A Mars és a Vénusz étrendje és a testmozgás megoldása: Hozza létre az egészség, a boldogság és a tartós romantika agykémiáját

John Gray

AbeBooks Seller óta 2011. július 15

étrendje

Rendelkezésre álló mennyiség: 1

Erről a cikkről

Cím: A Mars és a Vénusz diéta és testmozgás .

Kiadó: Szent Márton sajtó

Megjelenés dátuma: 2003

Kötés: Keménykötésű

Könyv állapota: Bírság

Porzsák állapota: Nagyon jó+

Aláírva: Aláírva

Kiadás: Első kiadás.

Erről a címről

John Gray, aki úttörő könyvében ünnepelte a nemek közötti különbségeket, A férfiak a Marsról, a nők a Vénuszról származnak, és tizenegy másik bestseller, most a diéta és a testmozgás felé fordul, mint a jólét és a harmónia forrása. John Gray megtanította a férfiakat és a nőket arra, hogyan vegyék fel különbségeiket az erős, szeretetteljes kapcsolatok kiépítése érdekében. Ez a gyakorlati útmutató bemutatja, hogy az étrend, a testmozgás és a kommunikációs készségek hogyan befolyásolják az egészséges agyi vegyi anyagok termelését.

A Mars és a Vénusz diéta és testmozgás megoldás foglalkozik a férfiak és a nők egyedi igényeivel. Nagyszerű belátással és látással John Gray megvizsgálja a férfiak és nők hangulatát, motivációját és szenvedélyét szabályozó különböző érzelmi kérdéseket. Azt kutatja, hogy a férfiak és a nők hogyan fogynak másképp, és hatékony eszközöket kínál a függőségek és az étvágyak kiküszöbölésére.

A program a következőkre összpontosít:
- Kapcsolati és kommunikációs kérdések, amelyek befolyásolják a hormonális és az agy kémiai egyensúlyát
- Táplálékkiegészítők a fizikai, szellemi és érzelmi jólét növelése érdekében
- Nemspecifikus étrend, táplálkozás és súlykezelés
- Alapvető fizikai gyakorlatok a nyirokrendszer, az endokrin rendszer, az agyi gerincfolyadék és az agy rendszerének stimulálására
- A stressz és a hangulat kezelése egy hosszabb, egészségesebb és boldogabb élet érdekében

John Gray az elmúlt harminc évben szakemberekkel dolgozik együtt ennek a programnak a kidolgozásán, amelyet úgy tervezett, hogy könnyed és minden életmódhoz alkalmazkodjon. Jelentkezés által A Mars és a Vénusz diéta és testmozgás megoldás, meg fogja teremteni az egészség, a boldogság és a tartós romantika agykémiáját

"Az egészség, a boldogság és a romantika varázslatos kulcsa vár rád a helyi egészséges élelmiszerboltodban" - mondja John Gray, Ph.D. kapcsolati guru. A férfiak és a nők nemcsak különböző kommunikációs és szerelmi stílusokkal rendelkeznek, máshogy híznak és fogynak, és más étrendre van szükségük - állítja Gray, a bestseller Mars és Venus sorozat szerzője. Annak ellenére, hogy nincs gyakorlati, táplálkozási vagy súlykezelési igazolványa, Gray létrehoz egy programot, amely állítása szerint kiegyensúlyozza az egyes nemek agyi kémiáját, ami egészséget, fogyást, stresszkezelést és romantikát eredményez.

Gray elemzi azokat a speciális agyi vegyi anyagokat, hormonokat és a stresszre adott reakciókat, amelyek a férfiakat és a nőket eltérően befolyásolják, és befolyásolják a kapcsolatokat. Olyan étkezési tervet javasol, amely napi legalább három étkezést tartalmaz; a reggeli helyettesítése alacsony kalóriatartalmú, tápláló reggeli turmixolással; aminosav-kiegészítők szedése; "tisztító tápanyagok" ivása; és kerülni a szemetet. A gyakorlási recept csak hét oldal hosszú (314-ből), amely a "visszapattanás, rázás, lélegzés és hajlítás" programjából áll. Ez stimulálhatja az agyi kémiai anyagokat, de nem sokat tesz a szív- és érrendszeri vagy az izom kondicionálására. Úgy tűnik, hogy Grey jobban törődik a túl sok testmozgás elkerülésével, mint a kellő vagy a megfelelő fajtával (a testedzők szerint). --Joan Price

A "About this title" a cím egy másik kiadásához tartozhat.

Garantáljuk minden könyv állapotát, ahogyan azt az Abebooks webhelyein leírják. Ha elégedetlen a vásárlásával (hibás könyv/nem a leírt/sérült), vagy ha a megrendelés nem érkezett meg, akkor a becsült szállítási dátumtól számított 30 napon belül visszatérítésre jogosult. Ha meggondolta magát egy megrendelt könyv kapcsán, használja a Kérdezze meg a könyvkereskedőt linket a kapcsolatfelvételhez, és mi 2 munkanapon belül válaszolunk.

Név: Al Denison
Cím: 88 Cashew Blossom Drive
San Jose.

A szállítási költségek legfeljebb 3,25 font súlyú könyveken alapulnak. Ha könyves rendelése súlyosabb vagy túlméretes, felvehetjük Önnel a kapcsolatot, hogy tudassuk Önnel, hogy extra szállításra van szükség.