5 sült csirkemell recept

recept

Mindannyian tudjuk, hogy a csirkemell főzése gyorsan unalmassá válhat. Ez az egyik legolcsóbb hús, amelyet meg lehet vásárolni, és az egyik legsokoldalúbb fehérje, amellyel főzni lehet, és nagyjából bármilyen típusú ízkombinációval elfér, amit csak elképzelhet. Éppen ezért összeállítottam néhány okos sült csirkemell receptet a hétköznapi vacsorák feldobásához. A legjobb rész? Csak 20 percet vesznek igénybe a főzéshez.

Először feltétlenül ízesítse a csirkét.

Míg az öntetek nagyszerű ízt adnak ezeknek a sült csirkemelles recepteknek, a csirkét sóval és borssal ízesítem, de emeli az egyes csirkecikkek ízét. Így adj egy csipet sót és borsot a csirke mindkét oldalához mell főzés előtt.

Főzd meg a csirkét rakott ételekben. Kisebb 8 × 8 "vagy 13 × 9" rakott ételeket használok a sült csirkemell receptjeimhez. A fűszerezett csirke hozzáadása előtt a serpenyőbe kenek egy kis olívaolajat is.

A csirkemell sütésének helyessége a következő.

Míg az alábbi receptek különböző összetevőket igényelnek, mindannyian ugyanolyan ideig, ugyanazon a hőmérsékleten sütnek. Kényelmes, igaz? A sült csirkemell receptek mindegyikének elkészítéséhez állítsa a sütő hőmérsékletét 375 fokra, és 20 percig sütje.

Tehát, ha szuper egyszerű sült csirke recepteket keres, hogy a mozgalmas hétköznapokon csak a sütőbe dobja, akkor ez az. Minimális alapanyagok nélkül is finom és tápláló ételt készíthet. Íme az öt kedvenc sült csirkemell receptem, amit otthon készítek.

Salsa csirke

Ki tudta, hogy egy korsó salsa ilyen sokoldalú lehet? A csirke tacók minden ízét megkaphatja, ha egyszerűen hozzáad egy gombóc kedvenc tégelyes vagy házi salsát a csirke tetejére! A tetejére felaprított sajtot kell tenni, és mindenképpen saját magát kell felaprítania! Különbséget jelent a világban a zacskós dolgok használatához képest. További okos főzési tippekért és trükkökért feltétlenül iratkozzon fel hírlevelünkre.

Készítéséhez töltse fel a csirkemelleket:

  • Salsa
  • Aprított bors jack sajt
  • Friss koriander, apróra vágva

Barbecue csirke

Bár jó lenne dobni egy grillcsirkét a grillre, ez nem az ideális étkezés egy mozgalmas hétköznapi főzéshez. Ezt a szuper egyszerű sült csirkemell recept elkészítésével ugyanazt a finom grill ízt kaphatja a vágyára. Tegye szét a csirkemelleket abszolút kedvenc barbecue mártásával, adjon hozzá szeletelt hagymát és éles cheddar sajtot. Bevallom, szerintem ez a kedvencem.

Készítéséhez töltse fel a csirkemelleket:

  • Barbecue szósz
  • Szeletelt lilahagyma
  • Aprított éles cheddar sajt

Citromos csirke

Ha szüksége van egy tejmentes sült csirkemell receptre, akkor ez lesz az új kedvence. Tényleg nem tévedhet a vaj, a citrom és a petrezselyem - ez a tökéletes trifecta. Ez a csirke nagyon szaftos, és nagyon jól passzol más sült brokkolihoz és rizzsel.

Készítéséhez töltse fel a csirkemelleket:

  • 1 evőkanál vaj, apró kockákra vágva
  • Lé 1/2 citrom
  • Szelet a citrom másik feléből
  • Friss petrezselyem ágacska

Bruschetta csirke

A Bruschetta kiválóan alkalmas kenyérre és mindenre, de kipróbálta már a csirkén is? A meggyparadicsom levei a csirkét igazán nedvesé és lédússá teszik, és tökéletes, ha egy tál kedvenc teljes kiőrlésű tésztára vagy egy hatalmas, vegyes zöldágyra öntik.!

Készítéséhez töltse fel a csirkemelleket:

  • Bruschetta (2 csésze negyedelt cseresznye paradicsom, 1 evőkanál reszelt parmezán, 1 teáskanál apróra vágott friss bazsalikom)
  • Szelet friss mozzarellát
  • 1 teáskanál balzsamecet

Pesto csirke

Megszállottja vagyok a szuper egyszerű, három összetevős recepteknek - különösen ennek a pesto csirkének. Megállapítottam, hogy a pesto típusa valóban változtat ezen a recepten, ezért ne felejtse el használni azt a fajta pestót, amelyet igazán szeret. Vagy megkísérelheti saját pesto elkészítését! Tetejére vastag szelet friss mozzarellát és friss repedt borsot kínál a legkönnyebb, alacsony szénhidráttartalmú sült csirkevacsorához.

Készítéséhez töltse fel a csirkemelleket:

  • Gombóc pesto
  • Szelet friss mozzarellát
  • Friss repedt bors