9 módszer a rossz lehelet megszabadulására a gyomorból

A rossz lehelet nagyon kínos lehet, és világszerte több mint 80 millió ember szenved tőle. Míg egy egyszerű öblítés elrettentheti, nem vihet mosdót munkahelyi interjúra vagy randira. Friss alma vagy rágógumi cipelése azonban mindenképpen lehetőség.

rossz

Annak érdekében, hogy mosolyoghasson anélkül, hogy aggódna a szája büdös füstje miatt Napos oldal összeállított egy listát 10 élelmiszerről, amelyek mérföldekkel távol tarthatják a rossz leheletet.

1. Munka répára, botra zellerre vagy almára.

Az alma és a sárgarépa javítja az emésztést és egészségessé teszi az emésztőrendszert. Tehát ez azt jelenti, hogy a gyomorban már nem keletkezik gázképződés, amely szájon át engedve kellemetlen szagot okozhat. A friss gyümölcsök és zöldségek ösztönzik a szájban a nyáltermelést, amely képes lemosni a fogakat, a nyelvet és az ínyeket rossz leheletet okozó baktériumokat.

Az üres gyomor rossz leheletet is okozhat, mert sav felhalmozódásához vezet. Ezért a gyümölcsök és zöldségek rágcsálása egészséges módja annak, hogy tele legyen a gyomrod és a kellemetlen lélegzet maradjon távol.

2. Egyél zöldségeket.

A rossz lehelet a savas reflux vagy más emésztőrendszeri rendellenesség tünete lehet. Ezek a problémák ritkán fordulnak elő, ha erős az immunrendszere, és a zöldségfélék fogyasztása nagyszerű módja az immunitás fokozásának.

A zöld zöldségek gazdag klorofillban, abban a pigmentben, amelyet a növények a fotoszintézishez használnak, hogy felvegyék a napfény energiáját. A klorofill szintén hatékony természetes szagtalanító szer, és eltávolíthatja a száj minden szagát.

3. Takarítson meg egy kis köretet, hogy később rágcsáljon.

A menta köretek segítenek az emésztési zavarok és a gyomorégés enyhítésében, ami rossz szájszagot eredményezhet. A köretek, mint a menta, a petrezselyem és a koriander, erős szájszagtalanítók.

Tehát, spóroljon belőlük egy keveset az étkezés végéig. Rágja meg őket, miután befejezte az étkezést, hogy semlegesítse azokat a szagokat, amelyeket az elfogyasztott étel okozhat.

4. Barátkozz a joghurttal. De maradj távol a cukrosaktól.

A joghurtban jelen lévő jó baktériumok elősegítik az emésztést, különösen a tejtermékek emésztését. Ez egészségesnek tartja az emésztőrendszert, ezáltal csökkentve a rossz lehelet esélyét.

A rossz emésztőrendszeren kívül a szulfitvegyületek szájban történő felhalmozódása rossz leheletet okozhat. A probiotikumokban jelen lévő jó baktériumok, amint azt számos tanulmány kimutatta, csökkentik a szájban jelenlévő szulfitvegyületek szintjét. Joghurt vásárlása közben ne felejtse el kihagyni a hozzáadott cukrot.

5. Cseresznye cseresznye.

A metanetiol, egy korhadt káposzta szagú vegyület gyakran felelős a rossz szájszagért. A cseresznye fogyasztása hatékony ellenszernek bizonyult ez ellen az illat ellen. A saláta erre is hatásos.