501 Life Magazine A fogyás története

fogyás

22. dec A fogyás története

A divatos diéta története évszázadokra nyúlik vissza. A rómaiak annyi étellel szokták megtölteni magukat, hogy hamarosan megtisztítsák őket. Ez a „fogyókúra” technika, amelyet ma bingolásnak és tisztításnak neveznek, nem eredményezi a súlykontroll sikeres módszerét.

Aztán a történelemben beszámolnak arról, hogy Vilmos Hódító és VIII. Henrik többek között a dudorral küzdenek. William úgy próbálta meg lefogyni, hogy megpróbálta az ágynyugalmat és a folyékony étrendet, amely csak alkoholt tartalmaz.

Az 1800-as évek elején különféle beszámolók találhatók a fogyókúra módszereiről. Az ecet- és vizes étrend népszerű volt Európában. A graham cracker feltalálója egy nyájas étrend erényeit hirdette, amely rengeteg teljes kiőrlésű gabonát, graham crackert (természetesen) és húst, kávét, teát vagy alkoholt nem tartalmazott. Mind az ecetes étrend, mind a graham cracker-étrend gyengeséget okozott az embereknek a rendkívüli táplálék-kimerülésben.

Gondolod, hogy a grapefruit étrend olyan régi, mint az édesanyád? Az 1920-as években kezdődött, és ma is tart. Ez a diéta sok grapefruittal és minden elfogyasztott kávéval kezdődött. Az emberek még mindig hamisan hiszik, hogy a grapefruit varázslatos fogyókúrás tulajdonságokkal rendelkezik.

Mi lehet rosszabb, mint a „Reach for a Lucky helyett Sweet?” Cigarettaszlogen: Igen, a cigarettákat egykor diétás eszközökként forgalmazták.

Ki hiheti az ötvenes évekbeli galandféreg-diétát? Fogyaszthat egy speciális tablettát, amely parazitát tartalmaz, hogy felemésztse a zsírját - valóban.

Hogy különös súlyt fogyjon egy filmszerepért, Beyonce kipróbálta a „Limonádé diétát”, amely nem egy új élvonalbeli étrend. Ez a diéta már több mint 30 éve létezik. Ez egy folyékony „vastagbéltisztító” étrend, amely hasmenést és kiszáradást okoz. (A vastagbél tisztító termékei megegyeznek a vastagbél támadásával. A vastagbél tudja, hogyan kell magát természetesen megtisztítani, csak sok rostot és vizet kell bevinni.

Dr. Atkins nem elsőként támogatta a túlzottan magas fehérjetartalmú étrendet. Ez a diéta egy koporsókészítőtől származott 1864-ben, aki kiadta az első sikeres diétás könyveket, amelyek rengeteg fehérjét és zöld zöldséget népszerűsítettek. Atkins magas fehérjetartalmú és alacsony szénhidráttartalmú étrendjével jelent meg az 1970-es években. Az embereknek tetszett, hogy annyi fehérjét esznek, amennyit csak akarnak. Ez alacsony szénhidráttartalmú forradalmat okozott, amely sajnos a mai napig népszerű, annak ellenére, hogy hiányzik a táplálkozás és a betegség kockázata. Az alacsony szénhidráttartalmú étrendnek számos más változata létezik, például a South Beach Diet és a Three Day Diet, hogy csak néhányat említsünk.

A fogyás csoportos támogatása továbbra is virágzik, és a kutatások azt bizonyítják, hogy a csoporttagság elősegítheti a sikeres fogyást. A nemzeti TOPS program (Take Off Pounds Sensible) volt az egyik első, 1948-ban elindított nemzeti program, amelynek több mint 10 000 fejezete erősen működött ma az Egyesült Államokban és Kanadában.

1961-ben egy nő Queensből, N.Y., elkeseredve a fogyásban és a sütik iránti rajongásában, baráti társaságot hívott házához kölcsönös súlycsökkentő támogatásért. 70 fontot fogyott, ezzel megkezdte a népszerű testsúly-figyelő programot, a Súlyfigyelők programot, amely 40 évvel később is erős marad.

Sok diéta megy be és divatba. Úgy tűnik, hogy folyamatosan keressük az ételekkel és az étkezéssel kapcsolatos szabályokat. Ami egy ember számára beválik, az gyakran nem fog megfelelni másoknak. Az emberek ugyanúgy csalódottak maradnak, mint egy évszázaddal ezelőtt. Ennyi történelem során mit tanultunk? Lehet, kevesebbet egyél és többet mozogj?