SZÁLLÍTÁS UTÁN 40 NAP

Indiában nagyrészt ezt a hagyományt követik, hogy az anyát a szülés után az első 40 napban gondozzák, vagy mondják a szülés utáni elzárást. 40 nap. Túl soknak tűnik az ágyban ülésre, de azt mondom, hogy neked csak szükséged van rá! A szülés olyan fizikai és érzelmi élmény, amely ugyanolyan kimerítő, mint felvidító! Tehát, ha természetes úton vagy C-sec-en keresztül szállítja. Ez a 40 nap a legfontosabb, hogy visszanyerje egészségét, érzelmi és fizikai állapotát. Mit csinálunk ebben a 40 napban? Nos . ellenőrizze alább!

🙌 Pihenés: Az új anya teljes ágynyugalmat kap. Remekül hangzik, igaz? Az anya feltételezi, hogy csak eteti a babát és pihen. Függetlenül attól, hogy normális szülés vagy c-szakasz volt-e, teste fizikai változásokon megy keresztül, például postnatalis vérzés, vizeletinkontinencia, székrekedés és véraláfutás. Ha volt egy c-szakaszod, hosszabb ideig tarthat a felépülés, és gondoznod kell a hasad vágását. A mosodát, a pelenkacserét, a csecsemő böfögését családtagok vagy segítő végzi. A gyógyulás legjobb módja a pihenés.

🙌 ÉLELMISZER: Minden vas- és kalciumban gazdag étel adott. Hagyományaink szerint megeszik az összes zöldségfélét, a Roti/Paratha-t Ghee-vel, a salominából készült zabkását, a zabot, a Ragi-t, a Bajra-t stb., Panjeri (ghíben pörkölt és porított száraz gyümölcsök) stb. Ezek az ételek segítenek a több tej termelésében, erősítik a csontokat és az izmokat.

🙌 MASSZÁZS: A csecsemőt kókusz- vagy mustárolajjal masszírozzák, majd a tejjel besan-t (gramm lisztet) masszírozzák, majd fürdetik. A fürdés után a kókuszdió héját megégetik, ajwain és fokhagymahéjat tesznek, és annak DHUNI-ját (gőzét) megkapja a csecsemő. Ugyanezt teszik az anya esetében is, erősítve a hát és a kismedence izmait stb.

Lehet, hogy nem soroltam be megfelelően, de ennyi jutott eszembe a kézbesítésemből. Olyan megkönnyebbülés, ha segítségünk van. Ennyi kimerültség után a fájdalomtól, és folyamatos emberek jönnek össze, hogy találkozzanak veled és babával, az állandó szoptatással, böfögéssel, bili cserével, az anyáknak valóban szükségük van erre a szünetre! Ne feledje, minél jobban érzi magát, annál jobban vigyáz a kisbabájára! Őszintén szólva, csak futni akartam kifelé, házimunkát végezni, annyira unatkoztam az ágyon fekve. Ez a 40 nap csak akkor látogathatja meg a doktort, ha szükséges., Nem megy ki, nincs külső étel, semmi! A srácok tudni akarják, mit lehet tenni abban az időben? Szeretne ön srácok erről egy bejegyzést? Az alábbiakban kommentálja a hagyományait, mi történik még? Csináljátok ezt a szünetet? Milyen érzés volt?

# postpartumconfinement # 40daysafterdelivery # postdeliverycare # postpartum # hagyomány #instamom #ababab # tudatosság # 2020 #mamlife # motherhood