10 A jamaicai sóska egészségügyi előnyei

A jamaicai sóska egészségügyi előnyei. Ezt az élénkvörös növényt használják legnépszerűbb karácsonyi italunk elkészítéséhez. Remek ízéről ismert, számos egészségügyi előnye is van.

receptek

Mi a jamaicai sóska?

Tisztáznom kell, mi nem a jamaikai sóska, mielőtt elmondanám, mi az, mert nagy a zűrzavar, és gyakran keveredik más növényekkel.

Ne keverje össze a sóska néven is emlegetett Rumex acetosát vagy Rumex acetosellát a jamaicai sóssal. Ezek leveles zöld fűszernövények, amelyek hasonlítanak a spenótra, és salátában és más konyhákban használják őket.

Vannak, akik úgy gondolják, hogy a hibiszkusz jamaikai sóska. Bár a jamaicai sóska nem tartozik a hibiszkusz családba, nem szabad összetéveszteni hibiszkusszal.

A jamaicai sóska, mind rozellának hívják, fás alapú aljnövényes növény, amely körülbelül három méter magasra nőtt.

Míg a növény különféle részeit a világ minden tájáról különféle főzési stílusban használják, Jamaicában a sóska virág tészta segítségével a sóska italt készítjük, amelyet főleg karácsonykor fogyasztanak.

A jamaicai sóska és a hibiszkusz családból származó egyéb növények válogatásra kerülnek a növény fogyasztásával járó óriási egészségügyi előnyök miatt.

Az alábbiakban 10 olyan egészségügyi előny található, amelyekről ismert, hogy jamaikai sóska italt fogyasztanak.

Egészségügyi előnyök

1. Fogyás

Tanulmányok szerint a sóska tartalmaz egy savat, amely segíti a fogyást.

Ez a sav több amilázt (egy enzim segít Önnek kibocsájtani) megemészteni étel) az emésztőrendszerbe, amely lebontja a felesleges keményítő- és cukor (kalória) molekulákat a szervezetben.

A sóska rendszeres bevitele javítja a súlygyarapodást.

2. Rákellenes

A sóskaban található antocianin és antioxidáns tulajdonságok ismerten megakadályozzák a rákos sejtek fejlődését a szervezetben.

3. Gyulladáscsökkentő

A sóska gyulladáscsökkentő tulajdonságai segítenek semlegesíteni a testünkben lévő szabad gyököket, amelyek gyulladásos állapotokat okoznak, például rheumatoid arthritis, ekcéma, gyomor és még rák is.

4. Alacsonyabb vérnyomás

A sóska vérnyomáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek csökkenteni a vérnyomást. Egy bostoni egyetemen végzett kutatás szerint azok a személyek, akik naponta isznak egy csésze sóska, 30 nap alatt jelentősen csökkentek a vérnyomásuk.

5. Jó látás

Magas szintű A-vitamin járul hozzá a jó látáshoz.

6. A szívbetegségek megelőzése

A sóska segít megőrizni a szív egészségét és megakadályozza a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását. A sóska erős antioxidáns tulajdonságai csökkentik a szervezet rossz koleszterinszintjét, amely szívbetegséggé fejlődik.

7. Az influenza és a megfázás megelőzése

A sóska ősi afrikai orvosság a megfázás és az influenza ellen. A sóska magas C-vitaminja hozzájárulhat az immunrendszer fellendüléséhez és megelőzheti a megfázást vagy az influenzát.

8. Relief láz

A test lehűlésének képessége miatt a sóska is csökkentheti a láz hatását.

9. Csökkentse a menstruációs görcsöket

A sóska tea elfogyasztása néhány nappal a menstruáció megkezdése előtt megkönnyítheti a menstruációs görcsöket.

A levél kivonata szintén bizonyítottan segít a menstruációs problémák kezelésében.

10. Relief székrekedés

A sóska vizelethajtó tulajdonságokat tartalmaz, amelyek fokozzák a bélmozgást, ami enyhíti a székrekedést.

Jogi nyilatkozat: A szerző nem vállal garanciát semmilyen gyógynövény vagy tonik gyógyító hatására ezen a weboldalon, és egyetlen látogató sem próbálhatja meg felhasználni az itt megadott információkat bármilyen betegség, gyengeség vagy betegség kezelésére anélkül, hogy előzetesen konzultálna orvosával vagy az egészséggel. gondozó. A terhes nőknek minden kezelés előtt először konzultálniuk kell egy egészségügyi szakemberrel.