A Dukan-diéta; Morgan tartomány

Fogyókúra nehéz. De nem muszáj. Fogja meg az ingyenes munkafüzetemet!

November 23. Egyszerű ételpótlók a fogyáshoz

Könnyű ételpótlók, így nem kell teljesen lemondania kedvenc ételeiről.

Olvassa el ezt a gyors útmutatót a Dukan-diéta tennivalóiról.

Július 28. Kreatív módszerek a Dukan diéta gyakorlásához

A napi testmozgás nehéz lehet, ha még nem találta meg a kedvenc tevékenységét. Fedezze fel ezeket a kreatív ötleteket, hogy megtaláljon egy olyan tevékenységet, amelyet szeret és megismételhet!

Április 26. Dukan Diet sült tonhal pogácsák

Fűszerezni kell a dukani hús opciókat? Próbálja ki ezt a rák torta alternatívát!

10. április Dukan diéta pulykakolbász spagetti squash recept

Ha a szénhidrátok és keményítők kivágása szomorú pandává tesz, akárcsak én, ez a recept a Dukan-diéta alapanyaga.

Március 10 Dukan Diet lassan főtt zöldbab

Tartsa meg ezeket a házi zöldbabokat étkezés közben, ezekkel az egyszerű Dukan Diet változásokkal.

Március 9. Dukan diéta forró csokoládé recept

Az édesség utáni vágy fájdalmas lehet a diéta során, de ez a Dukan Diet forró csokoládé a gyógymód!