A marhahús az egészséges étrend része!
Marha WISE tanulmány
„Tudjuk, hogy a magasabb fehérjetartalmú étrend népszerű és hatékony stratégia a fogyás érdekében. Lehet-e a sovány marhahúsnak szerepe ezekben a fogyókúrákban anélkül, hogy negatívan befolyásolná a szív egészségét?
A marhahús ellenőrzése által finanszírozott kutatás azt mutatja, hogy képes! A hónapban megjelent tanulmányban a kutatók azt tapasztalták, hogy a testmozgással kombinálva, a sovány marhahús ugyanolyan hatékony, mint más fehérjeválasztás hogy segítsen az embereknek elérni az olyan fontos egészségügyi célokat, mint a fogyás és az izomtömeg fenntartása, miközben támogatja az egészséges szívet. Az információs pontokat megosztotta a Marsh Advocacy Master's. Köszönöm a Beef Checkoff-nak a kutatás finanszírozását. ” - Ryan Goodman, a National Cattlemen’s Marha Szövetség Grassroots Advocacy igazgatója, a marhahús ellenőrzésének vállalkozója.
Íme néhány tény a tanulmányról: Marhahús-WISE-Digital-Tip-Sheet,
Íme néhány diétás tipp a tanulmányból: Marhahús-Bölcs-mit-mit kell enni-Tipp-lap
Ha el szeretné olvasni a tanulmány jelentését, megtalálja itt: Marhabölcs tanulmány 2017
- 3 módszer az egészséges étrend fenntartására fogyó étvágy mellett - orvosi figyelmeztetés
- Baba táplálkozás; Diéta egészséges immunrendszerért Aptaclub
- Vissza az iskolába Egészséges táplálkozás
- 8 egészséges táplálkozási tipp az izzó bőr fotóihoz
- 10 egészséges zsír, amelyet gyakorlatilag a keto diéta számára készítettek