A 8 legjobb ingyenes gyalogos alkalmazás fitneszjárók számára 2020-ban

Wendy Bumgardner szabadúszó író, amely a gyaloglásról és más egészségügyi és fitnesz témákról szól, és több mint 1000 gyalogos eseményen versenyzett.

legjobb

Michele Stanten gyalogos edző, minősített csoportos fitneszoktató és futóedző. A Walk Off Weight és a The Walking Solution szerzője.

  • Felszerelés és ruházat
  • Séta a fogyásért
  • Futópad gyaloglás
  • Távolsági gyaloglás
  • Kezdőknek
  • Gyalogló cipő
  • Gyors séta
  • Lépésszámlálók és fitnesz zenekarok
  • Sérülések és megelőzés
  • Klubok, partnerek és programok
  • Futópad edzések
Összes megtekintése

Legjobb választásaink

  • Térkép a My Walk
  • Walkmeter Gyaloglás és túrázás GPS az Abvio-tól
  • Argus: Azumio
  • Fitbit App MobileTracker (nem szükséges Fitbit)
  • Endomondo
  • Jótékonysági mérföldek
  • MotionX GPS
  • Virtuális séta

A gyalogos alkalmazások két alapvető típusban kaphatók. Azok az alkalmazások, amelyek elsősorban a gyalogos edzéseket követik, megmutatják a sebességet, a távolságot és az útvonalat. A lépésszámláló alkalmazások nyomon követik az egész napos lépéseit és tevékenységeit. A jó hír az, hogy sok alkalmazás mind a GPS-t, mind a gyorsulásmérő chipet használja a mobiltelefonban. Sokan kapcsolatba lépnek más fitneszruháikkal is, amelyek segítenek nyomon követni a futópad edzéseit. Ezek az alkalmazások ingyenesen állnak rendelkezésre, bár lehetőségük van frissítésre vagy alkalmazáson belüli vásárlásokra is.

Legjobb választásaink

Térkép a My Walk

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

A MapMyWalk a MapMyFitness alkalmazáscsalád része. Kiállta az idő próbáját, és minden fitneszjáró számára megérdemli első figyelmét. Ezek a legjobb tulajdonságok:

  • Amikor edzésbe kezd, láthatja a terület térképét. Séta közben a megtett út piros színnel van jelölve. A térkép lehetővé teszi, hogy felfedezze. A megtett utat látva visszatalálhat oda, ahonnan elindult.
  • Séta közben láthatja az eltelt időt, távolságot, tempót, sebességet, magasságot és az elégetett kalóriákat. A sebességet a GPS határozza meg.
  • Séta közben hangos visszajelzést kaphat. Az alkalmazás minden mérföldön, fél mérföldön vagy más intervallumon belül bejelentheti a távolságot, ütemet, az elégetett kalóriákat és egyéb adatokat.
  • Ha végzett, feltöltheti és elmentheti az edzésadatokat, és megtekintheti azokat mind az alkalmazásban, mind a MapMyWalk webhelyen.
  • A teljesítmény elemzéséhez tekintse meg a mérföldről mérföldre osztott szakaszokat.
  • Betölthet egy mentett útvonalat is, hogy újra használhassa, vagy kiválaszthatja azokat az útvonalakat, amelyeket más MapMyWalk felhasználók tettek meg az Ön területén.
  • Csatlakozzon más alkalmazásokhoz és hordozható eszközökhöz, például a Fitbithez, a Garminhoz, a Jawbone-hoz és a MyFitnessPal-hoz. Megtekintheti napi lépéseit ezen eszközök vagy mobiltelefonja által rögzítve.
  • Nem korlátozódik a sétára. Több mint 600 különböző tevékenységet követhet nyomon.

A MapMyWalk iOS vagy Android rendszeren érhető el. Az MVP prémium tagság lehetővé teszi a hirdetések nélküli élményt és még több olyan funkció feloldását, mint például az intervallum edzés, az élő nyomon követés, a mobil edzés, az edzéstervek, a pulzuselemzés és a korlátlan nyomtatott térképek.

Walkmeter Gyaloglás és túrázás GPS az Abvio-tól

A Walkmeter alkalmazás olyan funkciókkal rendelkezik, amelyek kiválóan alkalmasak olyan fitnesz-sétálók számára, akik szeretnék javítani sebességüket és távolságukat. Olyan funkciókkal rendelkezik, amelyekhez korábban egy fantasztikus futóórát és edzőedzőt kellett beszereznie, például osztások, intervallumok, zónák stb.

A telefon GPS-jével méri a séták és túrák távolságát. Ez magában foglalja a hang- és hangintegrációt, így nemcsak figyelmeztetést kaphat az edzés statisztikáiról, hanem meghallgathatja ismerőseinek válaszait is az edzésbejegyzéseiről a Facebook és a Twitter közben. Indíthat és leállíthat egy edzést a fülhallgató távirányítójával, vagy használhatja a Siri hangparancsokat.

Ez feltérképezi gyaloglását, és sétálás közben megtekintheti az időt, a sebességet, a távolságot és a tempót. Számos ingyenes képzési funkcióval rendelkezik. Versenyezhet önmagával vagy másokkal az edzés korábbi útvonalain, és frissítéseket kaphat arról, hogy Ön előrébb vagy mögött van-e. Edzési terveik vannak az 5K, 10K, a félmaraton és a maraton számára, vagy megtervezheted magad és szinkronizálhatod iPhone naptáraddal. Beállíthat ismétlődő intervallumokat és tempó edzéseket, és utána elemezheti teljesítményét.

Ez az alkalmazás iOS, Android és Apple Watch rendszerekhez érhető el. Ez nem csak az alapokat fogja megtenni, hanem segít edzeni a távolsági gyalogos eseményekre is, például az 5K, 10K, félmaraton vagy maraton.

Az ingyenesről az Elite-re történő frissítés kevesebb, mint 10 dollár évente, jóval kevesebb, mint néhány más alkalmazás, például az Endomondo esetében. A frissítési funkciók magukban foglalják a napi lépések nyomon követését, a cadence coachingot, a futópad támogatását (távolság és ütem a lépések alapján) és az Apple Watch alkalmazás használatát.

Argus: Azumio

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Argus sokat csomagol egy életmód-alkalmazásba. Egész napos lépésszámláló alkalmazásként működik, a telefon mozgásérzékelőjével. De nyomon követheti az edzéseket GPS-szel is.

  • Az edzéskövető megjeleníti az Ön idejét, távolságát és az útvonal térképét.
  • Ha végzett, tekintse meg az edzés kalóriáit, lépéseit, magasságnövekedését, legjobb ütemét, átlagos ütemét, átlagos ütemét, grafikonjait és térképét.
  • A napi lépésszámlálás a telefon mozgásérzékelőjének adatai alapján tartalmazza az aktív időt, a távolságot, a kalóriákat, a lépéseket és az óránkénti grafikont.
  • Mérje meg bármikor a pulzusát az integrált pulzusszám-alkalmazással (egyszerűen helyezze mutatóujját a mobiltelefon kamera lencséjére). Könnyedén megmérheti pulzusát edzés közben és nyugalomban.
  • Linkelhet egy pulzusmérő sávra.
  • Kövesse nyomon a vízfelvételt egy csap segítségével.
  • Használhatja az alkalmazás étkezési naplóját (amely vonalkód-leolvasót is tartalmaz) és az elalváskapcsolót.
  • A prémium előfizetők sokféle fitnesz- és diétaprogramot kapnak.

Az Argus könnyen használható, és rendelkezik olyan felülettel, amely arra ösztönzi Önt, hogy lépjen kapcsolatba vele, és sok elemet kövessen nyomon az egészség és a fitnesz szempontjából. IOS-re és Androidra egyaránt elérhető.

Fitbit App MobileTracker (nem szükséges Fitbit)

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Tudta, hogy nincs szüksége Fitbit eszközre a Fitbit alkalmazás használatához? Az ingyenes alkalmazás segítségével nyomon követheti a gyalogos edzéseket GPS-szel, valamint egész napos lépéseit a telefon mozgásérzékelőjével (kivéve, ha nagyon régi telefonja van). Ez jó hír, ha a Fitbit meghalt, vagy ha még nem áll készen arra, hogy megvásároljon egyet.

Letöltheti az ingyenes Fitbit alkalmazást az operációs rendszeréhez. Majd az alkalmazás beállításakor megkérdezi, hogy melyik nyomkövetőt állítja be. Válassza a "No Fitbit Yet" lehetőséget, és ezzel beállítja a MobileTrackert. Most nyomon fogja követni az egész napos tevékenységét, amelyet a telefon beépített gyorsulásmérője érzékel. Kapsz lépésszámlálást és óránkénti grafikonokat.

Függetlenül attól, hogy rendelkezik-e Fitbit nyomkövetővel vagy sem, a Track Exercise funkció segítségével nyomon követheti az edzéseket GPS sebességgel és távolsággal. A kezdőképernyőn koppintson a + ikonra, és válassza a Séta, Futtatás vagy Túra lehetőséget.

  • Amikor elkezd egy edzést, látni fogja az eltelt időt és az átlagos tempót.
  • Csúsztassa ujját a megtett útvonal térképének megtekintéséhez.
  • Hangjelzéseket és frissítéseket kaphat a kiválasztott időpontokban.
  • Amikor befejezte és elmentette az edzést, akkor a kezdőképernyőn a Testmozgás csempére koppintva áttekintheti.
  • Áttekintheti az útvonalat a térképen, a távolságot, az időt, a tempót, a mérföldszakaszokat, az elégetett kalóriákat és az egyes edzések lépéseit.

A Fitbit alkalmazás virtuális kalandversenyeket és kihívásokat is tartalmaz a barátokkal. Ha barátai vannak a Fitbitsszel, akkor nem kell kihagyni a szórakozást. A Fitbit alkalmazás elérhető iOS, Android és Windows telefonokhoz.

Endomondo

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Az Endomondo egy edzéskövető, amelynek célja, hogy személyi edző legyen a zsebében.

  • Sportként kiválaszthatja a túrázást, a sétát, a gyalogos fitneszet és a futópadot.
  • Ezután válassza ki az edzés típusát, beleértve az alapedzést, a meghatározott távolságú, időbeli vagy kalóriatartalmú célalapú edzést vagy az útvonal követését. Kereshet más közeli útvonalakat, amelyeket mások használtak, vagy létrehozhat saját útvonalat. A prémium felhasználók versenyezhetnek korábbi időpontjukkal és intervall edzéseket is végezhetnek.
  • Séta közben megtekintheti az útvonaltervet vagy a statisztikáját.
  • Beállíthat audio visszajelzést, beleértve a beszélgetést, a távolságot, az időtartamot, a köridőt és egyebeket.
  • Csatlakoztathatja a pulzusmérőt.
  • Amikor véget ér, meglátja az útvonal térképét. Az összefoglaló statisztikák tartalmazzák a távolságot, az időtartamot, az átlagos tempót, a maximális tempót, az átlagos sebességet, a maximális sebességet, a kalóriákat, a hidratáltságot, a minimális és maximális magasságot, a teljes emelkedést és az összes ereszkedést.
  • Megoszthatja edzéseit a közösségi médiában.
  • Kapcsolatba léphet olyan barátokkal, akik szintén használják az Endomondot.
  • A szokásos fiók nem tartalmaz lépésszámlálót, de csatlakoztathatja az Endomondót a Fitbit-fiókjához vagy más tevékenységfigyelő fiókhoz.

Használhatja GPS segítségével a szabadtéri edzés időtartamának, sebességének és távolságának nyomon követésére. Nyomon követheti a beltéri edzések időtartamát is. Ez elérhető iOS, Android és Apple Watch rendszerekhez.

A Premium fiók tartalmaz egy lépésszámlálót, grafikonokat, pulzus zónákat, intervallum edzéseket, edzésterveket (futóknak) és önmagával való versenyt. Összességében elmondható, hogy az Endomondo és a MapMyWalk hasonlóak a tevékenységükben, és mindkettőt az Under Armour szponzorálja. De az Endomondo által végzett lépésszámlálás hiánya hátrányt jelenthet néhány gyalogos számára.