8 egészséges étkezés előkészítő tál 1 óra alatt

EZ A POSTA TARTALMAI TARTOZÁSI LINKEKET TÁMOGATJA NOOM Két különböző egészséges étkezés előkészítő recept, amely 8 étkezés előkészítő tálat eredményez. Körülbelül 1 óra alatt készítse el ezeket az ebéd és a vacsora fedezésére a hét folyamán. Vagy ossza meg kedvesével a változatosságot.

Hogyan lehet következetes

Az egészséges táplálkozás megőrzésének legegyszerűbb módja az étkezés előkészítése és az egészségügyi célok követése egy olyan alkalmazással, mint a Noom! 14 napig tesztelheti az alkalmazást, és ígérem, hogy beleszeret az egyszerű étkezési naplózásba. A legjobb rész: van egy személyes cél szakember, akivel beszélgethet. Milyen csodálatos?!

Egyedül az akaraterő lehet ... .kockázatos. Én egy nagyon nehezen eszem állandóan egészségeset, amikor késő van, nagyon éhes vagyok, nem is emlékszem, mit ettem órákkal ezelőtt, és a hűtőben nincs előkészítve semmi.

A következetesség azonban kulcsfontosságú, ha az élet bármely célját el akarja érni. Legyen szó étkezési szokásainak, testmozgási szokásainak megváltoztatásáról vagy bármi másról, ami valóban kapcsolódik az egészséghez. Az ételkészítés megtanulása pedig az egyik legjobb eszköz a következetességhez.

Az elkészítendő étkezés előkészítése

Készüljön fel reggelire, ebédre és vacsorára, és ne essen a lusta és éhes elme csapdájába.

Itt van két szuper finom egészséges étel elkészítési recept az Ön számára, amelyek megkönnyítik az ebédet és/vagy a vacsorát. Körülbelül egy óra alatt elkészítheti mind a 8 ételt előkészítő tálat, vagy körülbelül 4 percet körülbelül 30 perc alatt.

A készételek sokkal jobban ellenőrzik étkezési szokásait, és segítenek az egészségügyi célok elérésében.

Két lehetősége van ezzel a 8 étellel. Vagy ehet egyet ebédre, a másikat vacsorára 4 nappal egymás után VAGY megoszthatja kedvesével, így válthat napokat.

Ígéretesnek ígérem, hogy ezek az egészséges étkezés előkészítő tálak annyira finomak, hogy nem bánja, ha több nap egymás után ugyanazt eszi.