fogyni. Ugyanannyi súlyt fogytál, mint amit elveszítettél volna a gyomor bypass műtétje során, de az életed teljesen más lesz, mint a műtét során. Egy év alatt valódi változásokat hajthat végre életmódjában - olyan változásokat, amelyek ki fogják állni az idő próbáját.

Ki csatlakozzon a First Place 4 Health programhoz?

Ez a program minden korosztályú férfiaknak és nőknek szól, akik fogyni akarnak, csökkentik a koleszterinszintet, jobb étkezési szokásokat tanulnak, vagy fegyelmezettebbé válnak az ima, a bibliaórák és a testmozgás területén. Számos oka van annak, hogy az emberek túlsúlyosak. Néhányan mindig is „a kövér gyerekek” voltak. Mások valamikor fittek voltak, de nagyobb életváltozás (azaz terhesség) vagy a mozgást akadályozó egészségi állapot miatt híztak. Egyesek számára a plusz kilók védelmet nyújtanak egy mély érzelmi seb ellen. Sokan egyszerűen azért küzdenek a testsúly miatt, mert az élet túl gyorsan mozog és nem alkalmazkodik az egészséges életmódhoz.

Akár 100 fontot kell leadnia, vagy úgy tűnik, hogy nem tud megszabadulni az utolsó tíztől, az First Place 4 Health az Ön számára. Ha azonban csak fogyókúrára vagy gyors fogyókúrára vágyik, akkor ez a program csalódást okoz Önnek. De vegye fontolóra ezt: a statisztikák azt mondják, hogy a fogyókúrák kilencvenöt százaléka ismét visszanyeri a súlyát.

Ennek az átfogó programnak az alapja az Első hely 4 egészség: Fedezze fel az egészséges életmód új útját című könyv, amely keretet nyújt a wellness kezeléséhez az élet mind a négy területén. (Megvásárolható önmagában vagy a tag készletének részeként.) A tag készletének egyik kulcsfontosságú eleme, a tag útmutatója részletes utasításokat és hasznos tippeket tartalmaz, a helyes adagméret meghatározásától kezdve a testmozgás megkezdéséig és a Szentírás memorizálásáig. . Ez a frissített változat tartalmaz egy egyszerű, értelmes új étkezési tervet, amely az USDA élelmiszer-piramisán és új gyakorlási irányelveken alapul.