A megfelelő étrend a 10 hónapos csecsemőhöz

Kevés olyan aggasztó, mint aggódni gyermeke egészségéért. Ha aggódsz, hogy a tíz hónapos gyereked nem hízik-e eleget, akkor ideje lenne megvizsgálni az étrendjét. A csecsemők olyan sok átmeneten mennek keresztül első életévük során, és a szülők számára nehéz lehet lépést tartani e változásokkal. Ahogy a baba növekszik, a kalóriaigénye nemcsak nő, hanem drámaian megváltozik abban is, hogy milyen ételeket kell ennie.

megfelelő

Élelmiszertípusok

Az első négy-hat hónapban a baba egyetlen kalória- és tápanyagforrása az anyatej vagy tápszer volt. Valahol négy-hat hónap között a legtöbb szülő szilárd anyagot kezd hozzá csecsemője étrendjéhez, általában rizs vagy zabpehely formájában. Miután babája megszokta a kanalat, minden héten hozzá kell adnia egy új pürésített ételt. A baba 10 hónapos koráig különféle gyümölcsöket és zöldségeket eszik. A joghurtot és a sajtot ekkor is bevezethetik.

Összeg

A legtöbb felnőtt naponta három nagyobb ételt szokott megenni, néhány kisebb harapnivalóval egész nap. 10 hónaposan a baba valószínűleg három ételt eszik, a tápszeres palackokkal vagy a szoptatós adagokkal egész nap. Ha a baba nem hízik, ideje lenne gyakrabban etetni, néhány folyékony etetést szilárd ételekkel helyettesítve. Reggel közepén például joghurtra és néhány kekszre lehet szükség az akkor ivott üveg cseréjéhez.

Először az étel

Az első hat hónapban az anyatej vagy a tápszer, amelyet a csecsemők isznak, fontosabb, mint bármilyen szilárd étel, amelyet megesznek. Ahogy a baba az első születésnapjához közeledik, a szilárd ételek fontossága drámaian megnő. Ha csecsemője nem hízik eleget, először etesse szilárd ételeivel, majd tápszerrel vagy anyatejjel. Ebben a korban a csecsemők iszogathatnak kortyos pohárból, ezért fontolja meg, hogy étkezés közben vagy utána felajánl egy italt az etetőszékében.

Frekvencia

A csecsemőknek gyakran kell enniük. Amikor snackeket ad a csecsemő étrendjéhez, fokozatosan több ételt kínáljon neki minden egyes etetési alkalomkor. Ne feledje azonban, hogy a baba gyomra körülbelül akkora, mint az ökle. A csecsemők természetesen elfordulnak, amikor tele vannak a pocakjaik, így ha megpróbálják rávenni, hogy többet egyen, valószínűleg mindkettőtök számára frusztráló lesz. Az étkezések és az uzsonnák gyakoriságának növelése hatékonyabb módszer arra, hogy a csecsemőt többet eszik.

Orvosi segítség

Ha megnövelte a csecsemő étkezésének gyakoriságát, és néhány üvegét vagy ápolószekcióját szilárd ételre cserélte, és még mindig nem hízik, ideje konzultálnia gyermeke gyermekorvosával. Ennek oka lehet a baba gyenge súlygyarapodása, amelynek semmi köze a kalóriabeviteléhez. Ezenkívül, ha a baba egy-két nap alatt nem hajlandó enni, fülfertőzése vagy más, látható tünetek nélküli betegsége lehet. Ezeknek a kérdéseknek a megbeszélése gyermekorvosával valószínűleg az első lépés a válaszok megtalálásában.