A bevitt szilárd anyagok és a tej takarmányainak egyensúlya

6 hónapos koráig a csecsemőknek szilárd ételekre, valamint anyatejre vagy tápszerre van szükségük. Tudja meg, hogyan kell elindulni, és melyek a legjobb ételek.

bevitt

Mikor kell cserélni a hírcsatornákat

6 hónaposan a csecsemő táplálékának legnagyobb részét anyatejjel vagy tápszerrel kapja. Kezdje el bevezetni a szilárd ételeket 6 hónapos kor körül (4 hónap előtt).

A baba először csak kis mennyiségű szilárd ételt fog bevenni.

Naponta egyszer kezdje el etetni a csecsemőt, napi 2 vagy 3 alkalommal építve.

8-9 hónaposan adjon babának szilárd anyagot reggeli, ebéd és vacsora részeként.

6 és 9 hónap között először adjon anyatejet vagy tápszert, majd a tej után szilárd anyagot. 9 hónaptól kezdve adhat először szilárd anyagot, utána tejet. Ez lehetővé teszi a baba számára, hogy természetes módon áttérjen a tápszerről vagy a szoptatásról a csak szilárd anyagra 12 hónap alatt.

Mely ételeket előbb?

A baba első ételeinek vasat kell tartalmazniuk. A vasat tartalmazó ételek közé tartoznak a vasval dúsított gabonafélék, hús, baromfi, hal, főtt tofu és hüvelyesek, például lencse, bab vagy csicseriborsó.

A baba első ételeinek sima püréknek kell lenniük, csomók nélkül. Ezeket maga készítheti turmixgéppel.

Amikor a baba kanálból fogadja el az ételeket, kissé sűrűbbé teheti az ételt. Nem baj, ha puha csomók vannak.

Válasszon az 5 ételcsoport közül.

Zöldségek és hüvelyesek - adjon babának főtt és pürésített tököt, édesburgonyát, sárgarépát, burgonyát, borsót, brokkolit, karfiolt és cukkínit. Fokozatosan pürésítse őket kevésbé, így a textúra vastagabbá válik. Ezután mutasson be főtt, de nem pürésített zöldségeket.

Gyümölcs - adjon babájának párolt és pürésített almát, körtét, őszibarackot, barackot és bogyót, vagy tört érett banánt. Fokozatosan vezessen be főtt gyümölcsdarabokat, banánt, őszibarackot és reszelt nyers almát. Kerülje a nagyobb darab nyers almát; a csecsemők megfulladhatnak rajtuk.

Gabona és gabonafélék - adjon babának dúsított csecsemőgabonát (pl. Rizses gabonafélét) a kezdéshez. Főzött zabpehely, teljes kiőrlésű reggeli keksz (Weetbix, Vita Brits) vagy vastag csecsemőgabona. Ne adjon hozzá cukrot vagy mézet, és ne használjon gabonaféléket csokoládéval vagy hozzáadott cukorral.

Hús, hal, baromfi, tojás, hüvelyesek, tofu - az elején pürésítsd őket. Amikor a baba elfogadja ezt, kínáljon nekik darab csirkét, darált húst, pelyhesített friss vagy konzerv halat (forrásvízben), tofupürét, hüvelyespürét, rántott vagy főtt tojást. Ne adjon sót, és kerülje a feldolgozott húsokat, mivel ezekben is sok a só.

Tej, sajt, joghurt - az anyatejet vagy tápszert legfeljebb 12 hónapig kell használni, majd kis mennyiségű tej hozzáadható olyan ételekhez, mint a zabkása. A reszelt sajt jó a zöldségpépében. Válasszon joghurtot hozzáadott cukor nélkül. Adjon hozzá gyümölcsöt az extra ízért.

Mennyi?

A csecsemők különböző ütemben, különböző időpontokban nőnek. Étvágyuk napról napra változhat.

A csecsemők nem tudják, mit egyenek, de tudják, mennyit. Vedd el a figyelmedet a babádtól. Az egészséges csecsemők elfordulnak, vagy elveszítik érdeklődésüket, ha elegük van.

Ujjas ételek és önellátás

9-12 hónapig a csecsemők többsége szereti az ujjlenyomatokat.

Vannak, akik abban a korban szeretik a saját kanalukat. Rendetlen lesz, de fontos megtanulni táplálni magukat.

12 hónapos időközönként ugyanazt az egészséges ételt tálalja, amelyet családjának, de forró fűszerek nélkül.

Bátorítsa a csecsemőket, hogy táplálják magukat.

Ha abbahagyta a szoptatást, 12 hónap után váltson a szokásos tehéntejre. Használjon csészét, nem pedig palackot. Használhat teljes zsírtartalmú rizstejet vagy zabtejet, legalább 100 mg kalciummal 100 ml-en, ha akarja, feltéve, hogy egyéb fehérjeforrások is szerepelnek benne (hús, csirke, hal, tojás, hüvelyesek vagy dióvajak). Ezeket a termékeket csak egészségügyi szakember felügyelete mellett használja.

Gyermekének nincs szüksége kisgyermek tejtermékekre.

Ha családja nem használ állati termékeket, akkor babájának szüksége lehet B12-vitamin-kiegészítésre. Beszélje meg ezt orvosával.