A legjobb hula karika a testmozgáshoz: hol vásárolhat súlyozott karikákat az alapvető edzésekhez

A HULA karikák nem csak a játszótér játékszerei, hanem eszközei néhány komoly alapedzésnek.

hoops

A karika derekán tartása a gyomor izmainak többségét használja, és a gyakorlat intenzitása kiváló zsírégetővé teszi. A legjobb hula karika extra súlyú.

Valójában az American Council on Exercise által támogatott tanulmány szerint az emberek 210 kalóriát égettek el egy 30 perces edzés során, ami körülbelül 7 kalóriát jelent percenként. Ha ezt egész nap három tíz perces edzésre osztja, nagyszerű módja a zsírégetésnek.

De ha valóban haladni akar, akkor nem csak a könnyű játszótéreket használhatja. Ezek a speciálisan tervezett testkarikák súlyozottak és sokkal nagyobbak.

A kezdőket nem szabad elkeseríteni, ha nem tudják sokáig fent tartani a karikát - a gyakorlat végül is tökéletes. Szüksége lesz egy kisebb súlyra is (kb. 1 kg), míg a haladóbbak számára a testsúly meghaladja a 2 kg-ot.

Ha segítségre van szüksége abban, hogy hol találja meg a legjobb hula karikákat a felnőtteknek, útmutatónk néhányat szűkített, hogy megfeleljen minden igénynek.

Ezt a cikket és a kiemelt termékeket a Sun újságírói függetlenül választották. Ez linkeket tartalmaz, amelyek hirdetések, és ha rákattint egy linkre és megvásárol egy terméket, bevételt fogunk keresni.

1. A legjobb párnázott hula karika: Core Balance súlyozott habpárnás Hula Hoop

Ha nem biztos abban, hogy a hula karikázás az Ön számára a gyakorlat, akkor a legjobb, ha pénztárcabarátabb lehetőséget vásárol. A Core Balance súlyozott habkarika alacsony áron nyújt szállítást, miközben a felnőtteknek szánt hula karikából még mindig megkapja a kívánt funkciókat.

Az 1,2 kg-os bejövetel tökéletes tömeget jelent a kezdőknek, mivel ez elég nagy kihívást jelent ahhoz, hogy a testének igazi edzést nyújtson. A hullám kialakítása elősegíti a keringést és segít a test körül tartani.

Nyolc különálló alkatrészből áll, amelyeket Ön is könnyedén szétszedhet és tárolhat.

  1. (AD) Súlyozott habpárnás fitneszgyakorlat Hula Hoop, magmérleg, 16,99 fontért az Amazon-on - vásároljon itt

2. A legjobb kezdőknek: Az eredeti habpárnás 1. szintű súlyozott karika

A kezdő hula karikáknak kisebb súlyra van szükségük, amíg fel nem építik ezt a magerősséget, így a ResultSport 1. szintű karika a legjobb megoldás. Az átmérő 100 cm, súlya 1,2 kg, ezért kihívást jelent anélkül, hogy lehetetlen lenne közteseknek vagy kezdőknek.

Műanyagból készült, de puha EVA habgal borított, így egyszerre kényelmes és tartós. A karikák legjobbjaihoz hasonlóan nyolc részre osztható a könnyű tárolás és szállítás érdekében.

  1. Az eredeti habpárnás 1. szintű súlyozott karika, ResultSport, 19,15 fontért az Amazon-on - vásároljon itt

3. A legjobb olcsó hula karika: Opti Súlyozott Hula Hoop

Felépítve a súlyát és hosszát, ez a hula karika átmérője 1,8 kg és 108 cm - ez egy kicsit nagyobb kihívást jelent azok számára, akik bíznak képességeikben. Hat darabból készíthető és szétszerelhető.

Ez a karika hullámos kialakítással büszkélkedhet, amely segíti a mozgását, és puha hab, amely a derék és a csípő körül fokozza a kényelmet. Tökéletes az alapvető izmok megcélzásához.

  • Opti Súlyozott Hula Hoop 9,99 fontért az Argoson - vásároljon itt

4. Legjobb gerinc nélkül: DOYMOS súlyozott karika

A hula karikák gerinceit úgy tervezték, hogy segítsenek a test körül tartani. Lehet, hogy egyesek nem szeretik ezeket, mivel kényelmetlenek lehetnek - vagy egyszerűen azért, mert szeretik a kihívást. A DOMYOS karika a legjobb megoldás erre, főleg, hogy könnyen összeszerelhető és könnyen használható.

Súlya 1,4 kg, ideális azok számára, akik valóban növelik képességeiket, és teszt lesz a hasizomra, a lábadra és a fenékedre.

  • DOMYOS hula hoop, 17,99 fontért a Decathlonon - vásároljon itt

5. A legjobb a szakértők számára: Hoopomania Masszázs Hula Hoop

Azok számára, akik kihívást keresnek, akkor ne keressenek tovább a Hoopomania Hula Hoop masszázsnál. Ez a súlyok tartománya van, kezdve 0,95 kg-tól és egészen hatalmas 3,1 kg-ig, átmérője pedig 96 cm-től 108 cm-ig terjed.

A gerinckarika masszírozó hatása elősegíti a keringést, és lágyabb azok számára, akik könnyen zúzódnak. Eközben a karika mágnesei állítólag serkentik a test gyógyulását.

  1. (AD) Hula Hoop masszázs mágnesekkel, Hoopomania, 17,99 és 58,98 font között, az Amazon méretétől függően - vásároljon itt

6. Szórakoztató hula karika: Kigyullad és villog a Hula Hoop

Míg az útmutatóban szereplő többiek nagyon fitneszorientáltak, néha szórakozhat egy kicsit. Ez a LED Hula Hoop 5 különböző színnel világít, amelyek homályos szivárványnak tűnnek a sötétben vagy a gyenge fényben. Alkalmas gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt.

  • Gyújtson és villogjon Hula Hoop, 13 fontért a Glow-nál - vásároljon itt