27 motiváló súlycsökkentő idézet, amely inspirál

Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat.

Mivel a nem túl távoli jövőben új év következik, sokan (köztük én is!) Gondolkodnak újévi fogadalmaikon és minden pozitív változáson, amelyet remélnek életükben. Legyen szó egészségesebb étkezési döntésekről, napi 30 perces fizikai aktivitás elkötelezettségéről, vagy tartózkodni az olyan dolgoktól, mint a cukor vagy az alkohol, a fogyás mindig a motiváció mögött rejlő motiváció mögött rejlik.

A határozatok meghozatalának problémája az, hogy szivattyúzva indulunk és készen állunk arra, hogy önmagunk jobb verziójává váljunk, de hacsak nem teszünk lépéseket fókuszált, motivált és elszámoltatható fenntartás érdekében, általában elfogy a gőzünk és feladjuk.

Egy dolgot rendkívül hasznosnak találok, amikor nagy cél felé törekszem, az a rendszeres bátorítás felkutatása. Legyen szó motivációs podcastról, inspiráló blogbejegyzésről vagy értelmes idézetről, bármi megtalálása arra, hogy emlékeztessen arra, hogy MIÉRT mögöttem van az, amit megpróbálok elérni, minden változást meghozhat, amikor úgy érzem, hogy feladom.

Ha a fogyás az egyik legfontosabb célja az elkövetkező évre, íme néhány kedvenc fogyás-idézetem, hogy koncentráljon és motiváljon benneteket a legnehezebb napokon is!

27 Motivációs fogyás idézetek

’Kezdje ott, ahol van. Használd, amid van. Tedd, amit tudsz. ”
- Arthur Ashe

"Amikor kedve lesz abbahagyni, gondoljon arra, miért kezdte."
-Ismeretlen

’Szánj rá időt. Csak készítsd el. Soha senki sem erősödött meg, és nem alakult úgy, hogy belegondolt. Megcsinálták. ’
- Jim Wendler

„A kifogások nem égetik el a kalóriákat.”
-Ismeretlen

"Soha nem késő megváltoztatni a régi szokásokat."
- Firenze Griffith Joyner

"Nyugodj meg azzal, hogy kényelmetlen vagy."
—Jillian Michaels

’Ne kívánd. Dolgozz meg érte.'
-Ismeretlen

„Egészséges szokásokat teremtsen, ne korlátozásokat.”
-Ismeretlen

„A legjobb ab gyakorlat: 5 sorozat abbahagyja az ennyi baromságot.”
-Ismeretlen

"Ne eddzen, mert utálja a testét, hanem azért, mert szereti."
-Ismeretlen

’A fogyás nem az edzőteremben kezdődik néma haranggal; a fejedben kezdődik egy döntéssel. ”
—Toni Sorenson

"Ha belefáradt az újrakezdésbe, ne adja fel."
-Ismeretlen

"Ha még mindig jól nézel ki az edzés végén, akkor nem edzett elég keményen."
-Ismeretlen

'Hacsak nem döcög, elájul vagy meghal, folytassa!'
—Jillian Michaels

'Hidd el, és félúton jársz.'
-Ismeretlen

"Amikor kedve lesz abbahagyni, gondoljon arra, miért kezdte."
-Ismeretlen

’Ébredjen elszántsággal. Menj elégedetten ágyba. ’
-Ismeretlen

Miért válassza a kudarcot, ha a siker egy lehetőség?
—Jillian Michaels

’Egyesek azt akarják, hogy megtörténjen. Néhányan azt kívánják, bárcsak megtörténne. Mások megvalósítják. ”
-Michael Jordan

"Légy erősebb, mint a kifogásod."
- Nike szlogen

’Most szívd be, hogy később ne kelljen beszívni.’
-Ismeretlen

„Hiányzik a soha nem készített felvételek 100 százaléka.”
—Wayne Gretzky

"Ha nem jelent kihívást, akkor nem változtat meg."
-Ismeretlen

„Szüntesse meg a nem gondolkodásmódját - mert bármit megtehet.”
-Ismeretlen

"Csak egy edzés választ el a jó hangulattól."
-Ismeretlen

"Az egyetlen korlátod te vagy."
- Nike szlogen

"Csináld, mert azt mondták, hogy nem lehet."
-Ismeretlen

Remélem, hogy ezek a súlycsökkentő idézetek annyira inspirálnak, mint engem! Ne felejtsen el olyan reális célokat kitűzni, amelyek kihívást jelentenek anélkül, hogy lehetetlennek tűnnének, és soha ne felejtse el, hogy elméje fel akar adni utat, mielőtt a testének szüksége lenne rá. Megvan ez!

Ez a bejegyzés kapcsolt linkeket tartalmaz.

Ha inspirálónak találta ezt a súlycsökkentő idézetek gyűjteményét, kérjük, ossza meg ezt a bejegyzést a Pinteresten!

És ha további tippeket és trükköket keres, amelyek segítenek a fogyás céljainak elérésében, kövesse az Egészségügyi táblánkat, ahol minden nap megtalálható mindenféle remek ötletet megosztunk!