A himalája rózsaszín só használatának előnyei a fogyáshoz.

A himalája rózsaszín só használatának előnyei a fogyáshoz

2020.06.30

A dicsőséges Himalája - biológiai sokféleségében mindenütt jelen van, számos jelentős escapade eredete, és számos fő folyó forrása még egy tollat ad hozzá sapkájához.

Mivel ezen és egyéb látnivalók közül a Himalája a kősó saját verziójáról is ismert, amelyet népszerű nevén Himalája rózsaszín sójának neveznek.

A himalája rózsaszín só eredete

Annak érdekében, hogy megismerje a himalája rózsaszín só fogyás során történő felhasználásának számos előnyét, először meg kell értenie, hogyan jött létre először a kősó.

A pakisztáni Punjab régióból származó kősót főleg a Khewra és Kalabagh eltömőhelyekről bányásszák.

Ezek a bányászati helyek a Só-hegység lábánál találhatók, amelyek az Punagáb tartomány indogangetikus síkságának részét képezik. Több mint 250 millió évvel ezelőtt jöttek létre, amikor az óceánok sóágyakat raktak le abba a régióba, ahol ma a Himalája áll.

Az óceáni rétegeket ezt követően a Himalája kialakulása felemelte. Évmilliókig a sóágyakat lávában takarták, miközben jég és hó borította őket, így megvédve magukat a szennyezéstől.

A himalája rózsaszín só előnyei a fogyáshoz

Forrás
A himalája sót már hosszú évszázadok óta bányászták. Történetileg az élelmiszerek elkészítéséhez és tartósításához használták fel. Rózsaszínű színét a benne található nyomelemek okozzák. Az árnyalatok a világos rózsaszín és az élénkebb színek között változnak.

Egyes források azt állítják, hogy a himalája rózsaszín só hozzájárulása a fogyáshoz „természetes és holisztikus jellegű”, és használatát az „egészséges étrendnek és életmódnak” kell vezérelnie.

A World Journal of Pharmaceutical Research szerint a himalája só a szervezetben szükséges 94 nyomásból 84-et tartalmaz. Íme egy pillantás a himalájai kősóban található néhány ásványi anyagra.

Összegek kiválasztott adagonként	% DV
Kalcium	113 mg	11%
Magnézium	4,5 mg	1%
Kálium	98,0 mg	3%
Nátrium	107131 mg	4464%

Forrás
Néhány erőforrás szerint, amely minden fogyókúrával foglalkozik, egy „teáskanálnyi himalája rózsaszín sótalp” beépítése a reggeli rutinjába egy recept, amely „himalája rózsaszín sóval telített vízből” áll, segít a fogyásban. Az erőforrás hozzáteszi, hogy a himalája kősófürdőnek minden második nap „részt kell vennie a fogyás mindazon különböző területein”.

Egyéb előnyök és mítoszok

A himalája rózsaszín só fogyáson kívüli fogyasztása mellett a jelentések szerint a kősónak más előnyei is lehetnek. Érdekes lenne megjegyezni, hogy a rózsaszín sót tévhitek és mítoszok sora borítja. Íme egy pillantás párukra.

A nátriumtartalom

Egyes állítások azt sugallják, hogy a himalája rózsaszín só sokkal kevesebb nátriumtartalommal rendelkezik, mint bármely más só, például az asztali só. De a kutatások azt sugallják, hogy mindkét sónak azonos mennyiségű nátriumtartalma lehet (98% nátrium-klorid). Az egyetlen különbség az egyes sók mérésének módjában van.

Mivel a himalája kősó nagyobb kristályokkal rendelkezik, és nagyobb, mint a szokásos konyhasó, a kanál nátriumtartalma jóval kisebb. Sőt, mivel a himalája só sokkal sósabb, mint az étkezési só, az emberek nagyon keveset használnak belőle a kívánt íz eléréséhez.

Ez a természetesebb só

Egy másik terület, ahol az emberek eltérő álláspontot képviselnek a himalájai só és az étkezési só tekintetében, az a tény, hogy közülük néhányan úgy vélik, hogy a himalája rózsaszín só természetesebb, mint más sók.

Ez a mítosz valójában tény lehet. Ennek oka - általánosan ismert, hogy az étkezési sót erősen finomítják, csomósodásgátló szerek keverékével adják hozzá, hogy megakadályozzák a só csomókká válását.

Míg a himalája kősó sokkal kevésbé mesterséges természetű, és nem is beszélve arról, hogy nem tartalmaz túl sok adalékot.

Következtetés

A himalája kősó elbűvölő történelemmel rendelkezik, és minden információ rámutat arra, hogy a só egyéb finomabb tulajdonságai tekintetében még sok minden felfedezésre vár.