30 tiszta étkezési saláta, amelyet ebédre fogyaszthat

Folyamatosan kérdeznek az ebédötletekről. Úgy tűnik, hogy a felnőttek többsége rendben van reggelivel és vacsorával, de az ebéd valamennyire szünetet tart.

Az igazság az, hogy az ebéd nehéz étkezés. Könnyű elkapni valamit egy büféből vagy egy helyi étteremből. De ami elkerülhetetlenül véget ér, az az, hogy bemész vásárolni az ételt, a szagok és az étlapjavaslatok arcon csapnak, és hirtelen egy csemege étkezés nem hangzik olyan rossz ötletnek. Végül is az utóbbi időben nagyon jó volt az étkezési tervedben! (Nem mintha bármit is tudnék erről személyesen ...)

Most rendesen a csemege étkezés nem lenne rossz, ha valóban alkalmi dolog. De amikor ez napi szokássá válik, akkor problémákba ütközik. Nézzünk szembe vele, az ebéd a munkatársakkal szórakoztató lehet! És különben is ki akar kitűnni a tömegben ennyi egészséges étellel? De ez az a pillanat ...

Ez az a pillanat, amikor az étrend és az életmód elválik egymástól, és a „diéta” négy betűsé válik. Ez az a pillanat, amikor vagy feladja, amit szeretne, amit most szeretne, vagy emlékszik, miért teszi ezt, és úgy dönt, hogy hűséges a céljaihoz.

Az életmód valóban azokra az apró pillanatokra vezethető vissza. A pillanatok, amelyeket könnyen elnézünk. Azok a pillanatok, amikor egy nem túl nagy ételdöntés nem tűnik annyira rossznak. De ezek a pillanatok tesznek vagy törnek meg bennünket, és ezek a pillanatok tűnnek fel bűntudat formájában, még jóval azután, hogy visszatérünk az irodába.

Tehát, hogy elkerüljem ezt a nem túl nagy ciklust, összeállítottam ezt a 30 saláta receptet, amelyeket elkészíthet és bevihet a munkájába!

30 TISZTA FOGYASZTÓ SALÁTA, AMELYET EHETHET

e-könyv: Ne akarjon minden receptet külön kinyomtatni? Vásárolja meg az e-könyvet mindössze 6,99 dollárért!

Kötések: Nézze meg az összes salátaöntet receptemet itt.

NÖVÉNYI ALAPÚ SALÁTOK

Balzsamos tojás- és paradicsomsaláta
Csirke endívia saláta
Csirke alma saláta
Cobb saláta
Spenót nyári saláta
Eper spenót saláta
Nyers ázsiai brokkoli saláta
Dr. Wilbur saláta
Spenót saláta pesto öntettel
Avokádó kesudió saláta

HÚS ALAPÚ SALÁTOK

Csirke és zöldségsaláta
Mandarin dió gránátalma és csirke saláta
Tonhal saláta
Citromos mandula csirke saláta
Mandarin narancs csirke saláta szárított áfonyával
Kivételesen töltelék csirke és zöldség saláta
Csirke avokádó saláta
Taco saláta
Csirke és uborka dobás
Csirke Veggie Toss

Gabonaalapú saláták

Vegán Cilantro Quinoa saláta
Egyszerű Quinoa saláta
Görög kuszkusz saláta
Fekete bab Quinoa saláta
Citrus Orzo saláta
Sárgabarack gyömbér Quinoa kesudióval
Nyers cukkini kuszkusz lime és olívabogyóval
Vegán Cilantro Quinoa saláta
Barátság tészta saláta
Quinoa fokhagymás garnélarák és koriander saláta

-->

A kegyes kamráról

Ki én?
Tiffany vagyok, szakácskönyv-író, ételkedvelő, anya és Wannabe Elvis, amikor zuhanyozok vagy autóval vezetek.

Keresi a fagyasztót a forgalmas hétköznapokra?
Én írtam a könyvet! Fogj egy példányt a könyvemből, Tiszta étkezési fagyasztó ételek az Amazon-on itt , vagy országosan a kiválasztott könyvesboltokban!

Készítette az egyik receptemet?
Jelölje be az @graciouspantry alkalmazást az Instagram-on, vagy tegye közzé a képét Facebook ! Szeretem a receptjeimet működés közben látni!

Hozzászólások

Félelmetes ötletek! Imádja a görög kuszkusz salátát, mindezekkel a finom görög ízekkel, yum 🙂

A Kegyes Kamra azt mondja

Baby June - köszi! 🙂

Szeretem, hogy ennyi salátareceptet vettél bele quinoával! Yum!