Cékla | erőteljes méregtelenítő az egész rendszer számára

erőteljesen

Cékla B „A répa a legintenzívebb zöldségfélék. A retek bevallottan lázasabb, de a retek tüze hideg tűz, az elégedetlenség tüze nem szenvedély. A paradicsom elég kéjes, mégis a paradicsomon keresztül folyik a komolytalanság alááramlása. A répa halálosan komoly.
A szláv népek fizikai jellemzőiket a burgonyából, a parázsló retket, a répából a komolyságot kapják.
A répa a mélabús zöldség, amely leginkább hajlandó szenvedni. A fehérrépából nem lehet vért préselni.
A répa az a gyilkos, aki visszatért a bűncselekmény helyszínére. A répa akkor történik, amikor a cseresznye befejezi a sárgarépát. A répa az őszi hold ősi őse, szakállas, eltemetett, kivégzett kivételével; az alapplazma sötétzöld vitorlái ősplazma ereivel varrva; a sárkányhúr, amely egykor összekötötte a holdat a Földdel, most egy sáros bajusz fúrja elkeseredetten a rubint.
A répa volt Rasputin kedvenc zöldsége. Láthatta a szemében. - Tom Robbins, a Jitterbug parfüm

Néhány nagyon jó oka lehet annak, hogy a répa volt Rasputin kedvenc zöldsége. A cékla a tápanyagok erőműve, amely segít a méreganyagok feldolgozásában, a szövetek helyreállításában és a mitokondrium táplálásában! A legenda szerint Rasputint szinte lehetetlen megölni - talán túlvilági kitartása a céklának tulajdonítható?

1. A cékla fokozza a méregtelenítést.

A cékla szó szerint kiszoríthatja a méreganyagokat a testéből. A cékla tartalmaz egy fitonutrienseket, az úgynevezett betalainokat, amelyek az enzimek (például a glutation S-transzferáz) növelésével támogatják a méregtelenítést, ami a máj fontos fázisának méregtelenítő lépése. Amikor a máj hatékonyabban képes méregteleníteni a vegyi anyagokat és a toxinokat, akkor a test jobban képes egyensúlyba hozni a hormonjait, kordában tartani a koleszterinszintet és javítani az energiaszintet. 1

2. A cékla javítja a sportteljesítményt.

A céklalé nagy figyelmet kapott a sportteljesítmény javításának képessége miatt. A nitrát csökkenti a testmozgás oxigénköltségét, javítja az izmok véráramlását és fokozza az oxigénellátást, amelyek mind szerepet játszanak az állóképesség és a teljesítmény javításában. Tanulmányok szerint a céklalé 15% -kal növeli a kimerülés idejét a futás során, emellett növeli az ellenállási gyakorlatok teljesítményét és ismétlésszámát. 2 3

3. A cékla csökkenti a gyulladást.

A betalainok és a céklakivonatok erős gyulladáscsökkentő anyagok. Monica Reinagel táplálékkutató, az IF (gyulladásfaktor) minősítő rendszer megalkotója a répa zöldjét erősen gyulladáscsökkentőnek találta, és 274-es besorolást kapott. Összehasonlításképpen: a mandula 56, a sárgarépa pedig 60, így nézze meg, milyen erősen gyulladáscsökkentő répa zöldek! A cékla a legmagasabb növényi betainforrás, csodálatos 127 mg-ot tartalmaz minden 100 g-os adagban. Görög kutatók tanulmánya azt mutatja, hogy a betain csökkenti a C-reaktív fehérje szintjét, amely a szívbetegség és a krónikus gyulladás markere. 4 5

4. A cékla csökkenti a vérnyomást.

A cékla természetesen magas nitrátszintet tartalmaz, és elfogyasztásakor a nyelv felszínén található baktériumok nitritté alakítják, majd a magas savtartalom miatt a gyomrába jutva nitrogén-oxiddá. A nitrogén-oxid erős vazodilatátor, szabályozza a vérnyomást és késlelteti az érelmeszesedést. Egy tanulmány megállapította, hogy a céklalé 6 óra alatt 4-5 mmHg-kal csökkentette a férfiak vérnyomását, ami 10% -kal csökkentheti a szív- és érrendszeri problémák kockázatát. 6.

5. A cékla javítja a kognitív funkciókat.

A gyenge kognitív képesség, a demencia és az Alzheimer-kór úgy tűnik, hogy mind összefügg az agy rossz véráramlásával. A répa magas nitrát- és antioxidánsszintje javítja az agy homloklebenyének véráramlását, amely régió számos kognitív folyamatért felelős. A betalain, amely a répának ilyen gazdag színt ad, kivételesen gazdag antioxidáns-forrás, és megvédi a sejteket az oxidatív stressztől, amely kulcsfontosságú tényező a demencia és az Alzheimer-kór kialakulásában és előrehaladásában. 7