Visionary Health Care Services, Monterey-félsziget

Itt vagyunk az Ön számára. Napi 24 óra.
831-644-9246

A száraz és pelyhes bőr a téli időszakban gyakori panasz. A hideg, száraz téli levegő kiszívja az életet a selymes, sima bőrből. További tényezők, amelyek hozzájárulnak a száraz bőrhöz, az öregedés, a táplálkozási hiányosságok és a genetikai hajlam.

A piacon sok krém és hidratáló van a száraz bőr leküzdésére. De a legtöbbjük nagy árcédulával rendelkezik. A természetes otthoni gyógymódok nemcsak olcsók, de meglehetősen hatékonyak a száraz bőr táplálásában és hidratálásában is egészséges állapotba.

Itt van a legjobb 10 otthoni gyógymód a száraz bőrre.

1. Olívaolaj

Az olívaolaj sok antioxidánst és egészséges zsírsavat tartalmaz, amelyek jót tesznek a bőrének. Megnyugtatja és kondicionálja a száraz bőrt az egész testen.

• Vékony réteg extra szűz olívaolajat nedvesítsen be a szokásos hidratáló krém alá.

• Körülbelül fél órával a zuhanyozás előtt dörzsöljön olívaolajat a kezére, a lábára és más, száraz bőrű területekre, és enyhén masszírozza meg. Vegyen egy zuhanyt, majd vigyen fel egy könnyű hidratáló krémet.

• Keverjen össze azonos mennyiségű olívaolajat és finom barna cukrot. Dörzsölje ezt a házi bozót száraz bőrére néhány percig könnyű, körkörös mozdulatokkal. Vegyen egy zuhanyt, majd vigyen fel egy könnyű hidratáló krémet.

2. Tejszín

A tejszínben található tejsav segít a száraz bőr hámlasztásában. A tejszín megnyugtató jellege a bőr finom pH-szintjének megőrzésében is segít. A tejszín is kiváló hidratáló.

• Keverjen össze néhány csepp citromlevet, egy teáskanál tejet és két teáskanál tejszínt. Dörzsölje a kezére és a lábára. Hagyja még egy ideig, mielőtt lezuhanyozna. Tegye ezt naponta egyszer.

• Adjon annyi tejszínt három-négy evőkanál gramm liszthez, hogy sűrű paszta legyen. Vigye fel a pasztát az arcára, a kezére és a lábára. Hagyja hatni 15 percig, majd öblítse le langyos vízzel. Tegye ezt naponta egyszer.

3. Tej

A tej gyulladáscsökkentő és nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek nagyban segítenek megszabadulni a száraz és viszkető bőrtől. Ráadásul a tejben található tejsav hámlasztja az elhalt hámsejteket, és növeli a bőr nedvességmegtartó képességét. Ez is segít az arcbőr könnyítésében.

• Áztasson egy mosogatórongyot hideg tejbe, és tegye a ruhát száraz bőrére öt-hét percre. Óvatosan mossa le a tejet egy másik langyos vízbe áztatott ruhával. Így ez a természetes hidratáló krém megmarad a bőrén. Tedd ezt minden másnap.

• Adjon néhány csepp rózsavizet és citromlevet négy evőkanál tejhez. Dörzsölje ezt a megoldást az egész testére. Hagyja hatni 10 percig, és mossa le testét hideg vízzel. Kövesse ezt a gyógymódot naponta kétszer.

4. Drágám

A méz az egyik legjobb természetes hidratáló krém, amely antioxidáns, antimikrobiális és nedvesítő tulajdonságokkal rendelkezik. Így segít megkötni a nedvességet, hogy bőre extra puha és sima legyen. Ráadásul a méz számos nélkülözhetetlen vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek javítják a bőr egészségét.

• Fürdés vagy zuhanyozás előtt dörzsölje át a mézet az egész testén, és hagyja hatni 5-10 percig. Ismételje meg naponta, hogy élvezze a jól hidratált bőrt.

• Mérjen ki egyenlő részeket a feldolgozatlan mézből, méhviaszból és olívaolajból. Olvassa fel a méhviaszt egy kis serpenyőben, alacsony hőfokon. Vegyük le a tűzről, és keverjük hozzá a mézet, majd az olívaolajat. Vigye fel ezt a keveréket az egész testére, és hagyja hatni 10 percig. Ezután zuhanyozzon le. Ismételje meg naponta vagy másnap.

5. Joghurt

A joghurt kiváló bőrhidratáló szer. Ráadásul antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságai segítenek megnyugtatni a száraz és viszkető bőrt. Tejsavtartalma segít megszabadulni minden olyan baktériumtól vagy baktériumtól, amely szárazságot vagy viszketést okozhat.

• Kenjen friss joghurtot a kezére, az arcára és a lábára, és finoman masszírozza be a bőrébe. Hagyja hatni 10 percig, majd fürödjön vagy zuhanyozzon. A joghurt enyhe hámlasztó hatása eltávolítja a száraz bőrt és felfrissíti a bőrt. Tegye ezt naponta egyszer.

• Keverjen össze egy fél csésze joghurtot és három evőkanál tört papayát. Keverjen hozzá néhány cseppet mézet és citromlevet. Vigye fel a bőrére, és hagyja rajta 10 percig, mielőtt hideg vízzel lemosná. Ezt hetente egyszer végezze el.

6. Kókuszolaj

A kókuszolaj nagyon jó a száraz bőr kezelésére. Jó mennyiségű zsírsav van benne, amelyek pótolják a bőr nedvességvesztését.

• Aludás előtt bőségesen vigye fel a testre a meleg kókuszolajat. Reggel mossa le. Tegye ezt naponta, hogy bőre puha és sima legyen.

Kenés vagy zuhanyozás után kenje be kókuszolajat száraz bőrére. Amikor a bőr meleg és rugalmas a fürdőből, a kókuszolaj könnyebben felszívódik. Tegye ezt naponta.

7. Avokádó

Az avokádó tele van zsírsavakkal, vitaminokkal és antioxidánsokkal, amelyek segítenek javítani a bőrt belülről. A magas A-vitamin-tartalom a bőr karbantartásában és javításában is segít a sima és selymes bőr helyreállításában.

• Pépesítse az avokádó pépjét sima pasztává. Dörzsölje a pasztát az egész száraz bőrére. Hagyja 10-15 percig a bőrén ülni, és öblítse le hideg vízzel. Ismételje meg a folyamatot naponta egyszer.

• Pépesítsen egy érett avokádó felét, és keverjen hozzá egy fél csésze mézet. Vigye fel a keveréket a száraz bőrére, és hagyja 15 percig ülni, mielőtt leöblítené. Ezt a hidratáló arcmaszkot hetente egyszer vagy kétszer alkalmazza. Ne használja ennél gyakrabban.

• Naponta ihat egy pohár avokádó turmixot is, hogy növelje az egészséges zsírok bevitelét, ami segít hidratálni és hidratálni a bőrét.

8. Zabpehely

Használhatja a zabpelyhet is a száraz bőr hidratálására és enyhítésére. A zabpehely magas fehérjetartalma védőgátat hagy a bőrön, amely megakadályozza a vízvesztést és elősegíti a nedvesség fenntartását. Ráadásul gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek jót tesznek a bőr általános egészségének.

• Öntsön egy csésze sima zabpehelyet a meleg vízzel töltött kádjába. Adjunk hozzá néhány csepp levendulaolajat. 15–30 percig áztassa a fürdővízben. Élvezze ezt a nyugtató fürdőt hetente egyszer.

Készítsen arcmaszkot úgy, hogy összekever egy érett banánt egy csésze őrölt zabpehellyel, majd hozzáad egy kis langyos tejet. Vigye fel ezt a sima keveréket a száraz bőrére, és hagyja hatni 10-15 percig. Öblítse le hideg vízzel. Használja ezt az arcmaszkot hetente egyszer.

9. Mandulaolaj

A mandulaolaj kiváló E-vitamin-forrás, ezért a száraz bőr számára a legjobb bőrpuhító és kenőanyag. Emellett antioxidáns tulajdonsága jót tesz a bőr általános egészségének. Ezen túlmenően, mivel ez az olaj nem zsíros, könnyen felszívódik a bőrben.

• Óvatosan melegítsen fel tiszta mandulaolajat. Masszírozza testét enyhén a meleg olajjal, fél órával zuhanyozás előtt. Zuhanyozás után, amikor a bőre még nedves, vigyen fel egy kis hidratáló krémet. Tegye ezt naponta egyszer.

• Lefekvés előtt igyon meg egy pohár meleg tejet egy teáskanál mandulaolajjal keverve. Ismételje meg minden este, hogy élvezhesse az egészségesebb bőrt, valamint a jó alvást.

Megjegyzés: Azok, akik allergiásak a mandulára, nem használhatják a mandulaolaj gyógymódjait.

10. Aloe Vera

Az aloe vera nyugtató, antiszeptikus és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek leküzdeni a száraz, irritált bőrt és megakadályozni a hámlást. Ez az egyszerű gyógymód hidratálja a bőrt és védőréteget képez, amely megóvja a bőrt mindenféle szennyeződéstől.

• Vágjon fel egy friss aloe vera levelet, és nyomja ki belőle a gélt.

• Vigye fel a gélt száraz bőrére. Hagyja 10-15 percig ülni.

• Öblítse le langyos vízzel.

• Tegye ezt naponta kétszer.

Próbálja ki ezeket az egyszerű gyógymódokat a száraz bőr okozta kellemetlenségek enyhítésére és természetes lágy, sima állagának helyreállítására.