Hogyan lehet 2 napos diétát folytatni

Utolsó frissítés: 2020. szeptember 3. Referenciák

A cikk társszerzője Katie Rhodes-Smith RD, MS. Katie Rhodes-Smith bejegyzett dietetikus és az OWN-Nutrition, LLC alapítója, egy táplálkozástervező vállalkozás sportolók számára az arkanasi Little Rockban. Katie a klinikai táplálkozással kapcsolatos MS-t az Arkansasi Orvostudományi Egyetemen szerezte. Igazgatósági képesítéssel rendelkezik a sportdietetikában.

Ebben a cikkben 13 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.

Ezt a cikket 119 584 alkalommal tekintették meg.

A kétnapos diéta nagyszerű módja lehet az anyagcsere megindításának és a test hosszú távú étrendre való felkészítésének. A mindössze két napos fogyókúrában az a jó, hogy nem sok idő. Néhány rövid távú szabály betartása a fogyás érdekében nagyon megvalósítható. Az egészséges táplálkozás és az egészséges testmozgás révén fegyelmezett maradhat, és leadhat néhány fontot. Ha csökkenti az elfogyasztott kalóriák mennyiségét, pár napig böjtöl, és a hét további részében rendszeresen eszik, maximalizálhatja a fogyását.