7 fontos lépés a herpeszes neuralgia kezelés feladásához

fontos

Herpeszes neuralgia utáni kezelés
Nem arról az időről van szó, amikor átvetted az irányítást?

Általános táplálkozás

Lényeges első lépés - A jó táplálkozás a jó egészség alapja. Ahhoz, hogy kiválaszthassa a megfelelő ételeket, és jobban megérthesse, miért kell ezeket az ételeket kiegészítőkkel támogatni, egyértelmű elképzelése van az egészséges táplálkozásról. Döntsön el most a megfelelő ételek fogyasztásáról, a rossz ételek kiküszöböléséről, a savakkal szemben a lúgos ételekre való odafigyelésről, és indítson megalapozott, átfogó táplálék-kiegészítő programot. Ez az Allodynia és a Ramsey Hunt-szindróma esetében is az első fontos lépés az utazás során.

VÍZ A TESTBEN

02.
A víz fontossága

A tested 70 százalékban víz és ezért minden funkcióhoz vízre van szüksége, de győződjön meg róla, hogy ez a víz tiszta, lúgos és megfelelő időben fogyasztják. Egy kora reggeli pohár víz segíti a testedet annak eliminációs ciklusában. Ne igyon vizet étkezés közben, mivel ez akadályozza az emésztést, ehelyett a nap folyamán az ételek között étkezzen, mivel ez megkönnyíti a megfelelő hidratálást, emésztést és az ürítést.

AZ IMMUN RENDSZERE

A megfelelő munkavégzés során az immunrendszere nemcsak a testét érinti mindenféle sértést, hanem a gyógyulási folyamatot is tervezi. A Postherpeticus neuralgia okozta krónikus fájdalom állandóan meghúzza immunrendszerét, amely sürgős figyelmet és korrekciót igényel. Mivel orvosa valószínűleg soha nem fogja ezt megbeszélni Önnel, rajtad múlik, hogy immunrendszered irányítójává válsz. A legfontosabb az iskolázottság és az egészséges döntések meghozatala

04.
TÁPLÁLKOZÁS AZ IDEGEKRE
(Egy figyelmen kívül hagyott alapvető)

A táplálkozás terápiás szerepét nem nagyon értik. Ezért ez a PHN legtöbb kezelési programjának figyelmen kívül hagyott része. Először el akarja kerülni a fájdalmat kiváltó ételeket. Sokak számára csak a koffein eltávolítása javítja a neuralgiát. A következő lépés a fájdalomtól mentes ételek megismerése és az étrend állandó részévé tétele. Végül hozzá szeretné adni azokat a kiegészítőket, amelyek ismert módon megkönnyítik az idegek gyógyulását, mint például a B-vitaminok, a gamma-linolénsav és az oktakozanan. Ez létfontosságú lépés a postherpeticus neuralgia fájdalom folyamatos kezelésében.

A TISZTÍTÁS FONTOSSÁGA

A tisztítás fontosságának valódi megértése érdekében fontos megérteni a test alapvető természetes élettani ciklusait. A káros ételek, például a finomított ételek, a vegyszerekkel megrakott ételek és a transz-zsírok elkerülése mellett olyan ételeket kell fogyasztania, amelyek természetesen tisztítanak, mint például gyümölcsök, zöldségek és zöld italok. A zöld italok nemcsak a vért tisztítják és méregtelenítik a testet, hanem gyors energiával látják el a testet.

GYAKORLAT (kötelező)

A varázslövedékhez legközelebb az optimális egészség megőrzése érdekében a testmozgás és a megfelelő táplálkozás megfelelő, kiegyensúlyozott kombinációja áll. Ez igaz a krónikus fájdalom kezelésére is. Gyakran bizonyos típusú programozott gyakorlatok segítenek csökkenteni a fájdalmat. Az olyan gyakorlatok, mint a relaxáció, a meditáció, a jóga, a taiji és a qi gong, valamint a légzőgyakorlatok létfontosságú szerepet játszanak. Döntsön úgy, hogy minden nap, vagy legalább egy héten edz. Az aerob testmozgás endorfint termel, amely csökkentheti a fájdalmat. A napi 10 percig tartó visszapattanás figyelemre méltó eredményeket hozhat.

07.
Pozitív mentális hozzáállás (ez minden)

Dr. Boyce Berkel a pozitív mentális hozzáállást az elme immunrendszerének nevezi. Bizonyított tény, hogy ha úgy gondolja, hogy javíthatja egészségét, akkor ez megtörténik, de van egy figyelmeztetés. Hitedet tartós cselekvésnek kell követnie. Cselekvés nélkül semmi sem történik. Ne feledje, hogy a Wellness átfogó megközelítésének elfogadása hosszú távú elkötelezettség, de ez az egyetlen igazi reménye a neuralgia utáni hatékony kezelésének és időben történő legyőzésének.

Most pedig arra hívlak benneteket, hogy szabadon hozzáférhessenek a „Mit kell tudnia minden herpeszes herpeszes neuralgiát szenvedő betegnek” jelentésemről, és bemutatom az életemet megváltoztató könyvemet: „A herpeszes neuralgia - új megközelítés az újjáéledéshez”. Mindkettőhöz azonnali hozzáférést biztosít a www.postherpeticneuralgiabooks.com oldalon

Ha még nem tette meg, kérje a ingyenes minta a Painbreak®, a helyi fájdalomcsillapító, amely megkönnyebbülést okoz a postherpetikus neuralgiában szenvedők ezreiben.

Mindig bölcs dolog tanácsot kérni saját orvosától, mielőtt bármilyen jelentős változtatást végrehajtana a jelenlegi kezelési folyamatán.

Boyce N Berkeltől, MD, PhD - Neuralgia Segélyközpont - Az Ön egészsége és javítása érdekében