A Dukan ünnepi étrend ünnep előtti 5 napos étkezési tervének áttekintése

Szerencsés vagyok, hogy sokat tudok a Dukan-étrendről, és úgy gondolom, hogy eléggé megértem az étrendet, de bárki, aki elolvassa a Daily Mail brit újságban a Dukan Holiday Diet-ről szóló cikksorozatot, nagyon zavarba kerülhet.

Már rámutattam arra a nagyon sok egész tojásra, amelyet az 5 napos étkezési terv használ Hány tojást ehetsz a Dukan-étrenden című írásomban de számos más terület is alkalmatlanná teszi az étkezési tervet a Dukan-diéta támadási szakaszára.

A fő probléma az, hogy az étkezési tervet összeállítják az olvasók számára, hogy kövessék mind a támadási, mind a körutazási szakaszban, amelyek eltérő szabályokkal rendelkeznek. Az étkezési terv kivételesen jól mutatja, hogy mennyire változatos és érdekes lehet az étkezése a Dukan-étrend követése közben.

Azok a területek, ahol az étkezési terv alkalmatlan a támadási szakaszra:

a lenmag kapszulák fantasztikusak a székrekedés elkerülésére, és az enyhülést a felső bélszakértők javasolják. A fogyókúránál még mindig lefogytam, így jól bevehetők, és nem akadályozzák meg a fogyást. Naponta kétszer 2 kapszulát ajánlanék.

Köszönöm a borravalót. A lenmag/lenmag nagyon hasznos a consptipation kezelésében és megelőzésében.

Küldjön megjegyzést Mégse a választ

Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.