A fahéj a fogyásban a kávéfogyasztás legjobb előnye

Valószínűleg tejszínt, tejet, cukrot, vagy még jobbat, vagy ezek közül legalább egyet ad hozzá, hogy a kávé valamikor javítsa az ízét. Ha valami mást keres, kipróbálhat egy csipet fahéjat. Nem kérdezted meg magadtól, milyen előnyei vannak a fahéjas kávénak? Ez az édes, éles fűszer sokkal többet tehet, mint a kávé ízének javítása, és a Nectar Of Life Coffee bemutatja a fahéjas kávé előnyeit, amelyeket érdemes figyelembe venni. Számos előnye van, például a fahéj a kávéban a fogyás a legjobb előny.

A fahéjas kávé jobban ízlik

Nyilvánvaló, hogy a fahéj csepegtetése a kávéscsészébe megváltoztatja az ízét, de nem hagyja meg a legtöbb kávé-adalék jellegzetes ízét. Ehelyett cukor hozzáadása nélkül növeli az ital édességét. Akár belekeverünk egy vagy két teáskanálnyi fűszert, vagy fahéjrudat adunk a csészébe, fahéjat és kávét egyaránt, mindkét fűszer édes ízt biztosít.

Fahéj és kávé a narancsbőr ellen

Az antioxidánsok általában társulnak a bőrápoláshoz és a narancsbőrhöz, de a fahéj meglepően sok ilyen hasznos molekulát tartalmaz. Egy Penn State-i kutatás szerint a fahéj egyfajta diétás jellegű, mivel magas antioxidáns-tartalma miatt a fahéj a fogyásban a legjobb előny.

Egy teáskanál fahéj annyi antioxidánst tartalmaz, mint egy fél csésze áfonya, az egyik antioxidáns étel. A tanulmányok egyértelműen azt mutatják, hogy a narancsbőr elleni fahéjas kávé kiváló gyógyszer.

Fahéjas kávé böjtben

A koffeinnel ellátott fahéj lehet az a mód, ahogyan az agyad állandóan működik reggel, mivel a fahéj fogyasztása javítja az agy kognitív feldolgozását, serkenti az agy egészének működését, és még a fahéjas kávé is jó, hogy elsajátítsa a vizuális és motoros válaszok.

A Jezsuita Wheeling Egyetemen végzett kutatás szerint a fahéj szaglásának egyszerű ténye javítja feldolgozási kapacitásait, és a fűszer elfogyasztása még előnyösebb. A vizsgálat résztvevői fahéj evésével jobban teljesíthették a feladatokat, és javították általános figyelmüket.

Fahéjas kávé cukorbetegség esetén

Ha valami édeset szeret a kávéjában, akkor cukor helyett fahéjjal édesítheti a kávéját, a fahéj egészségesebb megoldás a cukorral szemben. A fűszer nemcsak a kalóriamennyiségeket és a cukor káros hatásait kerüli, hanem az egész testének is előnyös, ha csökkenti a vércukorszint-emelkedést étkezés után, ami javítja a szervezet inzulinhatékonyságát, valamint megelőzi a gyulladásokat a szövetekben és az ízületekben - állítja a Georgia Egyetem tanulmánya.

Fahéj az influenza elleni kávéban

A forró italok remek módszerek a torokfájás enyhítésére, a fahéj pedig csak javítja a fájdalomcsillapítás minőségét. Ahogyan a Roots Everyday állítja, a fahéj fogyasztása olyan forró italokban, mint a kávé, megnyitja és kitisztítja az üregeket, és csökkenti a nátha két legbosszantóbb tünetének termelődését. A fahéj a kávéval minden reggel képes beépíteni ezeket a tulajdonságokat a csészébe, ez win-win helyzetnek tűnik.

Fahéj a rossz energiáért

A Huffington Post szerint a fahéj extra energiát ad, ha koffeinnel ellátott kávéval kombinálják. A fahéj nem csak a vércukorszint stabilan tartásán dolgozik, hanem az energiaszint stabilizálásában is, megakadályozva a cukortüske esését és összeomlását a fáradtság ellen, ami az étkezésnek és a hűtőszekrénynek köszönhető. Így míg a kávé azon dolgozik, hogy ösztönözze, a fahéj gondoskodni fog az ételekkel kapcsolatos energiaforrásokról.

Fahéj a trigliceridszint csökkentésére

A fent említett Penn State-i kutatásban a kutatócsoport felfedezte, hogy a fahéj csökkenti a szívvel kapcsolatos betegségek és betegségek kockázatát. Röviden: 30% -kal csökkenti a káros triglicerideket, amelyek artériákat és más szívvel kapcsolatos egészségügyi problémákat okoznak.

Kávé fahéjjal az anyagcsere felgyorsítása érdekében

Tudja a reggeli kávéfogyasztás előnyeit? Egy másik ok, amiért a fahéjas kávé reggel népszerű ital, az, hogy segít megőrizni az éhségérzetet… Ha reggelente minden csésze kávéhoz fahéjat ad, és egy interjú szerint nem fogja annyira érezni az édes harapnivalót. MD M. M. Andry-vel a teljes szépségről. A fahéj ajánlott fűszer azok számára, akik igyekeznek megállítani a vágyakat, mert stabilizálja az inzulint és fenntartja a körmök szintjét (ami tényező éhségünk okozója).

A fahéj segít megőrizni a jövőbeli betegséget

A közönséges megfázással járó torokfájás és a kitöltött üregek enyhítésén túl, egy kis fahéj lenyelése a kávé fogyásakor megelőzheti a betegségeket és megerősítheti az immunrendszert. A fahéj számos antioxidánsa megállítja a baktériumok szaporodását, csökkenti a koleszterinszintet, és általában a test egészséges.

400