12 kulcs a szuper-töltéshez
Anyagcseréd a fogyásért!

Folyamatosan hallod - "anyagcsere", de mi ez? Ez az élelmiszer energiává (mozgássá és hővé) való átalakításának folyamata. Az anyagcsere az izmaidban és a szerveidben történik, és ennek az eredményét szokás "kalóriaégetésnek" nevezni. Az anyagcsere lényegében az a sebesség, amelyen a test motorja működik.

kulcs

Az "alapcsere-anyagcsere" az anyagcsere-arány vagy a kalóriakiadások szükségesek az alaptest funkcióinak fenntartásához, például a szívveréshez, a légzéshez, az izomtónushoz stb. Annyira gyors a "motorod", amikor még hátradőlt helyzetben vagy alszik . Az alapanyagcsere teszi ki a napi kalória körülbelül 75% -át!

A jó hír az, hogy 12féleképpen "fokozhatja" az anyagcserét! Minél többet tud beilleszteni ezekbe az életébe, annál jobban fokozza az anyagcserét. Ez azt jelenti, hogy a nap 24 órájában több kalóriát fog költeni ("elégetni")!

Kezdje még ma! Jobban fogod érezni magad, és az anyagcseréd "nagyszerű állapotban lesz"!

Szerzői profil: Greg Landry író és testedző fiziológus ingyenes fogyás sikertörténeteket és cikkeket, valamint egyedülálló fogyókúrás programokat kínál webhelyén. http://www.Landry.com

INGYENES havi hírlevelek

Négy ingyenes havi e-mail hírlevelet teszünk közzé: Kattintson ide egy vagy több hírlevél feliratkozására