A legjobb 12 étel és gyógynövény egy egészséges hasnyálmirigy számára

egészséges

Fotóhitel: bigstock.com

A hasnyálmirigy, egy kis szerv, amelyre ritkán gondolnak, amíg problémákat nem okoz, létfontosságú az emésztőrendszer számára, valamint az endokrin folyamat számára. A hasnyálmirigyének két alapvető funkciója van: az inzulin előállítása a vércukorszint szabályozásához, valamint enzimek előállítása a zsír és fehérje emésztéséhez.

A hasnyálmirigy mögött, és közvetlenül a gyomor alatt ül. Megvan benne a fej, a test és a farok. Minden alkatrésznek megvan a maga feladata, amikor speciális vegyszereket és enzimeket állít elő. Hormonokat és létfontosságú enzimeket is termel, amelyek fontosak az étel emésztéséhez, miután elhagyja a gyomrot. A hasnyálmirigy által termelt folyadék lúgos a sminkjében, így semlegesíti a gyomorból származó savakat, tökéletes környezetet teremtve az emésztőenzimeknek munkájuk elvégzéséhez.

Ha hasnyálmirigye működésképtelenné válik, vagy csak részben működik, akkor az ételéből származó tápanyagok már nem állnak rendelkezésre a test számára. A gyenge hasnyálmirigyből adódó három legfontosabb probléma a következő:

1. Cukorbetegség - Ez a hasnyálmirigy leggyakoribb rendellenessége. A cukorbetegség akkor fordul elő, ha a hasnyálmirigy nem termel elegendő inzulint.

2. Akut vagy krónikus hasnyálmirigy-gyulladás - Ez szövetkárosító gyulladásszintet okoz a hasnyálmirigyben és környékén.

3. Rák - A hasnyálmirigyrák az ötödik halálozási ok az Egyesült Államokban, és 100% -os halálozási arányt mutat.

Bár a hasnyálmirigy meghibásodásainak oka nem tisztázott, köztudott, hogy az étrend és az életmód segíthet a hasnyálmirigy fiatalításában. Egyes gyógynövények hatékonyságát illetően korlátozott számú tanulmány készült, de a következő gyógynövények és ételek listája segíthet megerősíteni és megvédeni hasnyálmirigyét a fent felsorolt ​​rendellenességektől.

Mint mindig, bármilyen típusú vényköteles gyógyszert szed, kérjük, forduljon orvosához a lehetséges kölcsönhatásokról, és soha ne hagyja abba a gyógyszerek szedését az orvos jóváhagyása nélkül.

C tovább Pa-ra ge 2

Fotóhitel: bigstock.com

1. Citrom

Minden savanyú, például citrom, ösztönzi a létfontosságú emésztőenzimek felszabadulását a hasnyálmirigyből. A hárs és a kivi szintén hasznos a hasnyálmirigy számára.

2. Körömvirág

A körömvirág különféle kivonatainak vizsgálata kimutatta, hogy vírusellenes, gyulladáscsökkentő és genotoxikus vegyületeket tartalmaz. Spanyol tudósok 2006-ban elvégeztek egy tanulmányt, amely kimutatta, hogy a körömvirág kivonat azt mutatta, hogy az emberi daganatos sejtekkel, beleértve a hasnyálmirigyrák sejtjeit is, 70–100 százalék között megállíthatja a tumorsejtek szaporodását. Ez azt mutatja, hogy a körömvirág citotoxikus daganat tulajdonságokkal rendelkezik, és kiválthatja a limfocita iniciációt.

3. Édesgyökér

Az édesgyökérről úgy gondolják, hogy kiváló kezelés a hasnyálmirigy számos problémájára. A hagyományos kínai orvoslás az édesgyökér gyökerét évezredek óta alkalmazza. A kutatások még azt is kimutatták, hogy ez a közös gyökér gyulladásgátló vegyülettel van ellátva, amely csökkenti a hasnyálmirigy-gyulladással járó fájdalmat és duzzanatot.

4. Goldenseal

A Goldenseal annyira népszerű, hogy szinte a kihalásig betakarították. Ha lenne szerencséje, hogy van néhány a környéken, kérjük, legyen felelősségteljes, és csak azt szüretelje le, amire valóban szüksége van, és hagyja, hogy a maradék újra beültessen.

A Goldenseal az egyik legértékesebb gyógynövény, amelyet az ember ismer terápiás és gyógyászati ​​előnyei miatt. Csökkentheti a vércukorszintet, és általános működésében segítheti a hasnyálmirigyet. Serkenti a hasnyálmirigy béta sejtjeit, ami nagyon előnyös a cukorbetegek számára.

Antibakteriális, hashajtó, antiszeptikus, tonizáló, izomstimuláló, gyulladáscsökkentő és görcsoldó vegyületeivel nemcsak a hasnyálmirigy, hanem a vastagbél és a lép egészséges működését is képes támogatni.

C tovább Pa-ra ge 3

Fotóhitel: bigstock.com

5. Zsurló

A zsurló gazdag szilícium-dioxidban, amely segíti a test gyógyulását és újjáépítését a hasnyálmirigy gyulladása miatt károsodott szövetekben. Egy tanulmány elemezte a zsurló hatását a cukorbeteg patkányokra, és megállapította, hogy mindössze 5 hét kezelés után a zsurló jelentős antidiabetikus vegyületeket termelt és segített a hasnyálmirigy regenerációjában.

6. Haritaki

Ez a kevéssé ismert gyógynövény nagy előnyökkel jár a hasnyálmirigy szempontjából. A Pittsburghi Egyetem Rákkutató Intézetének kutatói 2007-ben tanulmányt végeztek, amely kimutatta, hogy a haritakinak erőteljes rákellenes vegyületei vannak, és ez megakadályozhatja a rákos daganatok növekedését a hasnyálmirigyben. A tudósok úgy vélik, hogy a haritaki apoptózist (természetes rákos sejtek pusztulását) okoz, de nem mutat nyilvánvaló mellékhatásokat. A haritaki kivonat orális fogyasztása kimutatta, hogy 43,2 százalékkal csökkentette a vércukorszintet, ami arra utal, hogy ennek a gyógynövénynek csak valódi értéke lehet a cukorbetegek kezelésében.

7. Oregano

Az oregano azt ígérte, hogy gazdag, természetes fenolos antioxidánsai miatt az oxidáció okozta rendellenességek, például a cukorbetegség kezelésévé válik. A Massachusettsi Egyetem kutatói 2004-ben tanulmányozták az oregano antidiabetikus vegyületeit, és felfedezték, hogy ez gátolhatja a sertés hasnyálmirigy-amilázt. Ezek az eredmények alátámasztják azt a hagyományos meggyőződést, hogy az oregano egy erős anti-hiperglikémiás vegyület, amely képes kezelni a hiperglikémiát és/vagy a cukorbetegség hosszú távú szövődményeit.

8. Pitypang

A haritakihoz és a körömvirághoz hasonlóan úgy gondolják, hogy a pitypang is hatékony kezelés az agresszív hasnyálmirigyrákos sejtek ellen, különösen azok ellen, amelyek rezisztensnek tűnnek más típusú rákkezelésekkel szemben. Kanadai tudósok 2012-ben azt találták, hogy a pitypanggyökérből származó kivonat rákos sejtek pusztulását idézte elő, de a normális sejteket nem befolyásolta. A pitypang tea ismert módon kiüríti a méreganyagokat a belekből, és elősegíti a sérült hasnyálmirigy-szövetek gyógyulását.

C tovább Pa-ra ge 4

Fotóhitel: bigstock.com

9. Cédrus bogyók

Ez az amerikai délnyugati részen őshonos gyümölcs. A cédrusbogyók hasonlóak a szőlőhöz, amelyek erőteljes egészséget elősegítő tápanyagokat kínálnak, amelyek rendkívül hasznosak a szervezet számára. Úgy gondolják, hogy mind a magok, mind a hüvelyek hatékonyan javítják mind az emésztési, mind a hasnyálmirigy működését. A cédrusbogyók szabályozhatják a hasnyálmirigy normális működését, amely stabilizálja a vércukorszintet.

10. Gentian

Ez a kevéssé ismert gyógynövény az egyik legjobbnak bizonyult az egészséges hasnyálmirigy ösztönzésében. A páciens gyökerei stimulálják az epehólyagot, a gyomor nyálkahártyáját és a hasnyálmirigyet, hogy növeljék a hasnyálmirigy enzimek, a gyomorsav, az epe és más, egészséges emésztést elősegítő gyümölcslevek termelését.

11. Olajfalevél

Egyre többen ismerik fel az olajbogyó levelek egészségügyi előnyeit. Olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek méregtelenítik a vért, miközben javítják a keringést. Megállítják a szabad gyököket a károsodáshoz, amely betegséghez vezet, és csökkenti a vérnyomást. Az olajfalevél-kivonat rendszeres fogyasztása erősebb máj-, pajzsmirigy- és hasnyálmirigy-működéshez vezethet.

Az olajlevelekben található aktív vegyület az oleuropein, amely a hasnyálmirigyben található gyulladáscsökkentő vegyület. Ennek a vegyi anyagnak a bevitele a szervezetbe segít csökkenteni a hasnyálmirigy-gyulladással járó fájdalmat és duzzanatot. Az olajbogyó levél tartalmaz olajsavat is, amely segít elpusztítani a szabad gyököket, amelyek sejtkárosodást okozhatnak a hasnyálmirigyben. Tanulmányok azt mutatják, hogy az olajbogyó levelek gátolhatják a rákos sejtek növekedését, a rendszeres használat pedig csökkentheti az emlőrák és a hasnyálmirigyrák kockázatát.

12. Fokhagyma

Ez nagy segítség a hasnyálmirigy számára. A fokhagyma csökkenti a vér cukor mennyiségét, és a hasnyálmirigyet megfelelő mennyiségű inzulin termelésére serkenti. Célozzon megenni egy-két enyhén összezúzott fokhagymagerezdet mindennap, amellett, hogy ad hozzá néhányat az ételekhez. A fokhagymatea is jó lehetőség, csak mindenképpen tartson kéznél néhány gally petrezselymet, hogy felfrissítse a lélegzetét!

Egyéb fűszerek, amelyekről úgy gondolják, hogy javítják a hasnyálmirigy működését, de kevés vagy egyáltalán nincs tudományos alapjuk az állítások alátámasztására, a fahéj, a kurkuma és a gyömbér. Úgy gondolják, hogy a tengeri moszat mind a pajzsmirigy, mind a hasnyálmirigy egészséges működését gyengéd ingerléssel támogatja ebben a tengeri növényben található természetes jódszinteken keresztül.