5 ok, amiért a hasi zsír nem bimbózó
És hogyan lehet véglegesen lefogyni a közeped körül.
Sok nő számára a has jelenti az utolsó súlycsökkentő határt. Hónapok óta tartó kalóriacsökkentés, fontok leadása és karjainak, lábának, arcának és fenekének karcsúsítása után a gyomrod nagyjából féktelen.
WTF ?! Míg a genetikától kezdve az életkorodon keresztül a zsír hasra tapadhat, a legnagyobb tettes a jó ole evolúció. "A test elsősorban a derékba küldi a zsírt, hogy a tárolt energia a létfontosságú szervek közelében legyen, hátha szükségük van rá" - mondja Betsy Opyt, R. D. bejegyzett dietetikus, a Betsy's Best megalkotója. Ráadásul a fedélzeten sok energia különösen fontos a nők számára, amikor a babakészítésről van szó. Tehát van ilyen.
Ennek ellenére, amit eszel (és annak hormonális hatása), végül meghatározza, hogy milyen zsírt éget el, és mi ragad a gyomrában - mondja.
Íme hat gyakori diétás hiba, amely állhat közötted és végleg elárasztja a hasi zsírt:
- 3 ok, amiért a gyermeknek nem szabad; t menni; gluténmentes; (hacsak orvosa nem mondja) - Harvard Health Blog
- 10 furcsa ok, amiért viszket a melled - a szingapúri nők; s Hetente
- 11 véletlenszerű ok, amiért a menstruációd teljesen elmarad a nők ütésétől; s Egészség
- 8 oka annak, hogy a nők és a férfiak elvesztik a hajukat, hirtelen fogynak a terhességtől - egészség - Hindustan Times
- 8 ok, amiért a súlyzós edzés hihetetlen az egészséged szempontjából