A szórakozás egész napja? Szó szerint. Igen.

lehet

Felmelegíti a hálószobát a mai naptárban? Ha nem, akkor az ütemezés lehet az első lépés, mert az első számmal azonos oldalon lenni minden kapcsolat esetén.

Vagy talán van egy nagy randevúja ma este szikrákkal, elmegy egy romantikus hétvégére, vagy csak egy libidó fellendülést keres. Nincs ezzel semmi baj - de azért, hogy elméd (és hormonjaid) jó úton haladj, van néhány nemi vágybarát étel, amely segíthet.

Példa erre: ha ezt egyszer elfogyasztja, nem melegíti fel a lepedőt egy órán belül. Ezeknek az ételeknek a többségét heteken át (néha hónapokig) tanulmányozták az eredmények érdekében - de az elme is hatalmas dolog, és néha csak (állandó) emlékeztetőkre van szükségünk PG-13 módon.

Ezért dolgoztunk ki egy napi afrodiziákumot, hogy a szex az agyon maradjon.

Sok gyümölcs ⁠ - beleértve az avokádót, az epret és a banánt ⁠ - afrodiziákumnak számít.

Az avokádó magas szintű folsavat és B-vitaminokat tartalmaz, amelyek rengeteg energiát és állóképességet biztosítanak a testnek (kacsintás). A banán energiát termelő B-vitaminokkal, valamint bromelainnal, egy tesztoszteront fokozó enzimmel is büszkélkedhet.

A jobb szex érdekében általában több almát vegyen be a napi étrendbe. Egy 2014-es vizsgálat összefüggést talált azok között a nők között, akik napi almát ettek és lényegesen jobb nemi életet éltek.

Úgy gondolják, hogy a floridzin, az almákban található fitoösztrogén elősegíti a jobb izgalmat, a kenést és a szexuális funkciókat. Helló, teljesen új jelentése a „napi almának”.

Próbáld ki: Avokádó pirítós vagy egy meleg tál zabpehely almával.

Fokozza libidóját ezzel az erőteljes perui növényvel. Kimutatták, hogy a Maca javítja a spermatermelést, növeli a nemi vágyat és szabályozza a hormonokat.

Tanulmányok bebizonyították, hogy ez az ősi termékenységi gyógyszer fokozhatja a libidót, csökkentheti a szexuális diszfunkciót, és általános hangulatjavító és energizáló előnyöket biztosíthat. Úgy hangzik, mint egy csodálatos tekercs receptje a szénában.

Próbálja: Készítse el az alábbi egyszerű és kielégítő maca por receptek egyikét, vagy ragadjon meg egy maca latte-ot.

Ha ebédről van szó, gondoljon erre a három S-re: spenót, lazac és magvak.

Szexualizálja ezt a szomorú asztali ebédet omega-tartalmú és tápanyagokban sűrű spenót salátával. A spenót, egy leveles libidóerősítő, tele van magnéziummal, amely elősegítheti a véráramlást és növelheti az izgalmat.

Töltse fel salátáját kedvenc zöldségeivel, lazacával és magjaival (például tök vagy napraforgó). A lazacban található dopamint növelő omega-3-k remek hangulatba hoznak, míg a magok jelentős cinket tartalmaznak (hasonlóan az osztrigához), amelyek segítenek fontos nemi hormonok termelésében.

Próbálja: Tegye ezt az egyszerű spenót-, avokádó- és tökmag-salátát néhány füstölt vagy sült lazacba.

Nem csak a hálószoba melegszik.

Gőzös estéjéhez készítsen olyan meleg vacsorát, mint te. A fűszeres chili paprika kapszaicint tartalmaz, amely a nyelvet bizsergető vegyület, amely endorfint és adrenalint szabadít fel.

A kapszaicin fokozza az anyagcserét és növeli a keringést, meggyújtva a „belső motort”, hogy kedvet kapjon.

Próbálja: Készítse el saját forró chili paprikamártását, amelyet kedvenc tészta-, rizs- vagy húsreceptjeihez használhat. Emlékeztető: Viseljen kesztyűt. Minden nemi szerv érdekében viselje a kesztyűt.