Vércsoport diéta recept Alma ropogós
Apple Crisp
(szavazatok)
Kategória: Sült jó
Leírás: Ez a recept egyszerű és sokoldalú, állítsa be a vércsoportját, és élvezze a frissen sült almát. Adj hozzá áfonyát vagy más választott gyümölcsöt.
Általános alkalmazhatóság:
| Apple Crisp | |||||||
| Zöld: a recept csak semleges vagy előnyös összetevőket tartalmaz az adott típushoz. Sárga: a recept tartalmaz egy másodlagos kerülendő összetevőt, amely helyettesíthető egy megengedhetőbbel. Narancssárga: elsődleges összetevőben tartalmaz egy kerülést. |
Összetevők listája:
- 4 csésze hámozott, magos és kockára vágott alma (próbálja meg a nagyi kovács, a vörös finom és mások keverékét)
- 2/3 csésze barna cukor
- 1/2 csésze liszt + 2 evőkanál (búza, zab vagy megfelel a BT-nek)
- 1/2 csésze zab
- 3/4 teáskanál fahéj
- 1/2 teáskanál szerecsendió
- 1/2 teáskanál vanília vagy mandula kivonat a BT-től függően.
- 1/3 csésze vaj (vagy ghee) megpuhult
- 1/2 csésze reszelt mandula (minden megfelelő dió megteszi)
| Hozzávaló | A | B | O | AB | Egy NS | B NS | O NS | AB NS |
| Zabkorpa | B | B | N | B | N | N | A | B |
| Cukor, barna, fehér | N | N | N | N | A | A | A | A |
| alma | N | N | N | N | N | N | A | N |
Variációk és helyettesítések elemzése:
Az összetevők ezen kategóriája olyan lehetséges helyettesítéseket tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a különböző vércsoportok számára a recept használatát, vagy olyan összetevőket, amelyek a receptből teljesen kihagyhatók.
| Hozzávaló | A | B | O | AB | Egy NS | B NS | O NS | AB NS |
| Dió | B | B | B | B | B | B | B | B |
| Vaj | A | N | N | A | A | N | N | A |
| Mandula | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Vanília | N | N | N | N | N | N | A | N |
| Zabpehely, zabliszt, zab | B | B | N | B | N | N | A | B |
| Ghee, tisztított vaj | N | N | N | N | N | B | N | B |
| Szerecsendió | N | N | A | N | N | N | N | N |
| Fahéj | N | A | N | N | N | A | A | N |