3 tanulság, amit meg kell tanulnunk a Tori Spelling baba utáni fogyás tervéből

tanulság
Amikor a Us Weekly interjút készített Tori Spellingszel a fia születése utáni 45 kilós fogyásáról, a szokásos vanília választ adta a zöldségekkel és sovány fehérjével teli étrend rendszeres kardiómozgással kombinált étkezéséről. De a Spelling It Like It Is című új emlékiratában elismeri, hogy ez egy csomó bologna volt.

Az igazság kissé nehezebb a gyomorban: Spelling ezt írja könyvében: „Régimódi módon vettem le a súlyomat. Szeretem ezt nevezni: Csak tartsd be az F-King szádat és egyél levegőt. Minden düh. ” A fia születését közvetlenül követő hónapokban alapvetően újra éheztette magát sovány farmerjébe.

Inspiráló? Nem túl sok. Elég gyakori a hírességek között? Valószínűleg.

Itt kell levennünk ezt a történetet.

3 tanulság, amit meg kell tanulnunk a Tori Spelling „Eat Air” diétájából

1. Legyen szkeptikus a hírességek állításaival szemben.

A hírességek azt akarják, hogy higgyük el, hogy ők csak rendszeres emberek, mint te és én, de ez figyelmen kívül hagy egy nagyon fontos különbséget a híresek és a nélküliek között: A hírességek számára testük kulcsfontosságú része márkájuknak, imázsuknak, terméküknek. Amikor az a dolga, hogy jól nézzen ki a kamera előtt, akkor minden állomást kihúz: drága személyi edzéseket, otthoni egészséges szakácsokat vagy - ebben a sajnálatos esetben - extrém, veszélyes fogyókúrás technikákat. Tehát amikor olyan filmsztárokkal készített interjúkat olvasunk, amelyek mind „könnyedén lefogytam a csecsemő súlyából, és te is. ”Egy szem sóval kell bevennünk.

2. Ne is foglalkozzon az összehasonlítással.

Gondolatlannak tűnik - miért kellene a baba utáni testemet megítélni a magazinokban látottak alapján? - és mégis mindig az összehasonlító játék áldozatává válunk. Annak ellenére, hogy tisztában vagyunk azzal, hogy a médiában ábrázolt képek és jelentések teljesen hamisak, legyen szó légfestésről, fotózásról vagy hírességekről, mégis sajnáljuk, hogy a combunk vastagabb, mint Jessica Alba, a hasizmaink pedig petyhüdtebbek, mint Kate Hudsoné. Tori Spelling beismerése újabb bizonyíték arra, hogy az ilyen összehasonlítások teljesen és teljesen hiábavalók.

3. Legyen reális saját szülés utáni súlycsökkenésében.

Nagyon sok igazság van a mondásnak: "9 hónap kellett a súly felhelyezéséhez, 9 hónap kell a leszereléshez." A szerencsétlen fogyókúra soha nem egészséges, de - Tori Spelling példája ellenére - az éhenhalás közvetlenül a szülés után különösen káros. A szoptató anyának extra kalóriákra van szüksége, nem kevesebbre, a megfelelő tejellátás biztosításához, és felejtse el átvészelni az álmatlan éjszakákat és a nappali igényeket, amelyek az újszülött megfelelő üzemanyag nélkül történő születését jelentik. Annál is inkább figyelmen kívül hagyja a nyomást, hogy extrém étrenden keresztül gyorsan csökkentse a baba súlyát.

Alsó vonal

Felejtsd el a magazin fotóit. Felejtsd el a szuper-karcsú hírességek anyáival készített interjúkat. Törekedjen arra, hogy a szülés utáni hónapokban a lehető legjobban vigyázzon magára, összeomlási fogyókúra és egyéb szélsőségek nélkül. A tested - és az új babád! - megköszönöm.

Mi a véleménye arról, hogy Tori Spelling beismerte, hogy hazudik a baba utáni fogyókúrája miatt?