5 Crock-Pot recept a masszív izom számára!

A Crock-Pot zárolva van, amikor költségvetésből és korlátozott konyhai képességekből áll az izomépítés. Nézze meg ezeket az egyszerű és ízletes recepteket.

2014 van: Miért nincs kész az ételem abban a pillanatban, amikor szeretném? Elfoglalt dolgozó szülőként azt kívánom, bárcsak étkezés közben megpattanhatnám az ujjaimat, és ezáltal összehívhatnék egy varázslatos dzsinnt, hogy valami egészségeset és finomat csaphasson fel. Nem támaszkodhatok a feleségemre - ugyanolyan csapkodott, mint én!

Nem akarom megismételni korábbi éveimet, amikor tonhalkonzervből és főtt tojásból éltem hónapokig. A verseny előkészületeinek egyikében rohadt nap ettem ugyanazt: egy fej salátát, egy font csirkét, egy tucat főtt tojást és zöldségeket egy nagy tálba keverve salsa-val. Ennyi volt ... 12… egy hétig.

Amikor férjhez mentem, egy kedves lélek vett nekünk egy Crock-Pot-ot. Micsoda kinyilatkoztatás! Ez a modul gyorsan és egyszerűen működik: Csak annyit tesz, hogy az összes hozzávalót bedobja az edénybe, és hagyja, hogy megtegye a dolgát. Te egy tetves szakács vagy? Ha! Ezt nem tudná elcseszni, ha megpróbálná, főleg azért, mert a főzési időnek rengeteg mozgástere van. A legtöbb étkezés tönkremehet, ha túl sokáig főzte őket, de az egyetlen büntetése a Crock-Pot-ban az, hogy a húsa lágyabbá válik.

Eladott? Készen áll a pot edzésre? Próbálja ki ezt az öt Crock-Pot receptet a hatalmas izmokhoz.

A húsevő

Szeretem a kiadós reggelit, de a felem alatt csak egy fehérjeturmixot készítek, és elégedetlenül megyek ki az ajtón. Ezért varázslatos egy Crock-Pot omlett. Készíthetem az ételt, mielőtt lefekszem, és felébredek egy gyilkos reggelire, amely készen áll, még akkor is, ha nem. Ha csak azt az automatikus kávéfőzőt tudnám működtetni!

Loco Moco

Készüljön fel arra, hogy elméje lefúj. A Lift Big Eat Big testvéreim ezt a minap közzétették, és ez megváltoztatta a történelem menetét. A Főiskolai Fiúval ellentétben (lásd alább), ez az étkezés egy kis előkészítő munkát igényel, de több mint megéri. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy a marhahús csomagolásával kezdje a napot, és valódi szájüreget kap.

A Make-It-Bacon Paleo csirke klasszikus

Őskori rokonaink valószínűleg soha nem ettek ilyet, de van egy oka annak, hogy felhagytak a vadászattal és az összegyűjtéssel - a disznók és a csirkék nagyon finomak! Ez a fazékon belüli recept megnyomja az alját a törmelékért. Ezt néhány órával a vacsora előtt dobom össze.

A Főiskolai Fiú

Egyszerű előkészítése miatt ezt "Főiskolás fiúnak" hívom. Nincs szükség aprításra, kockára vágásra, szeletelésre vagy bármilyen valódi munkára. Csak konzervnyitót kell használnia, és le kell töltenie az üveg tetejét, és néhány órával később néhány jó minőségű hasi tölteléket kap.

Klasszikus

Mindenkinek képesnek kell lennie arra, hogy jó sültet készítsen. Nagyszerű klasszikus, amelyet ismernie kell minden étkezőasztalnál.