A mobilalkalmazások segíthetnek a fogyásban

A súlycsökkentő alkalmazások újak, ezért a betartást elősegítő és a legnagyobb hatást kiváltó funkciókat még mindig felfedezik.

A 2-es típusú cukorbetegeknél a súlykontroll összefüggésben lehet a betegség kezelésével. A vizsgálatok összefüggéseket találtak a fogyás és az alacsonyabb inzulinadagok, valamint a kevesebb cukorbetegség szövődménye között. Egy tanulmány megállapította, hogy a cukorbetegség remissziója tíz font súlycsökkenéssel érhető el újonnan diagnosztizált egyéneknél. A súly kezelése nehéz lehet, különösen az elhízott emberek számára, ezért újabb módszerekre van szükség a testsúly kezelésében. Sok T2DM-ben szenvedő ember nincs oktatva a fogyás stratégiáiról, és nincsenek tisztában a rendelkezésükre álló erőforrásokkal. A mobilalkalmazások kényelmes forrást nyújthatnak, és segíthetnek a fogyáshoz vezető viselkedés és szokások megváltoztatásában. Ennek a tanulmánynak az volt a célja, hogy azonosítsa azokat a súlycsökkentő hatásokat, amelyeket a mobilalkalmazások a cukorbetegségben szenvedők számára nyújtanak.

Ez a metaanalízis a mobilalkalmazásokkal és a 2-es típusú cukorbetegséggel kapcsolatos tanulmányok felkutatását vonta maga után. A figyelembe veendő vizsgálat felvételi kritériumai a következők voltak: (1) felvették a ≥ 18 éves 2-es típusú cukorbetegségben résztvevőket; (2) olyan beavatkozásokat alkalmaznak, amelyek elsődleges komponensként a mobilalkalmazásokat használták; (3) összehasonlítani a kontrollokkal, amelyek szokásos gondozásban részesültek, de mobilalkalmazás-beavatkozások nélkül; (4) jelentse a következő eredmények bármelyikét: testtömeg (BW), testtömeg-index (BMI), derék kerülete (WC), zsírtömeg vagy testzsír; (5) randomizált kontrollos vizsgálatok (RCT); és (6) angolul jelenik meg. A vizsgálatokat kizártuk, ha 1-es típusú cukorbetegségben résztvevőket vettek fel, nem számoltak be a fogyás eredményeiről, vagy áttekintések vagy metaanalízisek voltak. A tanulmányokat akkor is kizárták, ha a mobilalkalmazásokat egyszerűen a betegek és az egészségügyi szolgáltatók közötti kommunikációra használták.

Ez a tanulmány 14 randomizált, kontrollált vizsgálatot (RCT) tartalmazott, amelyek 2129, 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő beteget vontak be. Az RCT-k középpontjában a testtömeg, a testtömeg-index, a derék kerülete, a zsírtömeg és a testzsír százalékaránya áll. Az átlagos életkor 58,4 év, a BMI pedig 30 volt. A használat időtartama 3 és 12 hónap között változott. A heterogenitást az I2 teszttel értékeltük, értéke> 50% volt, ami jelentős heterogenitást jelzett. Alcsoport- és meta-regressziós elemzéseket végeztek a lehetséges heterogenitás források szétválogatása érdekében, amelyek magukban foglalták az életkorot, a BMI-t, a HbA1c-t és a 2-es típusú cukorbetegség betegségének időtartamát a kiinduláskor, a nemet, a vizsgálat helyét, az intervenció időtartamát és a mobilalkalmazás funkcióit.

A vizsgálat eredményeit az RCT elsődleges eredménye bontotta le. Bár kilenc vizsgálat a testsúlyra összpontosított, csak kettő támogatta a mobilalkalmazások beavatkozásait. A mobilalkalmazásokhoz a testsúly 0,84 kg-os csökkenése társult. Az alcsoport-elemzés szignifikánsabb testtömeg-csökkenést talált azoknál az embereknél, akiknél az elhízás> 30 BMI (p = 0,001). Magatartási beavatkozásokkal kombinálva a mobilalkalmazások szignifikánsabb BMI-csökkenést (p = 0,08) eredményeztek.

Kilenc vizsgálat a BMI csökkentésére összpontosított, és megállapította, hogy a mobilalkalmazásoknak nincs jelentéktelen hatása a BMI csökkentésében (−0,08, 95% CI: −0,41-0,25). Az eredményekben egyetlen fő betegjellemző sem játszott szerepet. Öt RCT összpontosított a derék kerülete csökkenésére. Az eredmények azt mutatták, hogy a mobilalkalmazás-beavatkozások 1,35 cm-rel csökkentették a WC-t (95% CI: 2,16-0,55 cm). Az alcsoportelemzés a derék körfogatának szignifikáns csökkenését állapította meg elhízott betegeknél, vagy olyan tanulmányokban, amelyek kombinálták a mobilalkalmazásokat és a viselkedési beavatkozásokat.

A zsírtömegnek és a testzsír százalékának csak egy vizsgálata volt, amelyben mindegyiket bioelektromos impedancia analízissel mértük. Ez a tanulmány kimutatta, hogy a mobilalkalmazás-beavatkozások 0,4 kg-kal csökkentették a zsírtömeget, és 0,6% -kal csökkentették a testzsír százalékát.

Ennek a metaanalízisnek az eredményei azt sugallják, hogy a mobilalkalmazás-beavatkozások a testtömeg jelentős 0,84 kg-os és a derékkörfogat 1,40 cm-es csökkenésével, de csupán a BMI 0,08-as csökkenésével járnak. A csökkenés szignifikánsabb volt az elhízásban szenvedő betegeknél és azokban a vizsgálatokban, ahol magatartási beavatkozásokat is bevontak. A mobilalkalmazás olyan funkciói, mint a testmozgás/fizikai aktivitás, az étrend, a súly vagy a glükóz rögzítése/monitorozása, nem befolyásolták jelentősen az eredményeket. A jövőbeni tanulmányoknak tartalmazniuk kell egy nyomon követési időszakot a súlycsökkenést fenntartó és a súly visszanyerését megakadályozó stratégiák azonosítására. A lemorzsolódás 20% alatt volt, így a mobilalkalmazások vonzónak és elérhetőnek bizonyultak. Meg kell határozni azokat a funkciókat, amelyek hozzájárulnak a fogyáshoz és a tapadáshoz, hogy a jövőbeni alkalmazások azokra a tényezőkre összpontosíthassanak, amelyek hozzájárulnak a nagyobb súlykontrollhoz.

Gyöngy gyakorlása:

A mobilalkalmazások hozzájárulhatnak a fogyás és a derék körfogat csökkenéséhez az elhízott embereknél.
Magatartási beavatkozásokkal kombinálva a mobilalkalmazások jelentősebb hatásokat mutattak a testtömeg csökkentésében.
További kutatásokra van szükség az alkalmazások azon funkcióinak azonosításához, amelyek jelentősebb eredményt hoznak.

Cai, Xue , et al. „Mobilalkalmazás-beavatkozások és fogyás a 2-es típusú cukorbetegségben: Meta - Elemzés." Elhízás, Blackwell Publishing Inc., 2020. január, p. oby.22715, doi: 10.1002/oby.22715.

Fogyás a 2. típusú cukorbetegség diagnózisát követően növeli a remisszió esélyét. 2019. november 21., doi: 10.3310/signal-000841.

Pagoto , Sherry és mtsai. „Bizonyítékokon alapuló stratégiák a súlycsökkentő mobilalkalmazásokban.” American Journal of Preventive Medicine, vol. 45. sz. 5, Elsevier, 2013. november, 576–82. Oldal, doi: 10.1016/j.amepre.2013.04.025.

Antonio Bess, gyógyszerészjelölt, a floridai A&M Egyetem