A legjobb 6 mediterrán szakácskönyv, amire szüksége van

Új a mediterrán étrendben, vagy szív-egészséges recepteket keres, íme egy lista a legjobb 6 mediterrán szakácskönyvemből!

Ma a legjobb mediterrán szakácskönyveket hozom nektek - olyanokat, amelyeket feltétlenül hozzá kell adnunk egészséges szakácskönyv-gyűjteményetekhez.

szakácskönyv

Elsőként vallom be - az egyik legsúlyosabb elkövető a szakácskönyv rögeszméiben. Éjjel olvastam őket az ágyban, átkattintottam az e-könyveket az ingázáson, új kiadásokat tartok a könyvtárban, és az ünnepi kívánságlistámon mindig van legalább 10 szakácskönyv.

Sőt, amikor a múlt héten vacsorázni indultam, szakácskönyvet olvastam az okos telefonomon, miközben vártunk egy asztalt, és egy pincérnő elhaladt azzal a felkiáltással: „OMG én is szeretem a Kindle-m, mit olvasol !?” Lerobbant. - válaszoltam csendesen apró, zavarba ejtő hangon, mintha csak leleplezte volna a piszkos kis titkomat: „jaj ... nos ... áááá ... látod ... én… csak… néztem néhányat ... hm . receptek a.uh . szakácskönyv…." Miért éreztem szükségét furcsának lenni emiatt? Lol. Minden szakácskönyv-drogos így érez?

Mediterrán konyha

Egyébként vissza a mediterrán szakácskönyvekhez. Mindig a szív egészséges szakácskönyveket keresem, és különösen a mediterrán konyhának van olyan különleges helye a szívemben. A mediterrán receptek tele vannak mindennel, amit szeretek:

  • Zöldségek: különösen paradicsom, articsóka, uborka, fokhagyma, pirospaprika, édeskömény
  • Gyümölcs: mint a körte, sárgabarack, dinnye, füge, mazsola
  • Teljes kiőrlésű gabonák: az a fajta, amit vízben főz a főzőlapon - barna rizs, quinoa, bulgur, polenta
  • Sovány fehérje: lazac, fehér hal, garnélarák, csirke, bárány, marhahús, joghurt, csicseriborsó, lencse
  • Friss fűszernövények: petrezselyem, menta, bazsalikom, oregano
  • Egészséges zsírok: avokádó, olívaolaj, olajbogyó, mandula, dió, fenyőmag

Mediterrán szakácskönyvek

Tehát függetlenül attól, hogy Ön új-e a mediterrán étrendben, szív-egészséges recept ihletet keres, vagy egyszerűen csak a következő szakácskönyv-javítást keresi, az alábbiakban felsoroljuk a kedvenc mediterrán szakácskönyveimet:

Mire vársz? Főzés! Nézze meg itt a kedvenc szakácskönyveimet.