COVID-19 és elhízás: A kockázatok csökkentése egészséges szokásokkal

Craig Primack, MD, FACP, FAAP, FOMA

A COVID-19 válság feltárta bizonyos népességek, köztük az elhízással élők sebezhetőségét a kialakulóban lévő közegészségügyi válságokkal szemben.

Amint a COVID-19 válság folyamatosan kibontakozik, a „görbe ellapítása” vált a világ minden táján a kormányok, a közegészségügyi tisztviselők, a kórházak, az egészségügyi dolgozók és az állampolgárok hajtóerejévé. Az Egészségügyi Világszervezet tisztviselőjének figyelmeztetései között, miszerint az Egyesült Államok pandémiás epicentrummá válhat, a legrosszabb forgatókönyv előrejelzései az előrejelzés írásakor az ország elképesztő 1,1 millió halálesetet tapasztalhat a regény koronavírusától. A Betegségellenőrzési Központok (CDC) új irányelvei, amelyek a társadalmi távolságtartás, a gyakori kézmosás és a kendővel történő arcburkolatok fenntartását szorgalmazzák, minden bizonnyal hatékonyan alkalmazható szokások a COVID-19 terjedésének enyhítésére. De mi van a legkiszolgáltatottabb népességünkkel? Az egészséges szokások csökkenthetik-e kockázatukat?

Az elhízás növeli a COVID-19 kockázatát. Az amerikaiak sebezhetőbbek?

A wuhani kórházak korai eredményei azt mutatják, hogy a COVID-19 betegek 48 százalékának komorbiditása volt, a leggyakoribb a magas vérnyomás és a cukorbetegség. Tekintettel arra, hogy minden negyedik amerikai elhízással él - ez egy összetett betegség, amely számos krónikus betegséghez, köztük a cukorbetegséghez és a magas vérnyomáshoz társul - nem lenne bölcs dolog figyelmen kívül hagyni az ország népességének ezen gyorsan növekvő szegmensével szembesülő egyedi kockázatokat.

További kutatásokra van szükség a COVID-19 specifikus populációkra, például elhízott betegekre gyakorolt hatásával kapcsolatban. A H1N1 2009-es megjelenése azonban némi betekintést kínál arra, amire számíthatunk. A pandémiában az elhízott betegeknél nagyobb volt a betegség súlyossága, az extrém elhízásban szenvedő betegeknél pedig magasabb volt a kórházi ápolás aránya.

A COVID-19 folyamatos elterjedése aggodalomra ad okot az egészségügyi szakemberek és az állampolgárok számára egyaránt.

Hogyan csökkenthetik az elhízott betegek COVID-19 kockázatukat? Fogadjon el egészséges szokásokat.

A CDC irányelvei kiváló kiindulópontot jelentenek a COVID-19 kockázat csökkentéséhez egy globális egészségügyi válság idején. Az elhízással járó társbetegségek és szövődmények puszta mennyisége azonban szükségessé és potenciálisan életmentéssé teszi a széles életmódbeli változásokat ebben a kiszolgáltatott népességben egy széles körű járvány idején. Végül is az egészséges életmód szokásai a halálozás jelentős csökkenésével járnak, függetlenül a BMI-től, de az elhízott emberek tapasztalják a legnagyobb hasznot.

A legfontosabb egészséges szokások, amelyek segíthetnek az elhízott betegek megerősítésében a COVID-19 ellen, a következők:

â ? Helyes táplálkozás: Az alultápláltság más állapotaihoz hasonlóan az elhízás is gyulladást okoz, az úgynevezett adiposopathiát, amely csökkenti az immunrendszer működését. A kutatások szerint sok étel, tápanyag és nem élelmiszer tápanyag élesen és krónikusan modulálja a gyulladást.

â ? A fizikai aktivitás: Az elhízott betegeknek gyakran azt tanácsolják, hogy fogyasszanak "kevesebbet egyenek és többet mozogjanak". Az elhízás kezelésének megértése sokkal árnyaltabb, mint ez a hagyományos bölcsesség, de nem tagadható, hogy a fizikai aktivitás befolyásolja az egészségi állapotot és a közérzetet - csupán 60 perc közepes-erőteljes testmozgás pozitív hatással van a immunrendszer.

â ? Stressz kezelés: Most már megértettük, hogy a stressz, az elhízás és a gyulladás közötti szoros kapcsolat gátolhatja a szervezet természetes védekező rendszerét. A stresszkezelési technikák, például a testmozgás, a meditáció és a beszélgetésterápia segíthetnek az elhízással küzdő betegek immunerősítésében.

Természetesen egy új egészséges szokás kezdete más, mint ragaszkodni ahhoz. És a kutatások szerint legalább két hónap, vagy átlagosan 66 nap eltarthat egy új szokás kialakulásáig.

Mit tehetnek az egészségügyi szakemberek? Hozzáférés az elhízás elleni gyógyszerekhez.

Mindannyian hatalmas hálával tartozunk az elhivatott egészségügyi szakembereknek a pusztító világjárvány élvonalában. Azok az egészségügyi szakemberek, akik jelenleg nem kórházakban vagy sürgősségi osztályokon helyezkednek el, elgondolkodhatnak azon, hogyan tudnak segíteni a nagy bizonytalanság idején. Az elhízás elleni orvostudomány fejlett ismereteinek felhasználása eszközökkel és forrásokkal ruházhatja fel az egészségügyi szakembereket arra, hogy e kiszolgáltatott lakosság körében jobban kielégítsék betegeik igényeit.

Az Obesity Medicine Association (OMA) rengeteg forrást kínál, beleértve az orvosi továbbképzést, az American Board of Obesity Medicine (ABOM) vizsgára való felkészülést, az Obesity Treatment Proficiency Badges ™ -et és az Obesity Algorithm®-t, amely átfogó klinikai útmutatást nyújt az elhízás legújabb kezeléséhez. tendenciák és a kezelésen alapuló orvosi megközelítések. Ha OMA-taggá akar válni, látogasson el ide: https://obesitymedicine.org/join/.

A COVID-19 válság rávilágított bizonyos népességek, köztük az elhízással élő emberek kiszolgáltatottságára a kialakulóban lévő közegészségügyi válságokkal szemben. Mivel mindannyian arra törekszünk, hogy a magunk részéről a görbét ellapítsuk, az egészséges életmód szokásainak népszerűsítése a CDC irányelvek mellett egyszerű, proaktív módszer a klinikusok és más egészségügyi szakemberek számára a koronavírus kockázatának csökkentésére a betegeink körében.

További elhízás elleni gyógyszerforrásokért látogasson el a www.obesitymedicine.org oldalra.

Craig Primack, MD, FACP, FAAP, FOMA, diplomata, Amerikai elhízás-egészségügyi tanács, az Obesity Medicine Association újonnan megválasztott elnöke. Belgyógyászatban, gyermekgyógyászatban és elhízás-orvoslásban igazgatósági képesítéssel rendelkezik. Dr. Primacket a Phoenix Magazine 2008 óta „Top Doctor” -nak nevezi el. Ő a „Chasing Diets” című könyv szerzője is.