4 típusú diéta, amely megfelel a vércsoportnak, valamint a személyiségének

Megállapítja, hogy az Atkins-diéta nem működik az Ön számára? Az ok, amiért a vérében biológiai lehet, belevésette a DNS-edet. Önmagának ismerete az első lépés a kiegyensúlyozott étrend felé.

Mi a te típusod? Japánban gyakran előfordul, hogy az emberek megnézik a vércsoportjukat, hogy betekintést nyerjenek személyiségjegyeikbe! Annyira népszerű japán nők körében, hogy egyedüli mutatónak tekinthető a párok közötti kompatibilitás meghatározásakor. Te vagy a (vér) csoportom?

A személyiségét alkotó tulajdonságok gyakran visszaképezhetők a vércsoportjához. Bár a vércsoport személyiségjellemzőire vonatkozó információk megfelelhetnek néhány embernek, ez nem azt jelenti, hogy nincsenek olyan emberek, akik teljesen más dobon játszanának.

A korai emberek (őseink) fokozatosan különböző családokba oszlanak, mindegyiknek megvan a maga domináns vércsoportja. Ez a diéta, amelyet őseinktől örököltünk (vércsoport), valóban megfelel nekünk. Bár a vércsoport (beleértve a személyiségét is) nem határoz meg mindent, nem szabad meglepődni, ha valóban egy kicsit.

Vércsoport rövid történelemmel és kettős személyiséggel - AB

Állítólag az AB vércsoportú emberek elterjedtsége az utóbbi években, az utóbbi mintegy ezerben lép életbe. Az AB vércsoport születése ritkaság, amely gyakran akkor fordul elő, amikor gyermek születik az egyes vércsoportok szülei között. A két vércsoport kombinációja, amely lehetővé teszi az egyes típusok karaktereinek egyidejű jelenlétét, nem kevesebb, mint a zseni.

Az étrenddel kapcsolatban az AB vércsoportú emberek egészséges előnye, hogy mindkét csoportba tartoznak, jelentősen diverzifikálva azokat az ételeket, amelyeket valószínűleg fogyasztanak. Ugyanakkor ez nem mondható el fordítva. Ugyanígy azok az ételek, amelyekben AB vércsoportú emberek eltérhetnek az azonos típusú ételek fogyasztásától, amelyeket az A/B emberek is.

Milyen vércsoportba tartozhat, az elfogyasztott ételek nem feltétlenül diktálják a vércsoportot. Még akkor is, ha a vércsoportja olyan adatokat mutat, amelyek szerint egy bizonyos ételt kell fogyasztania, előnyben részesülhet. Az AB vércsoportba tartozó embereket tejtermékek és zöldségek fogyasztására ösztönzik; és azt mondta, kerülje a vörös húst. Húsfogyasztás esetén azt javasoljuk, hogy ezt a bromelain, az ananászokban található emésztőenzim, amelyet gyakran használnak hús húsosításakor.

Az AB vércsoportú emberekről ismert, hogy testhőmérsékletük könnyen lehűl. Éppen ezért ezt figyelembe véve az AB-emberek többet akarnak gyakorolni a test keringésének javítása érdekében. Gyakran mondják, hogy olyan tevékenységek, mint a tánc vagy a jóga segíthetnek a munkában.

Az eredeti telepesek vércsoportja és a gazdálkodás szelleme -

A vércsoportú emberek (A nép) erős felelősségtudatukról, komolyságukról és ésszerű döntések meghozatalának képességéről ismertek. Állítólag az a tendencia, hogy egyedül próbálják megoldani a problémákat, arra készteti őket, hogy könnyen felépítsék a stresszt.

Az A nép elődei gyakran olyan mezőgazdasági termelők voltak, akik étrendjükben a gabonáktól és a zöldségektől függtek. Röviddel az emberi faj felemelkedése után azok az emberek, akik elsősorban a hústól függenek, hogy túléljék, drasztikusan megváltoztatták életmódjukat, kezdve inkább a gabonafélék és a zöldségek felé fordulni. A hústól, mint élelmiszerforrástól való teljes függőség ma már felesleges volt. A közösségek a gazdálkodás körül jártak, és az emberek együtt kezdtek élni, és életmódjuk nem olyan, mint ma. Itt mondják, hogy létrejött az A nép.

Ezért azt gondolná, hogy egy nép étrendközpontú gabonákat és zöldségeket talál a legalkalmasabbnak. Az A vércsoportú emberek jól alkalmazkodnak a gabonafélék fogyasztásához, és testük jobban kezeli a szénhidrátokat, mint más csoportok. Ezért rendben van a zabpehely fogyasztása; de másrészt a túl sok hús elfogyasztása megkönnyíti a hízást. Lehet, hogy laktóz-intoleráns is. Tehát, ha problémái vannak a tej fogyasztása során, annak oka lehet, hogy Ön AB ember.

Állítólag egy nép gyakran fáradtságtól szenved, ezért érdemes megfontolni az edzés terhelésének enyhítését mindenki számára egy idő után. Olyan gyakorlatok, mint a golf vagy a Tai Chi, amelyek edzés közben eredményeket mutatnak (nyugtató hatás), ajánlott.

A bevándorlás vércsoportja és a nomád természet - B

Az emberi faj születése óta sokat fejlődött, száma folyamatosan növekszik a települések körül. Azt mondják, hogy a nomád életmód akkor kezdődött, amikor a mezőgazdász úgy döntött, hogy elválik a településétől, hogy új területek felé nézzen.

Ebből a mozdulatból azt mondják, hogy a B vércsoport született. A B-típusú vérű emberekről gyakran azt mondják, hogy olyan személyiségük van, amelyet az jellemez, hogy önálló tempójúak, nyilvánvalóvá teszik tetszésüket és nemtetszésüket, és sok érdeklődéssel rendelkeznek. Azt mondják, hogy az élelmiszer, például tejtermékek, tojás és máj, vagy a legalkalmasabb (elősegíti a fogyást) a B típusú vérrel rendelkező emberek számára. Másrészt kerülni kell az olyan ételeket, mint a búza és a földimogyoró, mivel a B-emberek hajlamosak hízni azáltal, hogy megeszik őket.

A B vércsoportúaknak ajánlott az otthoni testmozgás tévénézés közben. Ennek köze lehet az A-emberekből mutáns B-emberekhez, így nem meglepő, hogy hasonlóak.

A legrégebbi vércsoport, amely fokozott érzékelést nyújt - O

Az első emberek, akik járják a földet, állítólag mindenkinek azonos a vércsoportja, O. Ezeknek az öregvéreknek kiváló érzéki képességekkel voltak megajándékozva, amelyek vadászó néppé tették őket, akik főleg húst ettek. Az O-típusú emberek, mint az előttük érkezők, ugyanazt a hasi emésztőrendszert lopják el, amely bőséges gyomorsavat tartalmaz, több immunitást biztosítva számukra, mint a különböző vércsoportúaké. Van azonban egy étel, amelyre az O-típusú vérű embereknek óvatosnak kell lenniük, vagyis a szemek. Azt mondják, hogy az O-típusú emberek hajlamosak a súlygyarapodásra, ha szemeket esznek.

Az étkezési szokások, amelyek az O népek számára a legalkalmasabbak, a fehérjében (húsban) gazdag valamivel kezdődnek, és a gyümölcsök, halak vagy tengeri ételek elkészítésével végződnek. Ha Ön O személy, akkor gyorsan láthatja az eredményeket. Olyan edzések, mint az ellenállóképzés, amely lehetővé teszi az izmok közvetlen edzését, ajánlott, ha Ön O típusú vérű személy.

4 típusú étrenddel kapcsolatos bejegyzések, amelyek megfelelnek a vércsoportodnak, valamint a személyiségednek, és amire gondoltunk

Melyik típus vagy? A négy megmagyarázott személyiségtípus

amely

Ön természetes születésű gondozó? Gondolkodik azon, hogyan lehetne jobbá tenni a világot? Csak azokban a dolgokban hisz, amelyeket maga lát? A kreatív problémamegoldás az erősséged? Tudjon meg többet a négy személyiségtípusról és arról, hogy melyik jellemzi a legjobban. Lehet, hogy valami újat tanul meg magáról. Beszéljen róluk barátaival, és derítse ki, milyen személyiségtípusok is vannak!

Hírességi étrendek, amelyek valóban működnek, és nem ártanak kipróbálni

Azt mondják, hogy ha valami működik, az a legjobb mód, ha kipróbálod magad. Ugyanez vonatkozik a hírességek étrendjére is. A hírességek étrendje a fogyás legjobb módja lehet.

Mézes étrend és könnyű japán fogyókúrás étrend

A fogyókúrás étrendek esetében, amelyek működnek, mindig a japán étrend felé kell fordulni. Csökkentse az étel kalóriáit az édesítőszerekben, amelyeket Japán mézes étrendje során ad hozzá az ételéhez.

Fogyókúrák a világ minden tájáról: Az elhízás globális szinten és az országok hogyan maradnak vékonyak

Milyen étrendi trendek zajlanak az egész világon? Nézze meg, hogyan esznek jobban az emberek a világ minden tájáról az elhízás ellen. Lehet, hogy meglepődik, amit lát.

Miért nem sikerül a fogyás leggyorsabb módja: vezetés

A súlygyarapodással járó étrend fellendülése csak a problémád. Sokan megpróbálták és kudarcot vallottak, hogy gyorsan karcsúsítsanak, és sokat aggódnak a köztes nyereség miatt, amikor az összképet kellett volna vizsgálnunk.