11 dolog, amit az emberek azt mondanak, hogy étkezési rendellenességet akarnak, valójában nem értik az étkezési rendellenességeket

Minden új évben hallok néhány megjegyzést azoktól az emberektől, akik viccelődnek arról, hogy étkezési rendellenességeik vannak. Általában azt értik, hogy szeretnék, ha lefogynának és/vagy nagyobb önkontrollt mutatnának az étel körül. Ez a gondolkodásmód azonban annyira téves. Az étkezési rendellenességek 1) nem eredendően jelentenek súlycsökkenést, 2) elveszítik minden kontrollt az étel felett, és 3) borzalmas következményekkel járnak. Az étkezési rendellenességekről sok tévhit képzeli el az embereket, hogy viccelődjenek azzal, hogy ilyenre vágynak - olvassák tovább, hogy lássák ezeket a mítoszokat.

emberek

1. Az étkezési rendellenességek nem választás.

NEDA az Instagram-on: „Félelmetes üzenetek olyan aktivistáktól szerte a világon, akik támogatják az étkezési rendellenességek világnapját! Hogyan fog cselekedni a megbélyegzés megtörése érdekében…

Az étkezési rendellenesség progresszív és gyakran krónikus mentális betegség. Az embernek idővel étkezési rendellenessége alakul ki, és mivel ez mentális betegségnek minősül, nem lehet egyszer felébredni, és választhatja, hogy van-e. A legtöbb esetben az ember gyakran észre sem veszi, hogy étkezési rendellenessége van, és bár sok étkezési rendellenesség diétával kezdődhet, a diéta nem azt jelenti, hogy automatikusan étkezési rendellenessége van.

2. Az étkezési rendellenességek nem tesznek különlegessé vagy egyedivé.

Instagram-bejegyzés: NEDA • 2016. május 25., UTC, 23:19

Bár sokan, akik étkezési zavarban szenvednek, étkezési rendellenességeik miatt érzik a hatalom és a különlegesség érzését, valójában a világ nem törődik Önnel vagy a mentális egészségi problémáival. Tehát, ha étkezési rendellenességet szeretne, mert úgy érzi, hogy ettől egyedivé vagy különlegessé válik, akkor itt van egy valóság-ellenőrzés: Csak az Egyesült Államokban körülbelül 30 millió ember él evészavarral. Szerinted egyedülálló vagy? Te nem.

3. Az étkezés, a testsúly és a megjelenés nem csak az étkezési rendellenesség tünete.

HEAL projekt az Instagram-on: „Sokkal több vagy, mint egy szám 💞 @littlearthlings”

Megint azért, mert az étkezési rendellenességek mentális betegségek, a súly és az étel csak egy összetevője egy nagyon összetett betegségnek. Az embereknek nincsenek étkezési rendellenességeik, mert a kövérségtől való félelmük annyira benne rejlik; azért vannak, mert valahol az agyukban a kábelezés nem megfelelő, és valamilyen oknál fogva étkezési rendellenességben nyilvánul meg. Bár az alacsony önértékelés és a test elégedetlensége lehet az étkezési rendellenesség kezdete, az étkezési rendellenességek általában sokkal nagyobb dolgok megküzdési mechanizmusai.

4. A krónikus fogyókúra más, mint étkezési rendellenesség.

Caroline Dooner, sajtfaló az Instagram-on: „A fiatal lányok jobban félnek attól, hogy kövérek, mint rákosok, vagy elveszítik szüleiket. szerinted miért van ez? (. Retorikai kérdés. Tudom ... ”

Nagy különbség van a fogyókúra és az evészavar között. Bár valaki diétázó ember hasonló viselkedést folytathat, mint étkezési rendellenességben szenvedő, a fogyókúra felmondási dátumot jelent, míg az étkezési rendellenesség nem. Tehát, ha úgy érzi, hogy "anorexiás" lehet, amíg el nem éri a célsúlyt, akkor valószínűleg tagadja, vagy diétázik. A diéta követése nem okoz anorexiát. A kalóriabevitel egy napra történő korlátozása nem okoz anorexiát. A bál előtt egy hétig tartó böjt nem okoz anorexiát.

5. Vannak étkezési rendellenességek, az anorexia nervosa kivételével.

Little.V az Instagram-on:

18/12/18 Téma | Étkezési rendellenességek - Nem mindenki veszíti el étkezési rendellenességeit. - Nem mindenkinek van étkezési rendellenessége…

Többször, mint soha, soha nem talál valakit, aki Bulimia-t, OSFED-et vagy falási rendellenességet szeretne. Azok, akik étkezési rendellenességeket akarnak, általában csak azt akarják, hogy az egyik vékony legyen, ezért természetesen megpróbálnak "anorexiássá válni" e cél elérése érdekében. Azok számára, akik azt akarják, hogy az étkezési rendellenességek elvékonyodjanak, be kell látniuk, hogy nem akarják, hogy az étkezési rendellenességek elvékonyodjanak, hanem gyorsan.

6. Nem "hagyhatja abba" az étkezési rendellenességet.

HEAL projekt az Instagram-on: „Mi az oka annak, hogy a #EDrecovery lehetőséget választotta? 💕 #throwbackthursday #recoveryis ”

Mint korábban említettük, az étkezési rendellenesség progresszív, krónikus betegség. Ez nemcsak azt jelenti, hogy a gyógyulás nagyon nehéz, de a relapszusok aránya is rendkívül magas azok számára, akiknek voltak étkezési rendellenességeik. Sokan, akik étkezési rendellenességekre vágynak, úgy érzik, képesek lesznek abbahagyni, ha elérik a célsúlyt, vagy beleférnek egy bizonyos méretbe, vagy ha véget ér a szalagavató/hazatérés/nyári vakáció/esküvő. Az evészavarok nem így működnek.

7. Az evészavarral küzdők általában szeretik az ételt.

NEDA az Instagram-on: „Az étel nem ellenség 💙💚 #neda #edrecovery”

Azok az emberek, akik étkezési rendellenességeket akarnak, szinte megpróbálják rákényszeríteni magukat arra, hogy ne szeressék az ételt, vagy legalábbis arra tanítsák magukat, hogy azt gondolják, hogy az étel gonosz. De amit nem értenek meg, az az, hogy az evészavarral küzdő emberek többsége valóban szereti az ételt, és nagyon szeretné, ha normálisan meg tudná enni. A különbség az, hogy a legtöbb ember, aki étkezési rendellenességet szeretne, megpróbálja rávenni magát az étel megtagadására, míg az evészavarral küzdőknek meg kell próbálkozniuk azzal, hogy normálisan étkezzenek.

8. Étkezési rendellenességgel az élet nem lesz jobb.

Katie | ők/ők az Instagram-on: „CW: Étkezési rendellenességek, visszaesés. . . . . . . Átláthatóság: Nagyon sokat gondolkodtam ezen az elmúlt pár héten és hónapon. És…"

Ha 1000 étkezési rendellenességgel küzdő embert kérdezett meg, garantálom, hogy senki sem mondaná, hogy étkezési rendellenességgel javult az életük. Persze mindannyian éreztük az étkezési rendellenességek magas szintjét, vagy úgy éreztük, hogy jobban tudunk működni. De valójában az élet fokozatosan romlik, minél tovább szenvedünk étkezési rendellenességektől. Mivel végül elveszítjük étkezési rendellenességeinket, életünket elkerülhetetlenül negatívan befolyásolja, akár tetszik, akár nem.

9. Az étkezési rendellenességek nem lesznek szépek.

ón az Instagram-on: „Fontos tudni az étkezési rendellenesség figyelmeztető jeleit és tüneteit. A korai beavatkozás és a kezelés életeket ment. Ha a szeretted…

Persze, bókokat kaphat az étkezési rendellenességek kezdetén, de az alultápláltság meg fogja hinni, függetlenül attól, hogy alulsúlyos-e vagy sem. Egészségtelenül fog kinézni, akár azért, mert a hajad törékennyé válik, akár állandó sötét karikák vannak a szeme alatt, akkor is betegnek tűnik, ha nem is veszi észre.

10. Nem lesz x, y vagy z, ha vékony vagy.

11. Meghalhat étkezési rendellenességektől, bármilyen étkezési rendellenességektől, bármilyen súlyú.

NEDA az Instagram-on: „A nap ténye; Az étkezési rendellenességek a leghalálosabbak MINDEN mentális betegség közül. Tegye meg az első lépéseket a gyógyulás felé, vagy tanulja meg, hogyan segíthet… ”

Azok, akik étkezési rendellenességeket akarnak, ritkán gondolnak az egészségügyi következményekre, mert az evészavarokat ugyanarra a szintre helyezik, mint a szokásos étrendeket. Úgy gondolják, hogy képesek lesznek megállni, mielőtt az egészségügyi következmények bekövetkeznek, vagy úgy gondolják, hogy valamilyen módon képesek lesznek megakadályozni az egészségügyi következményeket egy multivitamin (LOL) szedésével. Az az igazság, hogy ha étkezési rendellenessége van, akkor az egészségi következmények mindig kockázatot jelentenek, akárcsak a halál. Senki sem védett az egészségügyi következményekkel szemben, és ha valakinek elég sokáig van étkezési rendellenessége, akkor végül valamilyen egészségügyi problémát fog elszenvedni.

Az étkezési rendellenességekre nem szabad törekedni. Súlyos és csúnya betegségek, amelyek tönkreteszik az életeket. Az étkezési zavarra vágyás nagyobb önértékelésre és testképproblémákra utal, ezért másként kell kezelni.