A legfinomabb banán babapüré

Valaha a legegyszerűbb babapüré - nem főzhető, 5 perc az elkészítése. Ez a házi banánból készült babapüré olyan, amelyet a babád szeretni fog, és többet fog kérni.

Banán! Valószínűleg a legtöbbet fogyasztott gyümölcs a csecsemők, a kisgyermekek és a gyerekek körében. Főleg azért, mert tökéletes krémes állagú és édes íze van, amely szinte minden receptet sokkal jobbá tehet.

Valószínűleg ezért a banán az egyik első étel, amelyet sok csecsemő étrendjébe vezetnek be. Különösen mint egy banán babapüré.

És az a tény, hogy nem igényel főzést, további előnye ennek a csodálatos és tápláló gyümölcsnek.

Banán baba püré Hozzávalók

Banán (nyilván): a banánban az a nagyszerű, hogy tökéletesen összekeverhető egy turmixgépben, az érettség állapotától függetlenül. Akár teljesen érett, akár nem érett, a banán remek babapürét biztosít.

Táplálkozási tartalma azonban valójában különbözik az érettség alapján. Az éretlen banánban több lesz a keményítő, és nem lesz olyan édes. Míg egy teljesen érett banán, amelynek sok keményítője már egyszerű cukrokká vált, ez az édesebb íze és lágyabb állaga.

Banán babapüré táplálkozási előnyei

Banán: gyümölcsünk, amikor szénhidrátot és kalóriát szeretnénk adni a püréhez. Az édesség mellett (válasszon egy teljesen érett banánt, hogy minél többet kapjon belőle).

De van néhány más csodálatos táplálkozási tulajdonsága is. A banán bizonyos B-vitaminok (különösen a B6 és a biotin), valamint a C-vitamin nagy forrása.

Ezenkívül jó mangán-, réz- és káliumforrás, és megfelelő mennyiségű élelmi rostot tartalmaz.

Hogyan készítsünk banán babapürét

A banán az egyik ritka gyümölcs (például az avokádó), amely nem igényel főzést egy 6 hónapos csecsemő számára.

Vágja a banánt. Ez csak nagyon könnyű. Egyszerűen hámozza meg a banánt, és vágja le, ahogy akarja, ha banánpürét készít. Ha van egy teljesen érett banánod és egy jó turmixgéped, akkor valószínűleg nem is kell vágnod.

Keverék. Most, hogy elkészítette a banánt, csak dobja be a turmixgépbe, és keverje simára. Hozzáadhat egy evőkanál vizet, ha szükségesnek érzi a kívánt állag eléréséhez.

Vannak olyan turmixgépek, amelyeket csak bébiételek számára készítettek, de ezt a turmixgépet mindig használtuk mind bébiételek, mind mindennap (felnőtt) turmixok számára.

Az adag mérete csak tájékoztató jellegű, de ha babájának több vagy kevesebb ételre van szüksége, kérjük, kövesse a jelzéseiket.

Lehetséges banánvariációk

A banán olyan nagyszerű gyümölcs, mert nem feltétlenül kell püréként tálalni. Még egy 6 hónapos babának sem. Néhány variációt lásd alább:

Pépesítve. Ha túl van a püré szakaszán, átáll a pürékről az ételekre, vagy egyszerűen csak sima babapürével szeretne pépesíteni, akkor ez a recept tökéletes, ha módosítja a "hogyan kell" részt. A turmixgép behelyezése helyett egyszerűen összetörheti az ételt. Valószínűleg azt szeretné, ha a banánja itt kicsit érettebb lenne, hogy könnyebben pépesíthesse.

PASZTOLVA

Csomók. Ha csak egy lépésre van az ujjlenyomattól, akkor a banán egyik felét és a többit is hagyja darabokra keverni vagy pépesíteni, majd összekeverni. Így gyermeke megszokja az új textúrákat.

Ujj étel. A banán szintén nagyszerű étel az ujjak számára. Vágja le a banánt hosszabb pálcikákra hámozás után, vagy apró kockákra, ha a baba elsajátította a fogófogókat.

A banán hajlamos arra, hogy vágáskor csúszós legyen, de van egy banáncsapda, amely elkerülheti. Vágja ketté a banánt, és nyomja felül az ujját középen felülről lefelé. 3 hosszú botra kell szétválasztani, amelyek nem annyira csúszósak.

Ha egy banánt vágott a fogóhoz, akkor csak vágja fel azokat a botokat.

További banán receptek

További recepteket keres banánnal? Nézze meg ezeket:

Hogyan készítsük el a tökéletes banán avokádó baba pürét
A legkönnyebb banán földimogyoróvaj turmix
Alma banán zabpehely
Banán Chia palacsinta
A legjobb banán zablapos palacsinta