Ez az az alkoholos ital, amelyet Joe Wicks iszik, miközben továbbra is sovány étrendet tart

Tehát INGYENI lehet és tervben maradhat. Itt van, hogyan.

Lehet, hogy éppen alkoholista hajlamom van, de az egyetlen dolog, ami miatt bármiféle egészség- és fitneszterv mellett indulok el, az az alkoholhiány, amelyet szabad fogyasztani. Mit fogok leszállni a kocsmában szombat este? Természetesen nem szóda és mész, az biztos.

Szóval örömmel hallja magától a férfitól, Joe Wicks-től - Body Coach extraordinaire-től és a 15 receptben szereplő, rendkívül népszerű Lean alkotójától -, hogy van egy alkoholos ital, amelyet megpróbálhat tartani az egészséges tervhez.

Joe Wicks a Business Insiderrel beszélgetve elárulta, hogy a gin és a tonik a mindenki számára elfogyasztott ital, aki karcsú alakot próbál elérni. Bár nem határozza meg, eléggé magabiztosak vagyunk abban, hogy Joe gint és vékony tonikot jelent, mert valljuk be: minél kevesebb kalória, annál jobb.

Egy gin és tonik "valamivel kevesebb kalóriát tartalmaz, mint egy sör vagy egy cukornyi mojito" - mondja a BI-nak. BINGÓ. Ez csak az a fajta információ, amire emlékeztetnünk kell, hogy rendben van néha inni néhány italt, még akkor is, ha karcsú géppé próbálunk válni.

A testedző azonban tisztázza, hogy "ha komolyan gondolja a soványságot. Az alkohol lehet az egyetlen dolog, amit egy darabig a fejére kell kopogtatnia." Basszus.

"Az összes alkohol nem tárolható a szervezetben, így valóban a zsírégetés szüneteit vonja maga után" - magyarázza.

Időnként mégis rendben van; ahogy Joe maga mondja: "Mindent mértékkel" - tanácsolja. "Kóstoljon egyet, élvezze jól magát, de ne haragudjon túl a pián".

Kövesse Macskát a Twitteren vagy az Instagramon.

Hearst UK

Webhelyünk ezen mobil verziójának üzemeltetéséhez a Hearst és harmadik felek sütiket és hasonló technológiákat („Cookie-kat”) használnak. A sütiket elemzési és mérési célokra használják. A sütiket célzott hirdetések fejlesztésére és kiszolgálására, valamint hasonló célokra is használják („Érdeklődésen alapuló hirdetési sütik”). A Hearst a sütik révén megszerzett személyes adatokat a weboldalunkon közzétett Hearst UK adatvédelmi közleményben leírtak szerint dolgozza fel. Ha nem ért egyet az érdeklődésen alapuló hirdetési sütikkel, kérjük, kattintson ide. Az ilyen sütik használatához való hozzájáruláshoz kattintson az Elfogadás gombra.