4 napos magas fehérjetartalmú vegán étkezési terv

FitMenCook

A nevem Kevin. Életem megváltozott, amikor rájöttem, hogy az egészséges életmód valóban egy egész életen át tartó utazás, amelyet elsősorban kiegyensúlyozott étrend és megfelelő testmozgás élvez. A konyhában történő kísérletezéssel és az ételeim nyílt megosztásával megtudtam, hogy az egészséges táplálkozás aligha unalmas, és hogy néhány kiigazítással olyan étrendet tervezhetek meg, amely segíthet elérni személyes fitnesz céljaimat. Testünket a konyhában építik és az edzőteremben faragják.

Akár vegán, akár vegetáriánus, akár csak valaki, aki kalandvágyó, és időről időre szeret kipróbálni új dolgokat, ez az étkezési terv az Ön számára szól, mert az étel finom, tápláló és teljesen növényi eredetű. Ma nagyon igényelt magas fehérjetartalmú vegán étkezési tervünk van.

Sokan több növényi ételt vezetünk be a heti étkezési tervünkbe. Nemrégiben meggyőztem apámat, hogy vegán legyen, hogy segítsen tisztázni sok egészségügyi problémáját, és mindössze 4 hónap alatt közel 40 kilót fog fogyni. A vegán étrend terve tökéletes a fogyáshoz és egészséges! Milyen tökéletes kombináció.

Ha több növényi étkezési tervet keres, csakúgy, mint ez, akkor mindenképpen nézze meg a MealPrepPro alkalmazást. Az alkalmazás ingyenesen letölthető, és ingyenes próbaverzióval rendelkezik. A MealPrepPro segítségével könnyedén testre szabhatja az étkezési terveket az Ön igényeinek megfelelően, és segít az étkezés előkészítésében, mint egy főnök.

A kipróbáláshoz feltétlenül töltse le iPhone-ra és iPadre.

Ha készen áll a kezdésre, akkor a következőkre lesz szüksége az élelmiszerboltban:

VEGÁNTÉTELI TERV ÉS ÉLELMISZEREK LISTÁJA

Az összetevők nagy részét itt találja meg a helyi élelmiszerboltban. Egyes üzletekben azonban lehet, hogy nincsenek olyan összetevők, mint a Tempeh, ezért előfordulhat, hogy egy egészséges élelmiszerboltba is fel kell menned.