A görög diéta - írta Maria Loi és Sarah Toland (Puhakötésű)

Már megvan ez a termék?

Készítsen egy képet, hogy mindenki láthassa!

Erről a cikkről

Specifikációk

Leírás

Fogyjon le és érezze jól magát a világ legegészségesebb és legfinomabb étrendjének engedve!

Az ókori görögök élvezték a bort és az olyan gazdag összetevőket, mint az olívaolaj és a méz, testüket pedig a szobor örökítette meg a szépség és az érzékiség mércéjeként. Ma új tanulmányok bizonyítják, hogy a mediterrán étrend a legegészségesebb étkezési terv a világon. A kutatások azt mutatják, hogy figyelemre méltó a cukorbetegség kockázatának csökkentése, a szív egészségének javítása és az elme élesítése omega-3-ban gazdag ételekkel. Most, a The Greek Diet című könyvben Maria Loi világhírű séf - aki egy kis görög faluban nőtt fel, ahol családi receptek alapján tanult főzni - összefogott Sarah Toland veterán egészségügyi újságíróval, hogy elősegítse a fogyást és az egészséget. a hagyományos görög étrend előnyei egyenesen az asztalra.

A görög diéta a következőket kínálja:

Könnyen követhető étkezési tervek, amelyek a mediterrán étrend tizenkét oszlopos étele köré épülnek, hogy elindítsák a fogyást és javítsák általános egészségi állapotukat.
100 hiteles, ínycsiklandó görög recept teljes ételek felhasználásával, feldolgozatlanul
összetevőket, köztük a New York Times által az egyik legjobb görög joghurtnak nevezett terméket.
Tervek, amelyek bármilyen életmódhoz illeszthetők, beleértve a glutén- és tejmentes alternatívákat.
A görög diéta tizenkét oszlopos étele, köztük olívaolaj, görög joghurt, bor, kávé,
és a tea.

A görög étrend nemcsak súlycsökkentési terv, hanem az egészséghez vezető út és az étkezés egyik módja, amely nemcsak fenntartható, hanem teljesen kielégítő és élvezetes.