3 méregtelenítő teát készíthet a szokásos gyógynövények és fűszerek használatával otthon

Méregtelenítő tea: Itt van 3 méregtelenítő tea, amelyek olyan konyhai alapanyagokból készülnek, mint a kurkuma, az ajwain és a fahéj.

Sushmita Sengupta | Frissítve: 2020. március 11, 10:26 IST

fűszerek

A méregtelenítő italok az egészséges testsúly-szabályozáshoz kapcsolódnak

  • A méregtelenítésnek számos egészségügyi előnye van
  • A kurkuma tele van antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal
  • Az Ajwain vagy a carom magokról ismert, hogy enyhítik a szorongás tüneteit

Úgy tűnik, mintha az egész világ méregtelenítene. A „méregtelenítő” most viharral borította az egészség és a táplálkozás világát; és ha még nem ismeri a kifejezést, akkor a megfelelő helyre érkezett. A méregtelenítés nem más, mint a test megtisztítása a méreganyagok túlterhelésével és a létfontosságú tápanyagokkal való megerősítése. Bőrünk és testünk különféle toxinoknak van kitéve napi szinten. Ezért mindent meg kell tennünk a szennyezés, a kozmetikai termékek és a helytelen étrend utóhatásainak megelőzése érdekében. A méregtelenítő italok az egészséges testsúly-szabályozáshoz kapcsolódnak, a tisztább vesék táplálják a bőrt. Találd ki? Elkészítéséhez nem is kell sok egzotikus alapanyag, használhat néhány hagyományos gyógynövényt és fűszert a konyhájában, és naponta élvezheti a méregtelenítő italt. Íme 3 méregtelenítő tea, amelyek olyan konyhai alapanyagokból készülnek, mint a kurkuma, az ajwain és a fahéj.

3 méregtelenítő tea, amelyet rendszeres gyógynövények és fűszerek felhasználásával készíthet otthon:

1. Detox Haldi tea: A csoda-fűszer kurkuma globális szenzációvá vált; a világ sokrétű előnyeire ébredt. A kurkuma gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek csillapítják a fájdalmat, valamint enyhítik az ízületi gyulladás és a depresszió tüneteit. A kurkuma jelen lévő antioxidánsok hozzájárulnak az immunitás és a bőr egészségének javításához. Vegyünk egy serpenyőt; adj hozzá egy csésze vizet és melegítsd. Pároljuk meg, és adjunk hozzá egy kis kurkumát, gyömbért és fekete borsot. Hagyja forrni, amíg a fele meg nem fordul. Szűrjük le és tálaljuk.

2. Detox Ajwain tea: Az Ajwain vagy a carom magok is nagyon hatékonyak a méregtelenítésben. Ezenkívül az ajwain magvakról is ismert, hogy enyhítik a szorongást. Emellett azonnali enyhítést nyújtott az emésztési zavarok és a gázok ellen, valamint elősegítette a fogyást. Csak adjon néhány ajwain magot egy csésze vízbe, forralja fel. Hagyja 2-3 percig meredezni, ízlés szerint adjon hozzá mézet.

3. Detox fahéj tea

A fahéjat vagy dalchinit sok leves, pörkölt és curry ízesítésére használják. Ez egy elengedhetetlen téli fűszer, és számos egészségügyi előnnyel jár. A fa-fűszer antidiabetikus tulajdonságokkal rendelkezik, és ismert, hogy javítja a szervezet reakcióját az inzulinra. A fahéj különféle antioxidánsok raktára is, amelyek segítik a szabadgyökök aktivitásának megfékezését. Fahéjas tea készítéséhez vegyen egy serpenyőt, adjon hozzá vizet, hogy felforrjon. Most adjon hozzá néhány fahéjrudat, kardamom hüvelyt és gyömbért, és hagyja pár percig forralni. Vegye le a tűzről, szűrje le és tálalja.

Igya ezeket a méregtelenítő italokat, és érezze meg saját hatását. Mondja el nekünk, hogy melyik tetszik a legjobban az alábbi megjegyzések részben.

(Ez a tartalom, beleértve a tanácsokat is, csak általános információkat nyújt. Ez semmiképpen sem helyettesíti a minősített orvosi véleményt. További információkért mindig forduljon szakemberhez vagy saját orvosához. Az NDTV nem vállal felelősséget ezekért az információkért.)

A Sushmita Sengupta néven Sushmita erős étkezési hajlandóságot élvez, minden jót, sajtosat és zsírosat. Az ételek megbeszélésén kívül egyéb kedvenc időtöltési tevékenysége az olvasás, a filmnézés és a tévénézés.