6 finom módszer csirke elfogyasztására reggelire, ebédre és vacsorára

A „csirke + bármi” egy olyan nyertes kombináció, amely végig gyökerezik. Tehát itt vagyunk 6 ötletes módon, amelyekben reggelit, ebédet és vacsorát fogyaszthat!

Sushmita Sengupta | Frissítve: 2018. október 4, 10:33 IST

A csirke szerelmeseinek nincs hiánya ezen a világon. Talán ezért van olyan sok finom készítményünk a csirkében. Vegyen egy szendvicset, hamburgert, húslevest vagy salátát; tudod, hogy csak néhány lédús és zsenge darab vagy csirke darab képes megfordítani az étel sorsát. Alapvetően számunkra a "csirke + bármi" egy olyan kombináció, amely végig gyökerezik. Tehát itt van 6 ötletes módszerünk, ahol reggeli, ebéd és vacsora közben csirkét fogyaszthat!

Reggeli:

Van egy mondás: „Egyél reggelit, mint egy király, ebédelj, mint egy herceg, és vacsorázz, mint egy bánatos”. A csirke kiváló reggeli lehetőséget kínál a magas mennyiségű sovány fehérje miatt. Shilpa Arora, a makrobiotikus táplálkozási és egészségügyi szakember elmondja: "A csirke tele van sovány fehérjével, amely segít hosszabb ideig jóllakni, mert a fehérje hatékonyabban segíti a test zsírégetését. Próbáljon a helyi gazdaságban csirkét vagy organikusan nevelt csirkét felnevelni. Grill, keverje meg -sütjük vagy adjuk hozzá pörköltbe a maximális előnyök érdekében. "

Indítsa el reggelét egy finom hangon ezzel a csodálatos csirkés szendvicssel. Pirított kenyér finom csirke darabokkal, hideg hagymával és finom tejszínes avokádó kenettel, a reggeletek ennél jobb nem válhat.

Indítsa el reggelét egy finom hangon ezzel a csodálatos csirkés szendvicssel

Ez a töltött tojásfehérje omlett, amely finom csirke töltelékkel és pirított gombával van töltve, a végső válasz az összes csirkevágyra.

Ez a finom zabkása a tökéletes egészség és íz kombináció. A magas fehérjetartalmú és rosttartalmú finom zabkása nem csak ebédig tart, hanem az éhségérzetet is távol tartja.

a zab és a csirke egy egészséges kombinációt eredményez

Ebéd:

Soha ne becsülje alá egy kedves és egészséges ebéd erejét. Ez egy nagyon unalmas napot igazán boldoggá varázsolhat. És ha lédús csirke darabokkal van töltve, annál boldogabb lesz. Nem gondolod?

India biryanival való szerelmi kapcsolata a biryani számos regionális változatában tanúskodhat. Szinte minden variáció hozzáadta a saját helyi ízét és módosításait a mindenkori kedvenc egykannás ételhez. A csirke dum biryani a Mughals udvarán elsajátított különlegesség. A rizst, a csirkét és a különleges aromás fűszerek keverékét „handiban” főzik. Ezután a fedelet liszttel lezárjuk, és alacsony lángon főzzük. A gőz elősegíti az ételek elkészítését és füstös ízt kölcsönöz a biryaninak.

A csirke dum biryani a Mughals udvarán elsajátított különlegesség

Ez a finom csirkefalatokkal ellátott saláta tökéletes az összes odafigyelő egészségtudatos ember számára! Az egészséges penne tésztaalapú parmezánnal készült saláta gyors és könnyű ebédet kínál.

Ez a finom csirkefalatokkal ellátott saláta tökéletes minden egészségtudatos ember számára

A nyugtató és frissítő leves csirke, koriander és lime jóságával készül. A meleg és homályos leves a legjobb megoldás azok számára, akik erős reggelit fogyasztottak és csak tervezik az ebédet.

A meleg és homályos leves ideális könnyű ebédhez

Vacsora:

Ismételje utánunk: 'Győztes, nyertes, csirkevacsora!' és azonnal belemélyednek ezekbe az ajakfacsaró receptekbe.

A nemzet kedvence és globális jelenség. Amikor az 1940-es évek végén Kundan Lal megpróbálta megmaradt tandoori csirkéjét megmenteni a paradicsom- és joghurtalapú pasztában, ő maga sem tudta, hogy egy olyan étel előkészítésének útját nyitja meg, amely viharral fogja eluralni a világot. A vajas csirke India egyik legkedveltebb csirke készítménye, és az ország összes észak-indiai éttermének forró eladója. Próbálja meg otthon elkészíteni a klasszikus ételt ezzel a finom recepttel.

A vajas csirke India egyik legkedveltebb csirkekészítménye

Hozza ki a legtöbbet a csirke sovány fehérjéből ezzel a grillezett és eklektikus készítménnyel. A mézben, kakukkfűben, citromban pácolt csirke, ropogós spárgával és burgonyával tálalva, abszolút élvezi az ízt.

Hozza ki a legtöbbet a csirke sovány fehérjéből ezzel a grillezett és eklektikus készítménnyel

A mangaloreai specialitás, a Chicken Sukka száraz és fűszeres készítmény, amely a Konkan partvidékén elterjedt. A csirke jóságával, a fűszerek és a reszelt friss kókuszdió keverékével csomagolva ez a recept bulizó.

A Chicken Sukka száraz és fűszeres készítmény, amely Konkan partvidékén népszerű

Tehát a házban minden csirket kedvelő, készüljön fel a kötényeinek odaadására, mert láthatjuk, hogy máris ott pancsol!

A Sushmita Sengupta néven Sushmita erős étkezési hajlandóságot élvez, minden jót, sajtosat és zsírosat. Az ételek megbeszélésén kívül egyéb kedvenc időtöltési tevékenysége az olvasás, a filmnézés és a tévénézés.